El Camino Estoico
El Camino Estoico
En 'El Camino Estoico', aprenderás las enseñanzas de Séneca, Epicteto, Marco Aurelio, entre otros grandes filósofos, adaptándolas a la vida moderna.
Cada episodio es una invitación a descubrir cómo estas lecciones atemporales pueden ayudarnos a vivir con un propósito más definido y con mayor resiliencia.
Mediante conversaciones y reflexiones profundas, abordamos desde el manejo de las emociones hasta la búsqueda de un equilibrio duradero. Este espacio es mucho más que un podcast; es un lugar para crecer, aprender y conectar.
Cada episodio es una invitación a descubrir cómo estas lecciones atemporales pueden ayudarnos a vivir con un propósito más definido y con mayor resiliencia.
Mediante conversaciones y reflexiones profundas, abordamos desde el manejo de las emociones hasta la búsqueda de un equilibrio duradero. Este espacio es mucho más que un podcast; es un lugar para crecer, aprender y conectar.
Episodes
Mentioned books
Mar 26, 2025 • 7min
Ep. 69 - El arte de dejar ir
Este episodio explora cómo soltar lo que nos ata emocionalmente nos permite vivir con más serenidad y libertad.
Los estoicos nos enseñan a desprendernos de lo innecesario para enfocarnos en lo que realmente importa.
Mar 19, 2025 • 7min
Ep. 68 - Adaptarse a lo inesperado
"Acepta todo lo que la fortuna te envíe, incluso lo más doloroso." – Marco Aurelio
La vida está llena de imprevistos. Este episodio analiza cómo los estoicos cultivaban la flexibilidad y la adaptabilidad para enfrentar lo inesperado con ecuanimidad.
5 snips
Mar 12, 2025 • 8min
Ep. 67 - Dominar los pensamientos negativos
Exploran cómo los pensamientos negativos afectan nuestras vidas y la importancia de la disciplina mental para dominarlos. Se presentan enseñanzas de filósofos estoicos que brindan herramientas prácticas para reinterpretar el caos mental. También ofrecen consejos para cultivar una perspectiva más positiva y reflexiva, enfocándose en las virtudes y el crecimiento personal. Aprender a gestionar la mente es clave para vivir de manera plena.
Mar 5, 2025 • 9min
Ep. 66 - El valor de ser suficiente
"Quien sufre por perder algo externo, ha olvidado quién es." – Marco Aurelio
En este episodio, se reflexiona sobre la importancia de encontrar satisfacción en uno mismo y no depender de factores externos. Los estoicos nos enseñan a cultivar la autosuficiencia como base de la paz interior.
Feb 26, 2025 • 9min
Ep. 65 - Fortalecer el cuerpo
"El cuerpo debe estar bien entrenado, pero no debe dominar al espíritu." – Epicteto
La auto-disciplina corporal es esencial para fortalecer tanto el cuerpo como el carácter. Este episodio explora cómo los estoicos equilibraban el cuidado físico sin caer en excesos o depender del placer momentáneo.
Feb 19, 2025 • 8min
Ep. 64 - La fortuna (Buena o mala suerte)
"La fortuna cae sobre los hombres; pero los sabios resisten con firmeza lo que no pueden cambiar." – Séneca
Este episodio examina cómo los estoicos enfrentaban los altibajos de la vida con resiliencia. La fortuna, inevitable e incontrolable, se convierte en una oportunidad para practicar la virtud y el autocontrol.
Feb 12, 2025 • 9min
Ep. 63 - El control de los deseos materiales
"La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocas necesidades." – Epicteto
En una sociedad que fomenta la acumulación, este episodio reflexiona sobre cómo los estoicos promovían la libertad al reducir los deseos materiales. Nos invita a valorar lo esencial y encontrar satisfacción en la simplicidad.
Feb 5, 2025 • 9min
Ep. 62 - La ética estoica en el mundo de hoy
"No hables demasiado sobre lo que un buen hombre debe ser; sé uno." – Marco Aurelio
¿Cómo aplicar la ética estoica en nuestra vida diaria? Este episodio explora cómo los principios de justicia, bondad e integridad pueden guiarnos en un mundo lleno de desafíos éticos y decisiones complejas.
Jan 29, 2025 • 9min
Ep. 61 - El arte de la deliberación - Tomar decisiones difíciles
"Nuestras decisiones, no las ircunstancias, son las que nos definen." – Séneca
Este episodio analiza cómo deliberar y actuar de manera virtuosa frente a decisiones complicadas. Los estoicos nos enseñan a priorizar la justicia y la virtud, enfrentando la incertidumbre con resolución y confianza.
Jan 22, 2025 • 8min
Ep. 60 - Tranquilidad en tiempos inciertos
En este episodio, se aborda cómo encontrar serenidad frente a la incertidumbre.
Aplicando la sabiduría estoica, aprendemos a aceptar lo inevitable, concentrándonos en nuestras respuestas y manteniendo la calma incluso en las circunstancias más desafiantes.
