WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Umgang mit negativen Gefühlen ...darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Wir haben nie richtig gelernt mit negativen Gefühlen und Emotionen umzugehen. Zunächst ist es sehr individuell, was wir als "negativ" werten, jedoch können wir uns alle vorstellen, was damit gemeint ist. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir einen Weg aufzeigen, wie du zukünftig mit deinen negativen Gefühlen umgehen kannst. Dabei ist es egal, ob es sich um Angst, Wut, Traurigkeit, Hilflosigkeit oder ein ganz anderes Gefühl handelt. Diese Folge hat zum Ziel, dass dich solche Gefühle nicht mehr so sehr übermannen.  Ich schreibe bewusst, wie du mit den Gefühlen UMGEHEN kannst, weil ich dir keine Kompensationsstrategie aufzeigen mag, die dich womöglich noch unterstützt Gefühle zu verdrängen. Das ist in meiner Welt kein gesunder Umgang.  Ich freue mich, wenn du dir Zeit für die Podcastfolge nimmst. Es ist übrigens schon die 90. Folge! Ganz viel Spaß beim Hören! Deine Lisa ----------------------------- MEIN NEUER ONLINE KURS "GESUNDE KOMMUNIKATION IN ELTERNGESPRÄCHEN": https://www.wordseed.de/gesunde-kommunikation-in-elterngespr%C3%A4chen ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du in den Tag startest, hat großen Einfluss auf den Tag an sich und wie du ihn empfindest. Der bewusste Start in jeden neuen Tag kann eine wahren Unterschied für deine Lebensqualität machen. Vielleicht kennst du es auch, wenn du morgens gestresst oder unter Druck in den Tag startest, zieht sich dieses Gefühl oft durch den ganzen Tag. Nicht umsonst ist die Rede vom "mirical morning". Nachdem so viele von euch die 49. Podcastfolge aus der ersten Staffel mit den 60 kraftvollen Sätzen für den Alltag in die Routinen etabliert haben und es eine der meistgehörten Folgen ist, dachte ich, dass es nun Zeit für etwas Neues wird. Heute warten 50 gesunde Sätze für deinen Start in den Tag. 50 Affirmationen, die dich dabei unterstützten bewusst in den neuen Tag zu starten. Du darfst frei wählen,  ...ob du diese Sätze bewusst anhörst, ...ob du sie in eine Meditation integrierst, ...ob du sie nachsprichst, ...ob du sie während deiner Morgenroutine nebenbei hörst, ...ob du sie auf dem Weg zur Schule, Uni, Arbeit hörst, oder einen ganz anderen Weg für dich findest. 10 Minuten, die den Unterschied machen können. Entscheide dich bewusst dafür in Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit in den Tag zu starten. Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Hören und einen grandiosen Start in den Tag. Deine Lisa ----------------------------- MEIN NEUER ONLINE KURS "GESUNDE KOMMUNIKATION IN ELTERNGESPRÄCHEN": https://www.wordseed.de/gesunde-kommunikation-in-elterngespr%C3%A4chen ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Ich habe heute mal wieder einen Interviewgast im WORDSEED Podcast und freue mich wie verrückt, die heutige Folge mit dir teilen zu dürfen. Virtuell an meiner Seite: Dr. Sebastian Casu. Er ist Facharzt für Anästhesiologie, Notfall-, Intensiv- & Palliativmedizin. Beruflich tätig ist er als Chefarzt in einer Notaufnahme in Hamburg. Wir tauschen uns über die "Geheimnisse" erfolgreicher Teamarbeit und effektiver Zusammenarbeit aus. Insbesondere in Sebastians Arbeitsfeld kommt es auf eine möglichst reibungslose Zusammenarbeit im Team an. In der Folge gewährt er uns einen kleinen Einblick in seinen Arbeitsalltag als Arzt in der NA. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿welches sind die häufigsten "Fehler" in der Teamarbeit? 🌿welchen Stellenwert hat Kommunikation in seiner Arbeit? 🌿was können andere Berufsgruppen & Teams von NA-Teams lernen? 🌿was ist in einer Notfallsituation besonders wichtig? 🌿wie wird im Notfall kommuniziert? 🌿wie funktioniert eine erfolgreiche Zusammenarbeit? 🌿wie schafft er es nach der Arbeit abzuschalten? 🌿wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast in Besprechungen nicht allen alles recht machen zu können? 🌿die Antworten auf die drei magischen Abschlussfragen 🌿uvm Von Napoleon bis Piloten war alles dabei! Sei gespannt und hör rein! Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Dr. Sebastian Casu Website: http://sebastian-casu.com/ Twitter: @casusebastien (https://twitter.com/casusebastian) Facebook: https://www.facebook.com/sebastian.casu.3 Instagram: @casu_sebastian  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-3LYH_3PYJGe_QH-iYPheA ----------------------------- MEIN NEUER ONLINE KURS "GESUNDE KOMMUNIKATION IN ELTERNGESPRÄCHEN": https://www.wordseed.de/gesunde-kommunikation-in-elterngespr%C3%A4chen ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Eine wichtige Zutat für ein glückliches Leben - oft vergessen und doch so wichtig Wir suchen so oft nach einem Rezept für ein glückliches Leben. Ich glaube, dass es kein Patentrezept gibt. Ich glaube allerdings, dass wir alle unser eigenes, individuelles Rezept haben, um glücklich und zufrieden zu sein. So ein Rezept besteht aus vielen verschiedenen Zutaten. Zutaten, die dazu beitragen, dass wir uns gut fühlen. Eine Zutat wird ganz oft vergessen und Menschen sind verwundert, warum sie nicht richtig glücklich sind.  Ich möchte mit dir heute über diese eine Zutat sprechen.Warum ist sie so wichtig?  Warum darf sie auf keinen Fall fehlen, damit das Leben richtig gut schmeckt?  Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Zum Online Kurs "gesunde Kommunikation in Elterngesprächen": https://www.wordseed.de/gesunde-kommunikation-in-elterngespr%C3%A4chen ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du mehr freie Zeit gewinnst "Wenn ich mehr freie Zeit hätten, dann würde ich..." Wie würdest du diesen Satz beenden? Kennst du das Gefühl keine Zeit zu haben oder das Bedürfnis nach mehr freier Zeit? Ich kenne es zu gut. Zeit ist ein Thema, welches uns ständig umgibt und uns auch gehörig unter Druck setzen kannst. Die heutige Podcastfolge habe ich mit der Intention aufgenommen, um dir Wege aufzuzeigen, wie du mehr freie Zeit für dich gewinnen kannst. Zeit ist unser kostbarstes Gut, umso wichtiger, dass wir es bewusst nutzen. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wenn du dir mehr freie Zeit wünschst 🌿wenn du häufig das Gefühl hast keine Zeit zu haben 🌿wenn du den Eindruck hast, dass du mehr als 24 Stunden pro Tag brauchst 🌿was du tun kannst, um deine Zeit bewusster & effektiver zu nutzen 🌿wie du endlich Zeit für die Dinge hast, die dir Freude bereiten 🌿die Bedeutung von Zeitfressern 🌿warum es so wichtig ist, dass du deine Zeit bewusst verbringst 🌿und vieles, vieles mehr... Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Hier findest du die Podcastfolge zum Thema Zeitmanagement: https://www.youtube.com/watch?v=SVuU-iCy88Y&t=1s ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du wirklich erreichst, was du dir vornimmst Kennst du die Situation, dass du dir etwas für deinen Alltag vornimmst, es dann jedoch nicht umsetzt!? Du weißt eigentlich ganz genau, was dir gut bekommt, machst es jedoch viel zu selten? Fällt es dir vielleicht manchmal schwer eine gesunde Gewohnheit nachhaltig in deinen Alltag zu etablieren? Ich kenne es zu gut und beschäftige mich schon seit längerem damit, wie ich gesunde Gewohnheiten in meinen Alltag etablieren kann, um nachhaltige Erfolge zu schaffen Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿was du beim Setzen von Zielen beachten solltest 🌿warum viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen 🌿warum wir oftmals keine nachhaltigen Gewohnheiten schaffen 🌿welche Tipps dir helfen können nachhaltige, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu etablieren 🌿wie du dich weniger durch große Ziele stresst 🌿wie du dir den Druck nimmst und trotzdem gesunde Routinen entwickelst 🌿wie ich neue Gewohnheiten etabliere 🌿was du bei der Wahl gesunder Routinen beachten solltest 🌿 Mein Lieblingsbuch zum Thema Gewohnheiten etablieren Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Kennst du die innere Dramaqueen? "Oh mein Gott, wie soll ich das bloß alles schaffen." "Um Himmels Willen, das habe ich noch nie gemacht." "Wie soll ich das bloß alles machen?" "Oh nein, alles geht schief." ....Momente, in denen man sich vom ganzen Leben überfordert fühlt. Momente, in denen man nicht weiß, wo einem der Kopf steht. Momente, in denen man zweifelt. Wer kennt sie nicht!? Ich bin der Überzeugung, dass wir alle eine innere Dramaqueen haben, die uns mal mehr und mal weniger auf trapp hält. Heute möchte ich mit dir über diesen inneren Anteil sprechen und dir Wege aufzeigen, wie du mit dieser Dramaqueen umgehen kannst, sodass du dich auch in herausfordernden Situationen sicher und kompetent fühlst. