

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum
Lisa Holtmeier || WORDSEED®
WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱
Der WORDSEED Podcast ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit tiefgreifend beeinflussen.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren, begleiten und motivieren, um deinen Lebensweg mit kraftvollen Worten neu zu gestalten.
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Sep 28, 2021 • 21min
Wozu du den Herbst nutzen solltest | Veränderung | Loslassen | Minimalismus-Challenge | Aufbruchstimmung
Der Herbst steht vor unserer Tür und fordert uns auf.
Er bringt wichtige Botschaften mit und lehrt uns einiges.
Wozu du den Herbst konkret nutzen solltest, erzähle ich dir in der Podcastfolge.
In dieser Folge erfährst du:
🌿 wozu du den Herbst nutzen solltest
🌿 wieso jetzt die Zeit für Veränderung ist
🌿 von der Minimalismus Challenge, die ich aktuell mache
🌿 warum loslassen gerade so wichtig ist
🌿 mehr zum Thema Veränderungsängste
🌿 wie du im Einklang mit den Jahreszeiten leben kannst
🌿 was dir die Natur lehrt
🌿 wozu jetzt die beste Zeit ist
Wir sind aufgefordert!
Die beste Zeit für nachhaltige und transformierende Veränderungen ist jetzt!
Der Wandel macht auch vor WORDSEED nicht halt.
Der Herbst ist eine absolut magische Jahreszeit und diese Magie sollten wir nutzen. Ich freue mich sehr mit dir in dieses spannende Thema einzutauchen.
Deine Zeit ist jetzt und im Podcast verrate ich dir, warum!
Wenn diese Folge einer Person weiterhelfen könnte, die du kennst, dann teile sie doch gerne. Diese Folge findest du übrigens auch als Video bei YouTube.
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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Sep 21, 2021 • 33min
10 Tipps, um selbstbewusster in der Kommunikation mit und vor anderen zu sein
"Lisa, wie bist du so selbstbewusst geworden?"
"Bist du aufgeregt vor Vorträgen oder Fortbildungen?"
"Warst du schon immer so selbstbewusst?"
Das sind Fragen, die mir zum Thema Kommunikation mit und vor anderen häufig gestellt werden. Aus diesem Grund dachte ich, dass ich der Thematik mal eine Podcastfolge widme.
Die Folge ist genau die richtige für dich, wenn dich folgendes interessiert:
🌿 wie du dich am besten vorbereitest
🌿 welche mentalen Vorbereitungen du treffen solltest
🌿 was das wichtigste ist, um souverän zu wirken
🌿 wie du vermeidest sprachlos zu sein
🌿 wie du dich traust auch in Meetings deine Ideen einzubringen
🌿 was du in der Kommunikation mit anderen beachten solltest, um dich selbstbewusst zu fühlen
🌿 wie du dich auf Vorträge oder Gruppendiskussionen vorbereitest
🌿 was du tun kannst, wenn du befürchtest, dass jemand dir viele Fragen oder Gegenargumentationen entgegenbringen wird
In dieser Folge teile ich meine 10 Tipp, wie du in der Kommunikation mit und vor anderen selbstbewusst bist. Egal, ob es sich um Gespräche mit deiner Führungspersonen, Teamsitzungen, Meetings oder Vorträge handelt, diese Tipps kannst du überall anwenden. DU HAST ETWAS ZU SAGEN!
...und ich zeige dir, wie du dich traust!
Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, weil es mir selbst so schwer gefallen ist klar zu kommunizieren. Ich habe mich lange Zeit in meinem Leben nicht getraut.
Ich würde mich freuen, wenn du dir die Zeit nimmst und in den Podcast hörst.
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Sep 16, 2021 • 33min
7 Tipps, um deine Smartphonezeit zu reduzieren
In einer meiner Instagramumfragen, habe ich die Frage gestellt, ob ihr tendenziell das Gefühl habt eher viel oder wenig Zeit am Smartphone zu verbringen.
Die Umfrage fiel ganz klar aus: Die meisten von euch haben das Gefühl viel Zeit am Smartphone zu verbringen und wünschen sich diese Zeit zu reduzieren.
Das war der Anlass für diese Podcastfolge.
Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren:
🌿wie du deine Smartphone bzw. Bildschirmzeit reduzieren kannst
🌿warum es ist sinnvoll ist diese Zeit zu reduzieren
🌿welche Rolle Langeweile im Alltag und der Smartphonenutzung spielt
🌿welche Strategien dir helfen die Smartphonezeit zu reduzieren
🌿welche Tools du nutzen kannst, um einen bewussten Umgang mit deinen Smartphone zu bekommen
🌿wie ich es mit 7 Tricks geschafft habe meine Smartphonezeit auf ein gesundes Maß zu reduzieren
🌿uvm
Ich wünsche dir unendlich viel Spaß bei dieser Folge.
Für mich ist es eine ganz besondere Folge, denn es handelt sich um 100. (!!!!!) Folge im WORDSEED Podcast! Aus diesem Grund, erzähle ich euch zu Beginn kurz etwas über das Thema Podcastinterviews und Podcastgäste.
Ganz viel Spaß beim Hören.
Deine Lisa
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Sep 14, 2021 • 25min
Warum Veränderungen so schwierig für uns sind
Warum sind Veränderungen oft sooooo schwierig für uns?
Diese Frage möchte ich dir gerne in der aktuellen Podcastfolge beantworten.
Und damit sage ich...haaaaalllo, der Podcast ist aus der Sommerpause zurück!
Wir Menschen sind ja bekanntermaßen "Gewohnheitstiere" und unsere Welt ist voller Veränderungen! Das kann ja nur herausfordernd werden. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie du mit Veränderungen umgehen kannst und an welchen Punkt viele Menschen aufgeben oder den Veränderungsprozess unterbrechen. Du erfährst, wie du diesen entscheidenen Punkt überwindest, um an dein Ziel zu kommen.
Die Menschen, die ich im Coaching begleiten darf, durchlaufen allesamt Veränderungsprozesse. Diese Prozesse laufen alle nach einem ähnlichen, um nicht zu sagen gleichen Schema ab. Dieses Schema möchte ich dir erklären. Ich bin mir sicher, dass dir das ein oder andere bekannt vorkommen wird.
Ich würde mich freuen, wenn du dir die Zeit nimmst und in den Podcast hörst.
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Aug 10, 2021 • 30min
Finde deine Berufung
Finde deine Berufung
..darum geht es in der letzten Podcastfolge vor der Sommerpause.
Damit euch die Sommerpause nicht zu lang wird, habe ich eine kleine Überraschung für euch! Mehr erfährst du in der Podcastfolge.
Außerdem erfährst du in der heutigen Folge,
🌿 was das "Problem" mit der Berufung und dem großen "Warum" ist
🌿 wie du deine Berufung herausfinden könntest
🌿 wie du anfangen kannst ein Geschäftsmodell zu entwickeln
🌿 wie du herausfindest, was du beruflich machen könntest
🌿 worauf es wirklich ankommt, wenn es um die Berufung geht
🌿 was du tun kannst, wenn du unsicher bist
Das Thema "Berufung" ist ein sehr wichtiges Thema, was viele von uns zugleich sehr unter Druck setzt. Mein Ziel ist es, dir mit dieser Podcastfolge den Druck ein wenig zu nehmen. Gefühlt hört man überall, dass Menschen ihr "Warum" im Leben gefunden haben und sich tausendprozentig sicher sind, dass es das richtige für sie ist. Ich möchte wieder ein bisschen mehr Offenheit und Flexibilität in dieses Thema bringen.
Ich würde mich freuen, wenn du dir die Zeit nimmst und in den Podcast hörst.
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Bis September!
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Aug 3, 2021 • 35min
Umgang mit Frustration | Tipps & Realtalk
Hand auf´s Herz, wir alle kennen es doch frustriert zu sein!?
In der heutigen Folge erfährst du,
🌿wie Frustration entsteht
🌿was Schnelllebigkeit mit Frustration zu tun hat
🌿was du tun kannst, um deine Frustrationstoleranz zu erweitern
🌿wie du mit Frustration umgehen kannst
🌿warum Frustration wichtig ist
🌿welche Botschaften der Frust hat
🌿was mich im Alltag frustriert und wie ich damit umgehe
Ich wünsche dir unendlich viel Spaß bei dieser Folge.
