Sauna y brea, por la Dra. Sari

Sigo con la manzana y sus propiedades. Contesto una pregunta sobre hábitos que se pueden adoptar para mejorar la salud y que se note su efecto. Los que propongo son en clave kaizen, pequeños pasos asumibles sin necesidad de dedicar mucho tiempo, gastar dinero ni hacer grandísimos cambios difíciles de implantar. Si te quieres apuntar al mail de Mago More, puedes hacerlo en https://magomore.com/ Al mío (semanal en general hasta ahora): https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Esta semana hablaré sobre la manzana, cada día un poquito. Sobre la enfermedad del sueño que comento y otras enfermedades (incluidas varias tropicales) tengo escritos artículos en un portal con el que colaboré durante un tiempo. La lista de los artículos está disponible en https://www.drasariarponen.com/2018/12/01/infecciones-y-mas/ La pregunta de hoy es sobre el desayuno. En https://www.drasariarponen.com/proyectos/ te puedes suscribir (abajo del todo) en mi boletín de noticias (mañana mandaré uno especial con un anuncio un día antes que en el resto de sitios).

Hoy, por 4º viernes consecutivo, hago una reflexión personal. El martes 31 mandaré un mail especial a mis suscriptores de la lista de correos: https://www.drasariarponen.com/ Hoy, episodio de fans en Slow: https://slowmedicineinstitute.com/ (la dra Villarroel habla de antinutrientes y yo me emociono con el Gilbert).

La pregunta de hoy es sobre las pruebas en los problemas relacionados con el gluten. Más sobre las pruebas diagnósticas en https://slowmedicineinstitute.com/sintomas-de-las-celiaquia-y-como-diagnosticarla/ Boletín de noticias en https://www.drasariarponen.com/

Hoy contesto una pregunta sobre cómo combatir las molestias gástricas provocadas por los nervios. Boletín de noticias en https://www.drasariarponen.com/

La pregunta de hoy es sobre el sistema inmunitario y la autoinmunidad. Más sobre autoinmunidad en mi libro El sistema inmunitario por fin sale del armario: https://amzn.to/3LwWJUs Y en Slow, hablamos sobre autoinmunidad en varios episodios del podcast, como por ejemplo este con Alberto Blanco: https://slowmedicineinstitute.com/autoinmunidad-con-alberto-blanco/

Esta semana hablaré cada día un poquito sobre el café. La pregunta de hoy es sobre las aftas orales. Recomiendo al respecto de la celiaquía escuchar los episodios del podcast de Slow Medicine Revolution: 37, 37, 39. El primero: https://slowmedicineinstitute.com/gluten-y-celiaquia-l/ A mi boletín de noticias te puedes suscribir en https://www.drasariarponen.com/

Hoy, por ser viernes, voy a seguir la tónica de no responder una preguntar. Hablo sobre los abrazos y la meditación. El domingo podrás escuchar en abierto una entrevista muy interesante sobre genética y análisis de ARN en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Mi boletín de noticias disponible para apuntarse en https://www.drasariarponen.com/

Hoy contesto una pregunta muy complicada, que daría para mucho más (y seguro que en Slow pronto hablaremos sobre esto): https://slowmedicineinstitute.com/ Mi boletín de noticias disponible apuntándote en https://www.drasariarponen.com/ (cuento cosillas que no son "aptas" para redes sociales).

Hoy contesto una pregunta sobre suplementación en un contexto de quimioterapia. El directo de IG que comento: https://www.instagram.com/p/CjYdKbtrj8t/ Mi boletín de noticias (cuento cosas que no están por otro lado): https://www.drasariarponen.com/