BESTZEIT

Über Grenzerfahrungen, Erinnerungen fürs Leben & Projekte für die Zukunft Heute gibt's das große Finale zum Transalp-Projekt von Philipp, Felix & Tim mit O-Tönen der drei nach Ankunft am Gardasee in Riva. Außerdem spricht Ralf nochmal ausführlich mit Philipp über Höhen & Tiefen ihres Laufabenteuers, gewonnenen Learnings und etwaigen Plänen für die Zukunft. Unsere Partner der Folge: Eight Sleep: Die Hightech-Lösung dafür deinen Schlaf noch besser zu machen. Das sogenannte Pod Cover von Eight Sleep wird wie ein Bettbezug einfach über die Matratze gestülpt und bietet eine innovative Wärme- und Kältetechnologie, die dafür sorgt, dass du dich in deinem Bett noch wohler fühlst und tiefer schläfst - für besseren und erholsamen Schlaf. Alle Infos zum Produkt findest du hier: https://eightsleep.com/bestzeit/ Mit dem Code BESTZEIT erhälst du 350€ Rabatt für den Pod 5 Ultra. ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Jetzt gibt es von ESN auch das „PERFECT NRGY GEL“ - ein Hydro Gel mit Dual-Carb-Matrix und hohem Natriumgehalt für ein konstantes Energielevel. Das Ganze gibt es in drei natürlichen Geschmacksrichtungen und ohne Fructose, was es für viele bekömmlicher macht. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr wie immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/

Wer hoch hinaus will, muss auch runter rennen! Oder wie genau heißt das Motto der 3 mutigen Alpen-Abenteurer? Mehr Videos zum Transalp-Run hat Philipp: https://www.instagram.com/philipp.pflieger/

Bestzeit Spezial Teil mit den emotionalen Momenten von der DM & dem Leiden auf der Transalp von Philipp, Felix & Tim Unser Partner der Folge: ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Jetzt gibt es von ESN auch das „PERFECT NRGY GEL“ - ein Hydro Gel mit Dual-Carb-Matrix und hohem Natriumgehalt für ein konstantes Energielevel. Das Ganze gibt es in drei natürlichen Geschmacksrichtungen und ohne Fructose, was es für viele bekömmlicher macht. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr wie immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/

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Über eine beeindruckende Karriere, seinen deutschen 1.500m Rekord & das Training dafür Unser Partner der Folge: ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Jetzt gibt es von ESN auch das „PERFECT NRGY GEL“ - ein Hydro Gel mit Dual-Carb-Matrix und hohem Natriumgehalt für ein konstantes Energielevel. Das Ganze gibt es in drei natürlichen Geschmacksrichtungen und ohne Fructose, was es für viele bekömmlicher macht. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr wie immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/ Thomas World-Athletics-Profil: https://worldathletics.org/athletes/fed-rep-german/thomas-wessinghage-14346794

Über seine Passion 3000m Hindernis, den Zauber der Universiade & die Höhen und Tiefen seiner Leistungssportkarriere 1997 war die Saison von Mark Ostendarp: Er lief seine Bestzeit von 8:18,49min über 3000m Hindernis im WM-Finale von Athen, wurde dort 9. und gewann wenig später zusätzlich den Titel bei der Universiade in Catania. Ein Weltklasse-Hindernisläufer der späten 90er Jahre, dessen Karriere heute viele wahrscheinlich nicht mehr auf dem Schirm haben und der mit vielen bekannten Namen der deutschen Laufszene zusammen trainierte wie Dieter Baumann, Rüdiger Stenzel, André Green, Michael Fietz, einem jungen Jan Fitschen und vielen mehr. Nach den Karriereanfängen bei der LG Coesfeld wechselte er für Studium und Sport nach Bochum und trat fortan für den TV Wattenscheid an. Betreut wurde er dort von einem Trainer, dessen Namen und die Erfolge mit seinen Athleten viele kennen - Tono Kirschbaum. Dieser und die Trainingsgruppe von „Chaoten“ (Zitat) sollte maßgeblichen Anteil an der weiteren Entwicklung von Mark haben. Seine Trainingsbereitschaft und die Trainingsverträglichkeit schätzt er selbst als sein größtes Talent ein und sollte ihn weit bringen: National ganz oben aufs Podest bei Deutschen Meisterschaften, mehrfach ins Nationaltrikot und schließlich auch in EM- & WM-Finale. Es ist ein bemerkenswert offenes Gespräch über die deutsche Laufszene der damaligen Zeit mit ihren Charakteren, sportlichen Großereignissen und auch den Herausforderungen der damaligen Ära. Über den Zauber von Studenten-Weltmeisterschaften, internationale Höhentrainingslager mit Top-Athleten, verpassten Chancen und einem (Sportler)Leben nach dem Karriereende. Unsere Partner der Folge: Das AG1-Upgrade jetzt testen und auf https://drinkag1.com/bestzeit/ mit aktuell 10 statt 5 Travel Packs für unterwegs und das Welcome-Kit im Wert von 62€, GRATIS, bei Abschluss eines monatlichen Abos dazu. Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. KED ist die einzige Fahrradhelm-Marke, die noch eine Produktion in Deutschland hat – genauer gesagt in Stuttgart. Die Helme stehen für höchste Qualität, Innovation und Sicherheit. Gemeinsam mit KED haben wir den Reach DT1 x BESTZEIT entwickelt: ein Helm, der Sicherheit, Stil und die neueste MIPS-Technologie vereint. Über unseren Link kedahead.de/bestzeit/ bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Marks World-Athletics-Profil: https://worldathletics.org/athletes/germany/mark-ostendarp-14193595

