Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Bist du frustriert, weil dein Kind nach der Schule nur knapp oder gar nicht antwortet? Teilt dein Teenager kaum etwas aus seinem Leben mit dir, und du wünschst dir mehr Austausch und eine tiefere Verbindung? So geht es auch Mama Stephie (39). Ihr Sohn Lenni (13) reagiert auf ihre Fragen oft wortkarg, unabhängig davon, wie spezifisch sie nachfragt. „Mmh“, „Weiß nicht“, „Mir egal“ – das sind die klassischen Antworten, die sie von ihm bekommt. In dieser Podcast-Folge gebe ich Mama Stephie (und dir) wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, um eine stärkere Verbindung zum Teenager-Kind aufzubauen und den Austausch zu verbessern. Mama Stephie ist verheiratet und lebt mit insgesamt vier Kindern in einer Patchwork-Familie: Da gibt es den 20-jährigen Sohn Louis, den Stephies Mann mit in die Familie gebracht hat, Stephies mittlerweile 13-jährigen Sohn Lenni und die beiden gemeinsamen Kinder und jüngeren Geschwister Mathilda (5) und Levi (4) Jahre alt. In der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir im Gespräch mit Mama Stephie: 💜 Wie du damit umgehen kannst, wenn dir dein Kind wortkarg antwortet. 💜 Welche Bedürfnisse bei dir womöglich unerfüllt sind und wie du dich darum kümmern kannst. 💜 Was hinter der Einsilbigkeit deines Teenagers stecken kann. 💜 Was du konkret tun kannst, um mit deinem Kind in den Austausch zu kommen und eure Verbindung zu stärken. Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Der Schulstart ist ein großer Schritt für Kinder und Eltern, begleitet von vielen neuen Erfahrungen und Herausforderungen. Vor allem für Eltern ist der Übergang von der Kita in die Schule aufgrund eigener Erlebnisse, Ängste und Sorgen ein bedeutendes Thema. So geht es auch Mama Dani (37), deren Tochter Ella dieses Jahr eingeschult wird. In ihrem Herzensmoment teilt sie, wie sie und Ella sich auf die Schuleinführung vorbereiten und wie Ella sich um sich selbst kümmert. Ich teile auf Wunsch meiner Tochter Waltraud unsere Gespräche nach der Schule. Auf unserem 40-minütigen Weg zum Pony nutzen wir die Zeit, um uns auszutauschen. Wie das genau aussieht, erfährst du in meinem Herzensmoment. Mama Dani aus der #gfkmitkathy-Community und ich tauschen uns in diesem Podcast-Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern aus, wie wir mit ihnen über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen und berühren, und wie wir gemeinsam Lösungen finden. Dadurch bekommst du einen Eindruck, was bei Kindern so passiert, wenn sie mit der #gfkmitkathy aufwachsen. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre alt, mein Sohn Günther ist 16 und meine Tochter Waltraud ist mittlerweile 8 Jahre. Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Der weibliche Zyklus besteht aus vier Phasen, die von verschiedenen Gefühlen und Bedürfnissen geprägt sind. Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit deinem Zyklus kann dir dabei helfen, dich so um dich zu kümmern, dass du in deiner Mitte bist und bleibst, dass du dich so verhältst, wie du das möchtest und dass du die Mama sein kannst, die du sein möchtest. Und ich gehe davon aus, dass du eine Mama sein möchtest, die mit ihren Kindern in Verbindung ist. Und wie kannst du mit deinen Kindern in Verbindung sein? Indem du mit dir selbst in Verbindung bist. Das heißt, dass du weißt, was du brauchst und dann bereit bist, dir dies zu erfüllen. Und dabei hilft dir der Blick auf deinen Zyklus. Anhand von 5 Fragen aus der #gfkmitkathy-Community erfährst du in dieser Podcast-Folge: 💜 Wie du dich um dich kümmern und gleichzeitig Kraft für dein Kind haben kannst, wenn du PMS und Stimmungsschwankungen hast. 💜 Wie du mit deinen starken Gefühlen wie Gereiztheit, Wut, Zorn oder Aggression vor und während der Periode umgehen kannst. 💜 Wie du deinem Kind am besten vermittelst, dass du Ruhe, Entspannung und Rückzug brauchst. 💜 Wie du deinen Partner für deinen Zyklus sensibilisieren und deine Kinder mitnehmen kannst. 💜 Wie du im Einklang mit deinem Zyklus und der Gewaltfreien Kommunikation leben kannst. Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Der Umgang mit Medien ist für Familien ein zentrales Thema im Alltag. Ob Videospiele, Handy, Fernsehen oder Tablet - hier lauert großes Konfliktpotenzial. Und viele Eltern fragen sich, wie sie die Balance zwischen Autonomie und Führung hinbekommen können. In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community einen Herzensmoment mit ihrer Tochter Ella (6 Jahre), die selbst entschieden hat, ihr liebgewonnenes Videospiel aus einem bestimmten Grund zu pausieren. Und ich erzähle von einer Situation, in der meine Tochter Waltraud (7 Jahre) krank war und entschieden hat, während des Essens mit ihrem Papa die Fernsehzeit der letzten Wochen aufzuholen. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Podcast-Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern aus, wie wir mit ihnen über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen und berühren, und wie wir gemeinsam Lösungen finden. Dadurch bekommst du einen Eindruck, was bei Kindern so passiert, wenn sie mit der #gfkmitkathy aufwachsen. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre alt, mein Sohn Günther ist 16 und meine Tochter Waltraud ist 8 Jahre alt. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Wie es aussehen kann, wenn Kinder mit einem liebevoll geführten Medienkonsum aufwachsen. Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Veränderungen im Familienalltag wie ein Umzug, ein neuer Job, eine Trennung oder ein neues Geschwisterkind sind für Familien mit großen Herausforderungen verbunden. Mama Marie hat gerade einen neuen Job begonnen und gleichzeitig steht ein Umzug vor der Tür - beides bedeutet für sie und ihre beiden Kinder, Fritz (2 Jahre) und Frieda (4 Jahre alt), eine erhebliche Umstellung. In dieser Podcast-Folge mit Mama Marie erfährst du: 💜 Wie Mama Marie ihre Kinder bei den anstehenden Veränderungen begleiten kann. 💜 Was ihre Kinder bei all den Neuerungen am dringendsten brauchen. 💜 Wie sie ihre Kinder unterstützen kann, damit sie sich an die neuen Umstände gewöhnen. 💜 Und womit sie ihren Kindern ihr Bedürfnis nach Sicherheit erfüllen kann. Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Kennst du das? Dein Kind erzählt dir etwas und dir kommen alte Glaubenssätze wie “Das macht man doch nicht!” in den Kopf? So erging es mir mit meiner Tochter Waltraud (7 Jahre), als sie mir vom Sportunterricht erzählte, der auf dem Spielplatz statt in der Turnhalle der Schule stattfand. Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community teilt ihre Sichtweise auf das Wort “müssen”, auf das ich persönlich gern verzichte. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Podcast-Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern aus, wie wir mit ihnen über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen und berühren, und wie wir gemeinsam Lösungen finden. Dadurch bekommst du einen Eindruck, was bei Kindern so passiert, wenn sie mit der #gfkmitkathy aufwachsen. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre alt, mein Sohn Günther ist 16 und meine Tochter Waltraud ist 7 Jahre. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Wie du damit umgehen kannst, wenn bei dir alte Glaubenssätze auftauchen. 💜 Warum es sich lohnt auf Sprache zu achten und auf Wörter wie “müssen” zu verzichten. Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Die Kita-Eingewöhnung und damit der Einstieg in den Kindergarten bringt viele Veränderungen mit sich – sowohl für Eltern als auch für Kinder. Nach einer oft intensiv verbrachten gemeinsamen Zeit stellt der Übergang in die Kita eine neue, große Herausforderung dar: Mit den Erziehenden gibt es plötzlich neue Bezugspersonen, Abschiede, da sind neue Strukturen und Rituale, Regeln und andere Kinder. Die Veränderungen, die mit der Eingewöhnung in die Kita einhergehen, sind vielfältig und zahlreich. Anhand von fünf Fragen aus der #gfkmitkathy-Community verrate ich dir in dieser Podcast-Folge: 💜 Wie du dein Kleinkind und dich selbst optimal auf die Kita-Eingewöhnung vorbereiten kannst und ab wann ihr mit der Vorbereitung am besten beginnt. 💜 Was du tun kannst, wenn dein Kind bei der Abgabe in die Kita weint und die Erziehenden eine schnelle Trennung verlangen. 💜 Wie du deinem Kind genug Nähe für den Kita-Tag mitgeben kannst. 💜 Wie du es schaffst, eine Beziehung zu den Erziehenden aufzubauen und gleichzeitig für dein Kind einzustehen und Grenzen zu setzen. 💜 Und wie Erziehende die Eingewöhnung bestmöglich unterstützen können. Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de Werbepartner: Sponsor der heutigen Folge ist BIOGENA ONE. Der wissenschaftsbasierte und wohlschmeckende All-in-One-Green-Drink mit 99 hochwertigen Zutaten inkl. Mikronährstoff-Klassikern wie z. B. Vitamin D für Immunsystem, Energie-Support, Healthy Aging und mentale Fitness ist dein täglicher Begleiter deiner zukünftigen Wellbeing-Routine. Das Produkt findest du hier. Mit dem Code FAMILIEVERSTEHEN25 sicherst du dir einmalig 25% auf deine Erstbestellung.

