Sigo con la manzana y sus propiedades.
Contesto una pregunta sobre hábitos que se pueden adoptar para mejorar la salud y que se note su efecto. Los que propongo son en clave kaizen, pequeños pasos asumibles sin necesidad de dedicar mucho tiempo, gastar dinero ni hacer grandísimos cambios difíciles de implantar.
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Sauna y brea, por la Dra. Sari