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Deine Lisa
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Jul 27, 2021 • 22min
15 Bücher, die du unbedingt gelesen haben solltest
Diese 15 Bücher solltest du auf jeden Fall gelesen haben!!!
"Lisa, welches sind deine Lieblingsbücher?"
"Welches Kommunikationsbuch empfiehlst du?"
"Welches Buch zum Thema "gesunde Kommunikation" magst du besonders?"
"Welche Bücher haben zu deiner Weiterentwicklung beigetragen?"
Leute, genau das erzähle ich euch in der neuen Podcastfolge.
...und nicht nur das, ich habe diese Podcastfolge extra als "Video-Podcast" aufgenommen, sodass ihr die Bücher auch sehen könnt. Schaut dafür gerne auf YouTube vorbei. Zudem gibt es die Auflistung aller Bücher als Blogbeitrag.
https://www.wordseed.de/15-buecher-die-du-gelesen-haben-solltest
Lesen ist für mich eine so bereichernde Gewohnheit. Es gibt nahezu keinen Tag, an dem ich nicht lese. Die Bücher, die ich euch vorstelle haben mein Leben und meinen Alltag sehr bereichert und maßgeblich zu meiner persönlichen Weiterentwicklung beigetragen.
Schreib doch super gern deine Buchempfehlung(en) in die Kommentare. Ich freue mich auf den Austausch!
Ich wünsche dir unendlich viel Spaß bei dieser Folge.
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Deine Lisa
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Jul 20, 2021 • 8min
5 Minuten Stressfrei-Programm
Heute wartet mal wieder ein ganz andere Podcastformat auf dich!
Ich habe für dich ein 5-Minuten-Stressfrei-Programm aufgenommen. Diese Folge findest du dieses Mal sogar als Video auf YouTube. Schiebe deinen Laptop, den Papierstapel, deine Lernzettel oder was auch immer, zur Seite...
Lass uns gemeinsam fünf Minuten nutzen:
Durchatmen,
runterkommen,
entspannen.
Diese Folge kannst du jederzeit zwischendurch hören oder auf YouTube ansehen, wenn du dir eine kurze gemeinsame Durchschnauf-Pause wünschst. Das Kurzprogramm unterstützt dich dabei den Blutdruck und die Herzfrequenz wieder auf Normalniveau zu bringen und bewusst im Moment und bei dir anzukommen.
Gib mir doch gerne eine Rückmeldung, ob dir das Video bzw. das neue Format gefällt.
Ganz viel Spaß beim Hören.
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Jul 6, 2021 • 34min
Audiolog - a week in my life
Heute wartet mal eine ganz andere Podcastfolge auf dich...sozusagen ein neues Format.
Ich habe neulich in meiner Instagramstory gefragt, ob euch "privatere" Einblicke in mein Leben interessieren. Laut der Umfrage scheint das der Fall zu sein. Also habe ich mir ein Beispiel an den Youtuber*innen genommen, die ihre Wochen fleißig in sogenannten Vlogs festhalten. Ich habe daraus ein Audiolog gemacht.
Ich habe mich eine Woche lang jeden Nachmittag/ Abend hingesetzt und wie in einem Tagebuch erzählt, was ich gemacht, gegessen und erlebt habe.
Ich bin sehr gespannt, was ihr zu diesem neuen Format sagt.
Viel Spaß beim Hören einer typischen Lisa-Woche.
Deine Lisa
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Jul 2, 2021 • 26min
Warum du dringend groß träumen solltest
Der WORDSEED Podcast feiert heute seinen zweijährigen Geburtstag.Zu diesem besonderen Anlass gibt es natürlich eine neue Podcastfolge.
In dieser Podcastfolge geht es darum, warum du dringend groß Träumen solltest.
Ich erzähle dir ein wenig von den Anfängen von WORDSEED.
Diese Podcastfolge soll dich dazu inspirieren dein Leben nach deinen Vorstellungen zu erschaffen und dich von deinen Limitationen zu lösen.
Ganz viel Spaß beim Hören.
Deine Lisa
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