Cracks Podcast con Oso Trava

María Ariza es Directora General de la Bolsa Institucional de Valores en México, con una trayectoria impresionante en el ámbito de la inversión y el emprendimiento. Comparte su viaje como mujer en un campo predominantemente masculino, los desafíos que ha enfrentado y la importancia de la mentoría. También habla sobre lecciones aprendidas de experiencias traumáticas, el valor del trabajo en equipo y cómo el empoderamiento femenino puede transformar comunidades. Además, explora el impulso hacia el mercado de valores como motor de crecimiento económico en México.

Dime qué piensas del episodio."A veces no perdonamos que la gente sea diferente, no lo soportamos por que se vuelven recordatorios de lo que nosotros no hemos hecho." - Dr. Mauricio GonzálezMauricio @dr.mauriciogonzalez es médico internista del Colegio de Medicina de Nueva York y residente de la especialidad de medicina de emergencias en el Metropolitan Hospital, Westchester Medical Center y Harlem hospital en esa ciudad americana.Ha trabajado por más 15 años promoviendo el estilo de vida como una solución simple y científica, para la prevención de enfermedades crónicas. Es pionero en la adaptación de una nutrición basada en plantas y fue de las primeras personas en presentar un programa piloto para reducir riesgo cardiovascular en jóvenes obesos empleando este tipo de nutrición.Mauricio ha sido invitado a compartir su investigación en plataformas importantes como el senado de Buenos Aires y el departamento de medicina interna del hospital Weill/Cornell en Nueva York.   Así mismo, creó el primer programa de inmersión médica basado en plantas en América Latina, y es un conferencista apasionado en temas de salud y nutrición. En nuestra plática de hoy hablamos de cómo llevó el proceso de cambio a una dieta 100% basada en plantas, de la importancia de mentores en el desarrollo personal, sobre salud mental y de cómo un poco de comedia logró que su mensaje explotara para llegar a cientos de miles de personas alrededor del mundo.Qué puedes aprender hoy:Diferencia entre vegano y dieta basada en plantasCómo implementar las small wins en tu vidaCómo implementar en tu vida el efecto crowd outUso de redes sociales para difundir mensajes científicosLa composición de una dieta balanceada 100% basada en plantasCómo suplementar adecuadamente una dieta vegetarianaSuscríbete gratis a Cracks PodcastiPhone con Apple PodcastsAndroid con Stitcher SpotifyYoutube Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“Las cosas no importan por el tiempo que duran sino por las huellas que dejan.” - Rommel PachecoRommel Pacheco (@rommel_pacheco) es un clavadista olímpico mexicano y campeón del mundo de trampolín de 3 metros en 2016. Ha participado en 3 juegos olímpicos en los que ha sido finalista en 5 ocasiones. Rommel se coronó campeón panamericano de plataforma de 10 metros en 2003 y nuevamente en trampolín de 3 metros individual y sincronizado en Toronto en 2015. Además de atleta, Rommel es conferencista motivacional y ha alcanzado el nivel de subteniente en el ejército mexicano.A Rommel lo conocí en 2010 en una sesión de fotos para la revista Líderes Mexicanos y mucho ha pasado desde entonces. Hoy hablamos sobre el fracaso más doloroso en su carrera y de los cambios en mentalidad que le ayudaron a sobreponerse a la crítica para convertirse en campeón del mundo.Romel es un ser humano ejemplar y eso se deja ver en sus respuestas. Espero que la disfrutes. Qué puedes aprender hoyCómo enfrentar la crítica.Los beneficios de cambiar de especialidad.La importancia de rodearte de la gente correcta.Cómo come un atleta olímpico. Suscríbete gratis a Cracks PodcastiPhone con Apple PodcastsAndroid con Stitcher SpotifyYoutube Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“No se trata de llegar a un punto específico sino del viaje mismo.” - Bibi BrzozkaBibi Brzozka (Instagram @planetbibi) es una innovadora coach de bienestar sexual, facilitadora de tantra y especialista en vida consciente. Ha presentado su innovador y disruptivo enfoque de la sexualidad en conferencias en todo el mundo.Sus cursos abren corazones y aplastan tabúes y para crear espacios para la conversación y plantar semillas para la exploración de la sexualidad consciente.Bibi es la Directora de Bienestar en el Hotel Nômade en Tulum, donde crea y cuida la programación espiritual distintiva.En la entrevista hablamos de su vida en Polonia comunista, de su paso por la vida corporativa y sobre cómo una situación del destino la llevó a su despertar energético sexual mostrándole su misión de vida.En lo personal disfruté muchísimo esta conversación porque toca temas de espiritualidad, materialismo, superficialidad y desarrollo personal desde un ángulo que no se visita muy frecuentemente. Qué puedes aprender hoy:Qué es el sexo