Tâches de thé

Découvrez comment choisir un thème peut remplacer les résolutions rigidifiées. L'importance d'intégrer la méditation dans le quotidien est mise en avant. Explorez les mécanismes de procrastination et la paralysie liée aux tâches. Des petits gestes sont suggérés pour créer de la motivation, tout en réduisant l'infobésité qui engendre l'anxiété. La notion d'intentionnalité est discutée, encourageant une relation active avec nos actions. Enfin, la question cruciale : 'Est-ce que cela fait avancer le bateau ?' guide nos choix.

Plongez dans l'univers fascinant de la bureaulogie, où Daoro et Mayeu partagent leurs astuces pour harmoniser bureaux et personnalités. Ils discutent de l'ergonomie au travail, des bureaux assis-debout et de l'importance d'un bon réglage. Le débat sur l'utilisation des multi-écrans versus un seul écran est captivant, tout comme les conseils sur les accessoires et le rangement. Ils explorent également l'impact de l'éclairage et les bienfaits d'une chaise ergonomique. Un mélange parfait de confort, fonctionnalité et style !

Les hôtes abordent des conseils pratiques dignes d'un quadragénaire. Ils discutent de la responsabilité personnelle contre la culpabilité, et de l'importance d'assumer ses choix. La motivation, selon eux, vient souvent après l'action, pas avant. Ils rappellent également de ne pas présumer de mauvaises intentions chez autrui et encouragent à célébrer la diversité. Enfin, ils soulignent que les résultats extraordinaires proviennent de la répétition d'actions ordinaires, alors qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre ou changer.

Un trentenaire partage 30 conseils amusants et pertinents avec son jeune moi. Il aborde l'importance d'investir tôt et des bénéfices des intérêts composés. Les émotions sont explorées comme des outils utiles. Les relations saines, loin du narcissisme, sont essentielles. Essayer sans peur de l'échec et célébrer les petites victoires est conseillé. Le nihilisme joyeux nous rappelle de vivre l'expérience présente. Enfin, il rassure sur le vieillissement, promettant que l'avenir sera radieux.

Les hôtes explorent l'impact du jargon creux sur notre perception du monde. Ils analysent comment le langage vide de sens sert de mécanisme de défense dans le milieu professionnel. La discussion aborde l'hypothèse de la relativité linguistique, révélant que notre pensée est façonnée par le langage. Ils s’attaquent également à la masculinité de la langue française et à l'émergence de l'écriture inclusive. L'importance de rester vigilant face aux mots pour éviter d'être manipulé par un langage creux est mise en avant.

Plongée fascinante dans les évolutions des IA génératives et leurs dérives. Daoro et Mayeu s'interrogent sur l'éventuelle bulle qui entoure ces technologies. Ils abordent la création musicale avec des voix synthétiques et la modification de vidéos pour contourner la censure. Les risques de désinformation et la fraude scientifique sont mis en lumière, avec des exemples d'hallucinations absurdement comiques. Un regard critique sur l'usage commercial et l'avenir incertain de ces intelligences omniprésentes.

Daoro et Mayeu explorent le nihilisme à travers les idées de Peter Wessel Zapffe. Ils discutent des mécanismes de défense face à la crise existentielle : isolement, ancrage, distraction et sublimation. Les discussions révèlent que la joie existentielle est accessible, même dans la souffrance. Ils analysent la pertinence des réflexions de Zapffe aujourd'hui, notamment sur les distractions numériques qui nous isolent. Enfin, ils examinent la sublimation comme un moyen créatif de transformer la douleur en art.

Plongée fascinante dans les réflexions de Marc-Aurèle, explorant le stoïcisme et son actualité. La discussion met en lumière le détachement émotionnel et le contrôle de notre perception. Les parallèles entre stoïcisme et zen révèlent des pistes de méditation et d'introspection. Les intervenants évoquent le memento mori et l'importance de vivre dans l'instant présent, tout en critiquant les malentendus sur le texte ancien. Enfin, ils encouragent à agir concrètement plutôt qu'à simplement parler.

Daoro et Mayeu explorent la nostalgie du Web 1.0, contrastant les plateformes commerciales avec le bricolage en ligne. Ils évoquent les web rings et des sites étonnants, tout en soulignant la résurgence des newsletters. La discussion s'étend sur l'importance de publier sur son propre blog, préservant ainsi son contrôle sur les données. Ils explorent aussi des outils comme Micro.blog et la méthode POSSE pour syndiquer efficacement. Enfin, un havre pour messages éphémères, busstop.net, offre une alternative intrigante aux réseaux sociaux.

Nouvelle année, nouveaux thèmes ! Mayeu persévère dans ses pratiques de trier ses affaires et d’assimiler ses expériences passées. Daoro recherche l’apaisement de ses indécisions et peurs. Shownotes publiées Dans cet épisode Pratique de la bienveillance envers les autres et envers soi Tri du surplus d’affaires accumulées, qui ne servent plus Favoriser les activités qui nous apportent le plus Tenir le numérique à distance pour prendre le temps de traiter les expériences passées, introspection Réduction des sources d’information Acceptation que l’on n’arrive pas à tout changer en une année Réaliser le travail accompli et s’en satisfaire Papillonnage dans tous les sens pour finir par rester immobile Syndrome de l’imposteur et confiance en soi Réduction des incertitudes et acceptation de l’inconnu Shoshin, concept zen de l’esprit du débutant Santé mentale et psychothérapie Liens CGPGrey - Your Theme Tâches de Thé sur YouTube Tâches de Thé sur LinkedIn Episode 38 : Bilan thèmes 2023 et timetracking Episode 33 : Ouvrir les portes Episode 27 : Simplicité Episode 31 : Des cendres sur le Bouddha Shoshin, sur Wikipedia Les thés Daoro : Sencha de la préfecture de Shizuoka Mayeu : Genmaicha Midori