El Camino Estoico
El Camino Estoico
En 'El Camino Estoico', aprenderás las enseñanzas de Séneca, Epicteto, Marco Aurelio, entre otros grandes filósofos, adaptándolas a la vida moderna.
Cada episodio es una invitación a descubrir cómo estas lecciones atemporales pueden ayudarnos a vivir con un propósito más definido y con mayor resiliencia.
Mediante conversaciones y reflexiones profundas, abordamos desde el manejo de las emociones hasta la búsqueda de un equilibrio duradero. Este espacio es mucho más que un podcast; es un lugar para crecer, aprender y conectar.
Cada episodio es una invitación a descubrir cómo estas lecciones atemporales pueden ayudarnos a vivir con un propósito más definido y con mayor resiliencia.
Mediante conversaciones y reflexiones profundas, abordamos desde el manejo de las emociones hasta la búsqueda de un equilibrio duradero. Este espacio es mucho más que un podcast; es un lugar para crecer, aprender y conectar.
Episodes
Mentioned books
Apr 23, 2025 • 8min
Ep. 73 - Miedos sin fundamento
¿Cuántas noches no has dormido por preocupaciones que nunca sucedieron? Séneca nos enseña: sufrimos más en nuestra mente que en la realidad. En este episodio veremos cómo los estoicos transformaban sus miedos en fortalezas y cómo tú también puedes hacerlo.
Apr 16, 2025 • 7min
Ep. 72 - La amistad
¿Sabías que Séneca nos enseña que la verdadera amistad va más allá de solo decir "es mi amigo"? Nos invita a reflexionar: ¿realmente confiamos en nuestros amigos como en nosotros mismos?En este episodio exploramos cómo identificar y cultivar amistades genuinas, aquellas que realmente marcan la diferencia en nuestra vida.
Apr 9, 2025 • 7min
Ep. 71 - La Alegría Tranquila
"No basta con desear vivir bien; debemos también vivir bien." – Marco Aurelio
Cerrando esta temporada, este episodio nos invita a encontrar la alegría en la tranquilidad, cultivando una vida serena y enfocada en lo esencial. Los estoicos nos enseñan que la verdadera felicidad radica en vivir conforme a nuestros valores.
Apr 2, 2025 • 8min
Ep. 70 - Aprovechar el presente sin obsesionarse con el futuro
En este episodio, se reflexiona sobre la importancia de vivir en el presente, valorando el tiempo como un recurso finito y evitando las distracciones del pasado y el futuro.
Mar 26, 2025 • 7min
Ep. 69 - El arte de dejar ir
Este episodio explora cómo soltar lo que nos ata emocionalmente nos permite vivir con más serenidad y libertad.
Los estoicos nos enseñan a desprendernos de lo innecesario para enfocarnos en lo que realmente importa.
Mar 19, 2025 • 7min
Ep. 68 - Adaptarse a lo inesperado
"Acepta todo lo que la fortuna te envíe, incluso lo más doloroso." – Marco Aurelio
La vida está llena de imprevistos. Este episodio analiza cómo los estoicos cultivaban la flexibilidad y la adaptabilidad para enfrentar lo inesperado con ecuanimidad.
5 snips
Mar 12, 2025 • 8min
Ep. 67 - Dominar los pensamientos negativos
Exploran cómo los pensamientos negativos afectan nuestras vidas y la importancia de la disciplina mental para dominarlos. Se presentan enseñanzas de filósofos estoicos que brindan herramientas prácticas para reinterpretar el caos mental. También ofrecen consejos para cultivar una perspectiva más positiva y reflexiva, enfocándose en las virtudes y el crecimiento personal. Aprender a gestionar la mente es clave para vivir de manera plena.
Mar 5, 2025 • 9min
Ep. 66 - El valor de ser suficiente
"Quien sufre por perder algo externo, ha olvidado quién es." – Marco Aurelio
En este episodio, se reflexiona sobre la importancia de encontrar satisfacción en uno mismo y no depender de factores externos. Los estoicos nos enseñan a cultivar la autosuficiencia como base de la paz interior.
Feb 26, 2025 • 9min
Ep. 65 - Fortalecer el cuerpo
"El cuerpo debe estar bien entrenado, pero no debe dominar al espíritu." – Epicteto
La auto-disciplina corporal es esencial para fortalecer tanto el cuerpo como el carácter. Este episodio explora cómo los estoicos equilibraban el cuidado físico sin caer en excesos o depender del placer momentáneo.
Feb 19, 2025 • 8min
Ep. 64 - La fortuna (Buena o mala suerte)
"La fortuna cae sobre los hombres; pero los sabios resisten con firmeza lo que no pueden cambiar." – Séneca
Este episodio examina cómo los estoicos enfrentaban los altibajos de la vida con resiliencia. La fortuna, inevitable e incontrolable, se convierte en una oportunidad para practicar la virtud y el autocontrol.