conscienteRespiraciones para conectar mejor con mi parejaLa importancia del estado de flow y consciencia para crear tu futuroCómo empezar tu camino hacia el despertar sexualTips básicos para implementar de inmediato en tu vida sexualBeneficios en la vida diaria ante el cambio de perspectiva sexualSuscríbete gratis a Cracks PodcastiPhone con Apple PodcastsAndroid con Stitcher SpotifyYoutube Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“Piensa en el presente para ser feliz y en el futuro para lograr las cosas que quieres hacer en tu vida.” - Charles NaderCharles Nader (Instagram @chucknader y twitter @charlesnader) es fundador y director general de doc.com, la empresa de telemedicina que busca brindar atención médica gratuita alrededor del mundo y cuya criptomoneda ha sido valuada en más de 300 millones de dólares.  Yo le tengo un especial cariño porque soy asesor de la empresa desde hace 4 años. Charles estudió Medicina en la Universidad de Anáhuac, cursó el programa "Technology Enabled Blitzscaling" en la Universidad de Stanford con Reid Hoffman, fundador de LinkedIn.Antes de crear doc.com Charles fundó más de 10 empresas en los sectores de internet, entretenimiento y automotriz. Ha aparecido en la portada de Forbes en dos ocasiones e impartido conferencias América, Europa y África.La de hoy es una plática muy variada en la que hablamos de cómo alcanzar el estado de flow, de compuestos psicodélicos, de la importancia de la mentalidad positiva y de la visión que tiene Charles para cambiar el mundo. Charles me comparte su rutina mañanera y recomienda mil libros y videos.Qué puedes aprender hoy - Mejores libros para tener una mente positivaCómo empezar con ayuno intermitenteCuáles son los efectos sensoriales del 5-meO-DMTPor qué la filosofía Blitzcaling ha sido crucial para el éxito de negocios como Uber y Facebook.Cómo utilizar las criptomonedas y el blockchain para el desarrollo de un negocio.Qué papel juegan las bases de datos en la mejor de salud de una región.Suscríbete gratis a Cracks Podcast en:iPhone con  Apple PodcastsAndroid con  Stitcher SpotifyYoutube Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“Nada basado en métricas la saca del parque.” - Pico CovarrubiasVíctor Covarrubias o Pico (@mr_pico) como lo conoce el mundo es un exitoso creativo mexicano que lo mismo la ha hecho desde caricaturista e ilustrador, hasta diseñador, redactor y realizador.Pico estudió de todo arquitectura, diseño, cine, publicidad y mercadotecnia, pero encontró su oficio en 1996 cuando fundó Pico Adworks, agencia boutique creativa pionera en México desde donde ha desarrollado proyectos para marcas como Coca-Cola y Starbucks, Danone, Bimbo y más de 200 portadas de discos para Latinoamérica.Pico ha recibido innumerables reconocimientos entre los que destacan el  Ojo de Iberoamérica, los premios Quorum y ha sido 3 veces ganador del  New York Festival de publicidad.Pico y yo hablamos sobre el poder de la controversia, de cómo definir la audiencia para tu producto, sobre la adicción al trabajo y me describe el proceso creativo que ha generado algunos de las campañas más originales del mundo.Qué puedes aprender hoy - Cómo se prueban ideas creativas con audiencias.Cómo surgen las ideas para campañas publicitarias.Cómo definir tu audiencia.El poder de microinfluenciadores.Cómo evitar la kriptonita de la creatividad.Cómo priorizar los proyectos en que te involucras.Suscríbete gratis a Cracks Podcast en:iPhone con  Apple PodcastsAndroid con  Stitcher SpotifyYoutube Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“Si no estás consciente de tus miedos, estás destinado a ser su esclavo.” - Sofía Niño de RiveraHoy tengo el gustazo de entrevistar a alguien que conozco desde que soy niño y que la ha armado como las grandes haciendo las cosas a su manera - Sofía Niño de Rivera (@sofffiaaa1).Sofía tiene 8 años haciendo StandUp Comedy en México y Estados Unidos. Es la primera mujer en tener un especial de comedia en Netflix (de hecho ya tiene 2) y se ha presentado frente a más de 10,000 personas en el Auditorio Nacional en México.En 2015 saltó a la actuación con un papel en la serie Club de Cuervos (también de Netflix) y desde entonces ha producido su propia  serie para YouTube Originals y participado en películas.Además de comediante, conductora y actriz Sofía es productora del documental Reinserta en el que cuenta su experiencia impartiendo cursos de comedia a reclusas del penal de Santa Marta Acatitla y que se estrena en 2019.En la entrevista de hoy, Sofía me contó sobre su peor día en el escenario, del día que se escondió en el closet y todo sobre su filosofía de vida. También conocí a su nueva bebé.Como lo esperaba, fue una plática muy real y también muy divertida.Puedes ver links a todo lo que hablamos en cracks.la/sofia. Ve el episodio en Youtube

