stemma podcast

João Barnevitz, médico otorrinolaringologista e maratonista, compartilha seus desafios na alta performance esportiva após a Maratona de Valência. Ele discute sua recuperação e as lições aprendidas com lesões, como a fratura por estresse. João enfatiza a importância de dormir pelo menos 7 horas para a recuperação e explica os estágios do sono. Além disso, fala sobre sua jornada no triatlo e planos futuros, como buscar um tempo abaixo de 2h30 na maratona.

Recebemos para o 1º episódio do stemma de 2026 o @paulopaulaoly, um dos maiores nomes da história da corrida de rua do Brasil 🇧🇷! Aos 46 anos, @paulopaulaoly terminou em 2025 em 2º lugar no ranking de Maratona da CBAt demonstrando uma consistência e determinação fora da curva para qualquer padrão mundial. Com participação em 3 Jogos Olímpicos (🇬🇧 🇧🇷 🇯🇵 ), 5 Mundiais World Athletics e com as suas respectivas melhores marcas na: Maratona: 2h09’51” (2022) Sevilla 🇪🇸 Meia-Maratona: 1h02’30” (2011) Rio 🇧🇷 10k rua: 28’34” (2014) Marrakech 🇲🇦 10.000m pista 28’58” (2002) Rio 🇧🇷10 milhas 48’06” (2013) Washington 🇺🇸 …definitivamente você tem que conhecer mais sobre o @paulopaulaoly, está imperdível! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @terabyteshop @kingstonbrasil Gravação: @studiostemma Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #paulopaula

Tota Magalhães, ciclista profissional e primeira mulher brasileira a competir no Tour de France, compartilha sua inspiradora jornada. Ela relembra como começou a pedalar com a família e o que o ciclismo significa para sua união familiar. Tota explica as pressões do Tour e os bastidores do treinamento em equipes de elite. Ela discute a transição para a Movistar, o desafio de ser capitã e sua experiência nas Olimpíadas de Paris. Além disso, aborda o crescimento do ciclismo feminino e a importância da humildade na sua carreira.

Marcos Yano, CEO e fundador da Vega, é um experiente organizador de eventos esportivos e responsável pela Corrida de São Silvestre. No bate-papo, ele compartilha detalhes sobre os bastidores da famosa prova, incluindo os desafios logísticos da primeira edição a cargo da Vega e a extraordinária demanda, que levou a organização a ampliar as vagas para 55 mil corredores. Marcos também discute a missão da Vega de profissionalizar a gestão esportiva e as ativações emocionantes planejadas para a centésima edição.

Episódio exclusivo com a @lucianabphaddad, Médica Livre-Docente da USP e que está à frente do Canal Fala Lu!, um case de sucesso na comunicação médica-científica dentro do YouTube com +250k mil inscritos e +19 Milhões de reproduções. Além de conversamos sobre o seu trabalho como comunicadora científica, temas relevantes da atualidade, falamos também da sua atual jornada no Trail-running tendo completado mais recentemente 100km na famosa @utmbmontblanc 🇫🇷Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #natacao #luhaddad

🎙️ Ep.225 -Bruno Fratus: Medalhista Olímpico e Mundial na Natação | stemma podcast Conhecido como o nadador mais constante do mundo nos 50m Livre em alto rendimento, @brunofratus é o primeiro atleta na história a nadar 100 vezes a prova abaixo dos 22 segundos.Ele abriu o jogo neste episódio e contou em detalhes o preço que precisou pagar, física e mentalmente, para chegar ao topo: -De onde tudo começou: Início na natação e os primeiros títulos; -A sua jornada de evolução: mudança para São Paulo e a busca por excelência nos EUA; -O caminho das glórias: Campeão em Copas do Mundo, Pan-Pacífico e Pan-Americano; -Os desafios: as lesões, o estresse mental e a persistência; -O ápice: a experiência de 3 Jogos Olímpicos e a conquista da tão sonhada medalha olímpica em Tóquio 🇯🇵 ; -Pós-carreira: A decisão de parar, o convite do Comitê Olímpico Internacional para ser Embaixador da Saúde Mental e que espera do futuro na sua carreira. Conheça os bastidores dessas histórias incríveis e se inspire na jornada de foco e resiliência de @brunofratus! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #natacao #brunofratus

Conheça a história e carreira do Rodrigo Navarro (@rrnavas), o executivo e triatleta que está a frente da @monsterenergy no Brasil 🇧🇷 Uma verdadeira aula sobre a categoria e mercado de bebidas energéticos, branding e construção de marca além da relação do esporte e performance com a marca! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #maratona #maratonista #ciclismo #ciclista #triathlon #triatlo #monsterenergy

Quem vê hoje a @aslturismoesportivo como referência em experiências esportivas ao redor do Mundo e levando todo ano centenas de clientes a destinos épicos, não imagina como tudo começou! Com o sonho de viajar pelo mundo, @petrusravazzano foi dando os seus jeitos e muito novo, através de um programa especial, foi morar e trabalhar no Havaí 🇺🇸 onde conheceu o triathlon e teve certeza que queria (de alguma forma) trabalhar com esporte & turismo. Quando voltou para o Brasil, estudou turismo e teve experiências em grandes redes hoteleiras onde começou a aprender mais sobre hospitalidade e viu que havia uma dor enorme no mercado de turismo esportivo: não estavam preparados para dar um suporte personalizado e lidar com clientes atletas e esportistas. De lá pra cá foi se estabelecendo no mercado de turismo esportivo e cuidando da logística de milhares de atletas em viagens para Campeonatos Mundiais e Jogos Olímpicos e hoje, ao lado da sua sócia @gabiaraujo, operam a @aslturismoesportivo que não para de crescer no marcado de experiências exclusivas esportivas ao redor do mundo! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #maratona #maratonista #ciclismo #ciclista #triathlon #triatlo #aslturismo #aslturismoesportivo

Se você acompanha o mercado financeiro e o crescimento dos bancos digitais, você conhece a história do Banco Inter e o seu Super App. Mas o que você provavelmente não conhece (do jeito que vamos contar!) é a história de vida do atual CEO do Inter no Brasil, Alexandre Riccio. O mineiro, com passagens por grandes empresas de consultoria no Brasil e no exterior, e nomeado CEO em 2024 após mais de 10 anos no Inter, também é um entusiasta da corrida de rua já tendo corrido algumas maratonas pelo mundo! Saiba mais sobre os bastidores desse grande executivo e como ele enxerga o papel do esporte e da corrida no equilíbrio da sua vida profissional e pessoal! Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #maratona #maratonista #bancointer

Conheça a história da @natfuzaro co-fundadora do @inspiraetranspira, um movimento de ressignificação da relação das mulheres com esporte. Rolou de tudo um pouco nesse bate-papo muito gostoso: jornalismo, bastidores de grandes redações, muito trabalho, burnout, UTI, descoberta do triathlon, empreendedorismo com propósito, mulheres no esporte e +2 notícias exclusivas nesse episódio 😬 Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @quattroinvestimentos @kupaaoficial @cashmebrasil @terabyteshop @kingstonbrasil Apoio: @estudioh.br @centauroesporte @nwb.oficial Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #z2perfomance #quattroinvestimentos #kupaa #cashme #esporte #kingstonbrasil #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #kupaa #natacao #triathlon #triatleta #maratona