Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

#105 - Die Meditation, die die Augen öffnet Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen…! Du wirst erfahren wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst wie du trotz äußerer Reize deine innere Ruhe aufrecht erhätst warum du dich vor dem Lärm der Welt nicht verschliessen musst wie für einen Moment ALLES perfekt sein kann Viel Spaß! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#104 - Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance". www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#103 - Die Sonntags Meditation Eine Meditation, mit der freie Tage auch wirklich FREI werden. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#102 - Wie Langeweile zur Superkraft wird Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, was tief in uns verborgen liegt. In dieser Folge bespricht Curse: wie sich Langeweile positiv auf die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen auswirkt was die Gefühlsqualitäten von Langeweile sind wie Langeweile in der Meditationspraxis aktiv genutzt wird wie wir HEUTE den Tag nutzen können, um aus unserer ganz persönlichen Langeweile Kraft und Frische zu schöpfen Wir wünschen (ausnahmsweise) gute Langeweile mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#101 - Wie du mit der Kraft von Mitgefühl durch schwere Zeiten navigierst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Was du in dieser Folge erfährst: wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln warum Mitgefühl pure Kraft ist warum wir nur das geben können, was wir selbst haben - und wie wir dafür unsere Ressourcen auffüllen wie du mit einer Variante der „Metta“ Meditation innere Ruhe und wirklich grenzenlose Hilfsbereitschaft kultivierst Viel Spaß mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#100 - Warum wir die Feste feiern sollten, wie sie fallen! Die Folge zum 100ten Jubiläum - - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Konfetti in Luft für die 100te Folge "Meditation, Coaching & Life"! Curse reflektiert seinen Weg zum Podcast und stoppt bei den Stationen, die einen lebensverändernden Impact für ihn hatten. Die Themen sind: Wie du die Angst überwindest, nach Hilfe zu fragen Warum "Sprechen" bereits die ersten Probleme löst Wie Du die richtige Coachin / den richtigen Psychologen finden kannst Wie du deinen eigenen Coaching Weg optimal gehen kannst Wie du mit Rapid Prototyping schnelle Ergebnisse bekommst Warum jeder Moment die Erleuchtung sein kann … und natürlich, warum wir die Feste so feiern sollten, wie sie fallen! Viel Freude mit dieser sehr persönlichen und besonderen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#099 - Jetzt ist der perfekte Moment - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Das Gegenmittel zur ständigen Unzufriedenheit des Optimierungswahns: lass den jetzigen Moment dir zeigen, was wirklich Sache ist. Jetzt. Genau jetzt. Ohne Ausflüchte. Wie - und warum! - das geht, bespricht Curse in dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#098 - Tue es für dich und dadurch auch für andere - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Ist es egoistisch, wenn wir für uns selbst gut sorgen? Vernachlässigen wir die Welt, wenn wir uns zurückziehen, um aufzutanken? Basierend auf dem letzten Kapitel seines Buches „Stell dir vor, du wachst auf“ erzählt Curse in dieser Folge darüber, dass wir nur das geben können, was wir haben - und was das für uns bedeutet. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#097 - Schliess Freundschaft mit dir selbst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wir leben in einer Welt mit Optimierungswahn: schneller, besser, schöner, dünner, fokussierter müssen wir sein! So, wie wir JETZT gerade sind, sind wir also nicht in Ordnung. Wie sollen wir uns selbst dann wirklich mögen - geschweige denn sanftmütig zu uns selbst sein? In dieser Folge stellt Curse die erprobteste Methode vor, durch die wir Freundschaft mit uns selbst schliessen können. Jede und Jeder von uns. Garantiert. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#096 - Kreativ sein - meine besten Tipps - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Kreativität kann alles sein: ein Buch zu schreiben, Musik zu machen oder einfach kreativ in Job und Alltag zu gestalten. Doch wenn wir mit der Kreativität immer warten, bis uns die Muse küsst, können wir lange warten. Und wenn wir zu sehr auf unsere Zweifel und den inneren Kritiker hören, werden wir unsere Kreativität nur selten ausleben und in die Welt geben können. In dieser Folge beschreibt Curse verschiedene Methoden und Ansätze, um Kreativblockaden zu lösen, die Muse einzuladen und schnelle Ergebnisse zu erzielen. Inspiration: ON! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!