Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Du erfährst: ✅ was bedürfnisorientierte Erziehung ist ✅ ob dein Kind Bitte und Danke sowie Entschuldigung sagen muss ✅ und wie du drohende von sinnvollen Wenn-dann-Sätzen unterscheiden lernst. Schön, dass du da bist! In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Stotz, einer promovierten Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin. Sie war viele Jahre Grundschullehrerin und ist Spiegel-Bestseller-Autorin. Ihre Vision ist es, dass Kinder mit bedingungsloser Liebe – ohne Bestrafung und Belohnung – aufwachsen dürfen. Gleichzeitig liegt ihr viel daran, dass Kinder liebevolle Grenzen erfahren, die ihnen Sicherheit und Orientierung schenken. Wir sprechen über bedürfnisorientierte Erziehung und ob wir das überhaupt so nennen dürfen. Darüber, was Martina genau unter diesem Begriff versteht und vorallem, wie ich es als Mutter und als Vater konkret umsetzen kann. Viel Spaß beim Anhören. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Dr. Martina Stotz ist promovierte Pädagogin sowie Erziehungs- Paar und Familienberaterin. Ihre Forschungsschwerpunkt lag im Bereich der Entwicklungs- und Familienpsychologie. Sie war viele Jahre Grundschullehrerin und begleitete als Schulberaterin Fachkräfte, Eltern und Kinder jeder Altersstufe. Viele Jahre war sie auch als musikalische Früherzieherin in KiTas tätig. Sie ist Spiegel-Bestseller-Autorin und als Spenderin Ihre Vision ist es, dass Kinder mit bedingungsloser Liebe - ohne Bestrafung und Belohnung aufwachsen dürfen. Gleichzeitig liegt ihr viel daran, dass Kinder liebevolle Grenzen erfahren, die ihnen Sicherheit und Orientierung schenken. Durch Onlinekurse für Eltern und pädagogische Fachkräfte trägt sie diese Vision in die Welt. In Ihrer Bindungsakademie bildet sie zum zertifizierten bindungsorientierten Elternberater/Elternberatin aus. Für ihre Ausbildung kannst du dich schon unverbindlich auf ihrer Warteliste eintragen. https://mein-erziehungsratgeber.de/bindungsakademie/ Über Ihren Nala-Verlag verlegt sie Kinderbücher um das Selbstbewusstsein von Kindern zu stärken. Sie hat auf ihrer Webpage zahlreiche Angebote für 0€, um Eltern und pädagogische Fachkräfte zu unterstützen! Webinare | E-Books | Blog | Podcast | Newsletter https://mein-erziehungsratgeber.de/ Über Instagram gibt sie täglich wertvolle Impuls für Eltern und pädagogische Fachkräfte: https://www.instagram.com/drstotzkinderpsychologie/?hl=de Weitere Infos zu Mama-Konzept 📱 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ 📖 Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen, weniger tun. erscheint Ende August 2024 im Kösel-Verlag. Bestell das Buch im Buchhandel vor Ort vor oder > hier < ⏰ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz 🔗 Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de 🎧 Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ 👉 Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Als Mama (nebenberuflich) online erfolgreich selbstständig sein Du erfährst: ✅ welche vier Dinge du wirklich brauchst, um erfolgreich zu werden mit deinem Online-Business ✅ warum eine online Selbstständigkeit eine gute Möglichkeit für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ✅ und wie du dein Online-Business erfolgreich machst. Moin, ich bin Carolin und mache sechsstellige Jahresumsätze mit meinem Online-Business bei einem Zeit Invest von ca. 25-30 Stunden pro Woche. Das habe ich mir über Jahre aufgebaut. Ich habe nebenberuflich mit wenigen Stunden pro Woche gestartet und es hat sich gelohnt! Ich habe viel Zeit mit meinen drei Kids, Zeit für meine Partnerschaft und habe Zeit für alles, was mir wichtig ist. Und das habe ich mir möglich gemacht durch ein Online-Business. Hör dir die Episode an und erfahre, wie du dein Online-Business zum Erfolg führst. Viel Spaß und gute Inspiration. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Bock auf ein familienkompatibles und profitables Online-Business? Schreib mir unter kontakt@çarolinhabekost.de oder über Instagram @carolinvonmama_konzept Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