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wer oder was die innere Dramaqueen ist 🌿wie du mit deiner inneren Dramaqueen umgehen kannst 🌿wie es dir gelingt in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben 🌿wie dir selbst mehr zutraust 🌿wie es schaffen kannst einen kühlen Kopf zu bewahren 🌿wie du das Drama nicht zu sehr in dir aufkommen lässt 🌿uvm Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Bist du hochsensibel? Woran du Hochsensibilität erkennst und ob du hochsensibel bist, erfährst du im Podcast. Nahezu alle Menschen, die ich im Einzelcoaching begleiten darf, sind Hochsensibel. Ob das ein Zufall ist? Ich glaube nicht. Die eigene Hochsensibilität zu erkennen, anzunehmen und sie zu der größten Stärke werden zu lassen, hat eine unglaubliche Power!  Ich dachte so lange Zeit meines Lebens, dass ich komisch bin, dass fehl am Platz bin, dass ich irgendwie falsch in dieser Welt bin. So oft habe ich mich nicht zugehörig, überempfindlich und anders gefühlt. Schon früh habe ich viel Gedanken gemacht und habe mich von zu vielen Reizen überfordert gefühlt. Noch heute brauche viel Schlaf, meine Rückzugsmöglichkeiten und lerne stetig dazu, mir Dinge nicht zu sehr zu Herzen zu nehmen. Das gehört zu mir und es ist ein sehr wertvoller Anteil. Ich möchte dich mit in die Welt der Hochsensibilität nehmen, bist du ready? Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿was Hochsensibilität ist 🌿an welchen Merkmalen du Hochsensibilität erkennst 🌿wie sich Hochsensibilität bei Kindern äußert 🌿welche Vorteile Hochsensibilität hat 🌿wie du mit Hochsensibilität umgehen kannst 🌿warum du dich oft müde und erschöpft fühlst 🌿 wie du deine Hochsensibilität für dich nutzen kannst 🌿uvm Es wäre großartig, wenn du diese Podcastfolge mit der Welt teilen würdest. Je mehr Menschen über Hochsensibilität aufgeklärt werden und davon erfahren, umso besser. Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Plötzlich Führungsperson - und jetzt!?!?!?Ich teile in der aktuellen Folge 4 Tipps, die dir den Start als Führungsperson oder fachliche Leitung erleichtern können. Die Folge ist natürlich auch für diejenigen interessant, die irgendwann mal in eine leitende Position schlüpfen möchten oder bereits Führungsperson sind und sich stetig weiterentwickeln wollen. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wie entwickle ich meine Rolle als Führungskraft (weiter) 🌿welches ist der größte Irrglaube der meisten Führungspersonen 🌿welches Buch sollte jede Führungsperson gelesen haben 🌿wie gehe ich damit um, wenn ich von der Kollegin zur Führungsperson werde 🌿was kann mir helfen, um mich als Führungsperson weiterzuentwickeln 🌿was ist als Führungsperson besonders wichtig 🌿uvm Leite diese Folge gerne an Personen weiter, die sich aktuell in einer solchen Situation befinden. Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du in schwierigen Situationen kommunizieren kannst ...darum wird es in der heutigen Folge gehen. Die häufigst gestellten Fragen beziehen sich nämlich auf schwierige Situationen. Wie finde ich die "richtigen" Worte? Wie reagiere ich in emotionalen Situationen? Wie sage ich es, ohne denjenigen zu verletzen? Wie gehe ich mit "schwierigen" Gesprächsthemen um? Was sind schwierige Situationen überhaupt? Fragen über Fragen Ich habe in der Ausbildung gelernt, dass ich keinem Menschen (falsche) Hoffnungen machen darf und, dass ich keinem Menschen die Hoffnungen nehmen soll.  Die Aussage hat mir nicht wirklich weitergeholfen. Vor allem nicht in der Situation auf der Intensivstation als mit ein Schlaganfallpatient fragte: "Werde ich wieder laufen könne? Werde ich wieder mit meiner Frau tanzen können?" Dort stand ich nun mit meinem Talent und wusste nicht, was ich sagen sollte. In der Podcastfolge erfährst du, wie ich reagiert habe. Solche oder ähnliche Situationen stellen unsere Kommunikationsfähigkeiten gewaltig auf die Probe. In der heutigen Folge zeige ich dir einen Weg auf, wie du mit solchen Situationen umgehen kannst und wie du kommunizieren kannst. Zudem lernst du ein Orientierungskonzept kennen, wie die Ärzteschaft sich auf das Vermitteln schwieriger Nachrichten vorbereiten können. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter  Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de