Dime qué piensas del episodio.“El factor más importante para lograr el éxito es el equipo que escoges.” - Ernesto RivasErnesto es fundador y director general de la agencia de marketing de deportes extremos Altius Events (@altiusevents).Es un atleta apasionado que ha competido profesionalmente en eventos sumamente demandantes como el Discovery Channel EcoChallenge, el Haute Route, Southern Traverse, Discovery Channel World Championships.Profesionalmente además de liderar Altius, se ha desempeñado como director de marketing de marcas como Redbull y Oakley.La de hoy es una plática en la que saltamos un poco por su experiencia como atleta profesional, tocamos temas sensibles como la muerte de atletas amigos y recordamos las anécdotas que lo hicieron el hombre más odiado de la televisión.Encuentra las notas del episodio en nuestro sitio.  Ve el episodio en Youtube

En este diálogo, Patrick McGinnis, inversionista de capital de riesgo y autor de "El Emprendedor 10%", comparte su visión sobre cómo emprender sin dejar un empleo. Habla sobre el FOMO y cómo evitar la sobrecarga de decisiones. Además, destaca la importancia de alinear intereses y habilidades para el éxito. McGinnis también discute su transición de finanzas a emprendimiento y cómo su pasión por América Latina ha influido en su carrera. Reflexiona sobre la meditación como herramienta esencial para manejar el estrés y tomar decisiones más acertadas.

Dime qué piensas del episodio.“No busco ser el más rápido, el más fuerte o el más resistente, busco crear un espíritu inquebrantable.” - Rafa JaimeRafa es un triatleta y corredor de ultradistrancias Mexicano. A los 4 años perdió la vista de su ojo derecho y 14 años después la del ojo izquierdo a causa del cáncer.Como atleta se convirtió en el primer triatleta ciego de México así como el primer invidente en lograr la cumbre del pico de Orizaba. Rafa ha participado en competencias como el UltraMx 515, Ironman Texas Memorial Hermann Championship y el maratón de Sables, de 250 km por el desierto del Sahara.Actualmente es licenciado en derecho, imparte conferencias en temas de deporte, discapacidad, resiliencia y emprendimiento y tiene como meta alcanzar la cima de las montañas más altas de África y América.En nuestra plática me cuenta sobre la enfermedad que le quitó la vista y la transformación que sufrió su vida desde ese momento. En el minuto 50:30 me guía por la manera en que él experimenta el mundo. Les recomiendo cerrar los ojos y entregarse a las sensaciones que comparte, para mí fue una parte increíble de la entrevista.Encuentra este episodio en Apple Podcasts, Spotify, Overcast, Stitcher o donde quiera que escuches tus podcasts.   Ve el episodio en Youtube