Dein Kind hat keine Lust auf sein Hobby und du hast keine Ahnung, wie du damit umgehen kannst? So ging es auch Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community mit ihrer Tochter Ella (6 Jahre), die plötzlich nicht mehr zum Reitunterricht wollte. Wie aus dem Nein zum Reiten und Mama Danis anfänglichem Unverständnis darüber ein Herzensmoment wurde, erzählt sie in dieser Podcast-Folge. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern aus, wie wir mit ihnen über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen und berühren, und wie wir gemeinsam Lösungen finden. Dadurch bekommst du einen Eindruck, was bei Kindern so passiert, wenn sie mit der #gfkmitkathy aufwachsen. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Was du tun kannst, wenn dein Kind keine Lust auf sein Hobby hat. 💜 Wie meine Tochter sich Mama-Nähe holt, wenn sie allein zur Schule läuft. 💜Warum Mama Dani und ich zu Tränen gerührt sind. Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de

Dein Kind bringt dich auf die Palme und du wirst richtig wütend? Das kennt auch Mama Stephie (38), deren Teenager-Sohn Lenni durch sein Verhalten starke Gefühle bei ihr auslöst, die sie in solchen Trigger-Momenten förmlich überrollen. Sie berichtet in dieser Podcast-Folge, womit und wie oft ihr Sohn sie triggert. Mama Stephie ist verheiratet und lebt mit insgesamt vier Kindern in einer Patchwork-Familie: Da gibt es den 20-jährigen Sohn Louis, den Stephies Mann mit in die Familie gebracht hat, Stephies mittlerweile 13-jährigen Sohn Lenni und die beiden gemeinsamen Kinder und jüngeren Geschwister Mathilda (5) und Levi (4) Jahre alt. In der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir im Gespräch mit Mama Stephie: 💜Wie du reagieren kannst, wenn dein Kind dich triggert. 💜 Wie du dich in Trigger-Momenten um dich kümmern kannst. 💜 Was du tun kannst, um zukünftig weniger getriggert zu werden. 💜 Wie du einen anderen Umgang mit deinen Triggern finden kannst. 💜 Und wie du raus aus dem Machtkampf mit deinen Kind ins Miteinander kommen kannst. Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de — Werbepartner: Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt Zusammenfassungen von mehr als 6.500 Sachbüchern zum Lesen und Anhören, sowie Audioguides mit echten Experten auf dein Smartphone. In nur 15 Minuten pro Titel erschließt du dir so Top-Wissen für dein Berufs- und Privatleben. Hört sich interessant an? Teste Blinkist jetzt 7 Tage kostenlos und erhalte 40% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/familieverstehen

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community über das Schul-Nein meiner Tochter Waltraud (7 Jahre), wie mein Sohn Günther (16 Jahre) sich um seinen Schlaf kümmert und wie Mama Dani und ihre Tochter Ella (6 Jahre) das Thema Zimmer aufräumen angehen. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern aus, wie wir mit ihnen über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen und berühren, und wie wir gemeinsam Lösungen finden. Dadurch bekommst du einen Eindruck, was bei Kindern so passiert, wenn sie mit der #gfkmitkathy aufwachsen. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Wie ich damit umgegangen bin, als meine Tochter ein Schul-Nein hatte und ich erschöpft war. 💜 Wie mein Sohn Günther bei den Themen Schule, Handy und Schlaf in die Selbstverantwortung kommt. 💜 Und wie Mama Dani ihre Tochter Ella dabei unterstützt, ihr Zimmer so aufzuräumen, dass es für beide Leichtigkeit bringt. Alle Infos zu mir, meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de