Jonas Schomburg ist ein deutscher Triathlet und Olympionike, der kürzlich von der Kurz- zur Langdistanz gewechselt ist. Er spricht über seinen beeindruckenden zweiten Platz beim Challenge Roth und den schmerzhaften Rückschlag aufgrund eines technischen Problems bei der Ironman EM in Frankfurt. Jonas teilt Einblicke in sein intensives Training, mentale Strategien und die Herausforderungen des Triathlonsports. Außerdem diskutiert er seine Ziele für die Olympischen Spiele 2024 in Paris und das neue Management für seine Karriere.

Professor Karsten Hollander, Experte für Sportmedizin, teilt seine Einblicke in die Herausforderungen des Sports bei Hitze. Er erklärt, wie Athleten sich an hohe Temperaturen anpassen und welche Strategien zur Kühlung und Hydratation effektiv sind. Auch innovative Technologien zur Überwachung der Körpertemperatur kommen zur Sprache. Persönliche Erfahrungen aus Wettkämpfen und Tipps für die Vorbereitung auf Herbstmarathons werden diskutiert, um die Leistung optimal zu steigern. Hollander beleuchtet die Bedeutung der Hitzeanpassung für Sportler beim Wettkampf.

In dieser Folge ist Dani Kleiser zu Gast, eine aufstrebende Triathletin und Energieberaterin, die aktuell im 70.3-Bereich brilliert. Sie erzählt von ihren Anfängen im Triathlon, beginnend mit Brustschwimmen, und ihrem beeindruckenden Aufstieg. Dani reflektiert die Herausforderungen, Leistungssport als Teilzeit-Profi zu führen, sowie den finanziellen Druck, der damit einhergeht. Dabei beschreibt sie ihre Leidenschaft, die Unterstützung ihres Teams und die intensive Vorbereitung auf Wettkämpfe, die oft schon um 3 Uhr morgens beginnt.

Über modernes Training im Ausdauersport, Rising-Stars, grandiose deutsche Hindernis-Generation & eine spannende „Road to Tokyo“ Perfektes Timing am Dienstagabend: Ralf und Philipp treffen sich am Mikro - Ersterer kommt direkt vom Flughafen aus Kanada, Zweiterer direkt vom Bahnhof zurück aus dem Ruhrgebiet. Gefühlt lange nicht gesehen, trotzdem nur eine Woche vergangen, aber die hatte es in sich. Der Leichathletik-Sommer ist spätestens jetzt in vollem Gange und die beiden werfen einen detaillierten Blick auf die deutschen Laufergebnisse. Vorprogrammiert sind Glanz, Drama & vor allem jede Menge Spannung für den weiteren Saisonverlauf. Sie werfen einen Blick auf die deutschen Laufergebnisse der Diamond League Rennen in Oslo & Stockholm, der Tracknight in Wien, der Laufgala in Pfungstadt und der Paavo Nurmi Games im finnischen Turku - letzteres sogar live während der Podcast-Aufnahme. Von deutschen Rekorden, über persönliche Bestzeiten, dominanten Rennen bis hin zu tragischen Disqualifikationen & schmerzhaften Stürzen ist alles dabei gewesen in der vergangenen Woche bei Gesa Krause, Lea Meyer, Robert Farken, Smilla Kolbe, Karl Bebendorf, Alexander Stepanov, Jolanda Kallabis, Olivia Gürth, Frederik Ruppert, Florian Bremm, Max Thorwirth & Marc Tortell. Unsere Partner der Folge: AG1 jetzt testen und auf https://drinkag1.com/bestzeit/ 5 Travel Packs, eine Flasche Vitamin D3+K2 und das Welcome-Kit im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. OLYMP ist deutscher Hemden-Markführer und eine von Europas führenden Shirt-Brands. Neben den bekannten Business-Hemden bieten sie auch Casual Looks für jeden Anlass - egal ob Shirts, Polos, Pullis oder T-Shirts. Das schwäbische Familienunternehmen legt großen Wert auf nachhaltigere Materialien und eine umweltfreundliche Herstellung. Alle Outfits findet ihr auf OLYMP.com und mit dem Newsletter bleibt ihr nicht nur immer auf dem Laufenden, sondern bekommt mit eurer Anmeldung auch direkt einen 10€ Gutschein zum Shoppen.