#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
Jan 24, 2021
52:16
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Varför är det viktigt att som ultralöpare ha en bra fettförbränning? Blir man bättre på att utnyttja fett som energikälla om man äter LCHF till vardags, tränar på fastande mage och springer lågintensivt? Och fungerar det likadant för kvinnor och män?