Sauna y brea, por la Dra. Sari

La pregunta de hoy es sobre probióticos en los resfriados. Artículos de mi blog sobre el tema: https://www.drasariarponen.com/2020/10/01/microbiota-y-virus-respiratorios-i/ https://www.drasariarponen.com/2020/11/03/microbiota-y-virus-respiratorios-ii-prevencion/ Por supuesto, en "El sistema inmunitario por fin sale del armario" hablo más sobre el sistema inmunitario, y en "¡Es la microbiota, idiota!", sobre la microbiota.

Esta semana hablo sobre la granada. La pregunta de hoy es sobre el déficit de vitamina D y la ansiedad. Mi boletín de noticias: suscríbete en https://www.drasariarponen.com/ (escribo cosas los viernes normalmente que no cuento en otros sitios). Slow Medicine Institute (podcast y membresía): https://slowmedicineinstitute.com/

Acabo la semana de los arándanos y en vez de contestar una pregunta, esbozo un sueño / deseo sobre cómo podría ser (en algunas partes desatendidas) la atención a las personas con depresión. (Es el día de la Lucha contra la Depresión.)

Hoy sigo con los beneficios de los arándanos y contesto una pregunta sobre mi opinión sobre los "health coaches" o los "health trainers". Inscríbete a mi boletín de novedades en https://www.drasariarponen.com/ Slow Medicine Institute: https://slowmedicineinstitute.com/

Sigo con los arándanos; y contesto una pregunta sobre si a cierta edad puede ser tarde para un cambio de hábitos. Boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/ Slow Medicine Institute: https://slowmedicineinstitute.com/

-Gente peculiar (es el Día Mundial). -Insomnio. Boletín de noticias en https://www.drasariarponen.com/ El fin de semana que viene en el podcast de Slow podrás escuchar la entrevista que comento sobre el insomnio: https://slowmedicineinstitute.com/

La pregunta de hoy es sobre osteopatía y temas de movilidad y equilibrio. Boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/ El podcast de Slow: https://slowmedicineinstitute.com/

Aun siendo festivo, acabamos la primera semana de "Sauna y brea" con un episodio especial de Reyes. Suscripción a mi boletín de noticias en: https://www.drasariarponen.com/ Episodio navideño del podcast de Slow Medicine Institute: https://slowmedicineinstitute.com/como-influye-la-navidad-en-la-salud/

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