7/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ wie mein Mann und ich Paarzeit finden ✅ welche regelmäßigen Paar-Dates wir machen ✅ und wie wir Zeit für unsere Partnerschaft im Alltag finden. 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Wie findest ihr mit Jobs und drei Kids Zeit für Partnerschaft? In dieser Episode bekommst du persönliche Einblicke in unseren Alltag. Wir leben inzwischen das 50:50 Modell und teilen uns Erwerbsarbeit, Fürsorgearbeit und Haushalt zu gleichen Teilen auf. Wie wir in unserem busy Alltag noch Zeit für uns als Paar finden, erfährst du in dieser Episode. Einfach anklicken und loshören. Viel Spaß! Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

6/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Was ihr tun müsst, damit Fürsorgearbeit und Hausarbeit sichtbar gemacht wird ✅ Welches Vorgehen dir bzw. euch hilft, Aufgaben fair aufzuteilen ✅ Und wie ihr es so gestalten könnt, dass der eine Elternteil den anderen nicht an seine To-dos erinnern muss. 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Welche Methoden gibt es, um die Carearbeit und Hausarbeit fair aufzuteilen, ohne ständig daran erinnern zu müssen? In dieser Episode erfährst du, wie du genau Vorgehen kannst, damit Hausarbeit und Carearbeit sichtbar wird und fair aufgeteilt wird. Du bekommst eine konkretes Anleitung sowie Inspiration an was du zusätzlich noch denken solltest. Auch erfährst du mehr zum agilen Partnerboard, welches nach den Prinzipien der Kopf-frei-Methode funktioniert. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt die Episode an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

5/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Warum du dich nicht wertgeschätzt fühlst ✅ Wie du Anerkennung findest ✅ und wie du das Gefühl für Wertschätzung für deine Arbeit und Bemühungen bekommst 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Wie gehe ich mit dem Gefühl um, dass meine Arbeit und Bemühungen nicht ausreichend wertgeschätzt werden? In der neuesten Episode des "Finde dein Mama-Konzept" Podcasts spreche ich darüber, wie du mit dem Gefühl umgehen kannst, dass deine Arbeit und Bemühungen nicht ausreichend wertgeschätzt werden. Wir hinterfragen, woher dieses Gefühl kommt und prüfen: liegt die Antwort in dir oder im Außen? Hör dir jetzt die Epsiode an. Ich wünsche viel Spaß und gute Erkenntnisse! Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

4/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Wie du Verständnis für die Situation schaffst ✅ Warum ihr dieses Vereinbarkeitsmodell überdenken solltet ✅ Konkrete Strategien, um deinen Partner einzubinden 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Wie kann ich meinen Partner ins Boot holen, der in der Woche nicht vor Ort ist? – Mental Load und faire Elternschaft Mental Load ist die unsichtbare Arbeit, die im Hintergrund stattfindet und oft zu Stress und Erschöpfung führt. Eine faire Aufgabenverteilung ist entscheidend für das Wohlbefinden der gesamten Familie. In dieser Episode teile ich praktische Tipps, nenne Daten, Zahlen und Fakten und gebe anwendbare Inspiration, wie du deinen Partner ins Boot holen kannst. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt die Episode 375 “Wie kann ich meinen Partner ins Boot holen, der in der Woche nicht vor Ort ist?” im Finde dein Mama-Konzept Podcast an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

3/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Wie du mit deinem Partner über Mental Load sprechen kannst, ohne dass er sich bevormundet fühlt ✅ Warum sich dein Partner bevormundet fühlen könnte ✅ Praktische Tipps für eine respektvolle und konstruktive Kommunikation 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Wie kann ich mit meinem Partner über Mental Load sprechen, ohne dass er sich bevormundet fühlt? In dieser Episode erkläre ich dir, wie du das Thema Mental Load ansprechen kannst, ohne dass dein Partner sich bevormundet fühlt. Du lernst, welche Kommunikationsstrategien dir helfen, Verständnis und Wertschätzung zu zeigen. Wir besprechen, wie du ein unterstützendes Gesprächsklima schaffst und gemeinsam Lösungen entwickelt, um die Aufgabenverteilung gerecht zu gestalten. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt die Episode 374 „Wie kann ich mit meinem Partner über Mental Load sprechen, ohne dass er sich bevormundet fühlt?“ im Finde dein Mama-Konzept Podcast an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

2/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Welche Stellschrauben du drehen kannst, damit ihr ein cooles Elternteam werdet ✅ Praktische Tipps für eine gleichberechtigte Elternschaft ✅ Wie du Schritt für Schritt in die Veränderung kommst 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 Wie kommen wir in die Veränderung zur gleichberechtigten Elternschaft? Fragst du dich, wie du und dein Partner endlich eine faire und gleichberechtigte Elternschaft leben könnt? Du erfährst, welche ersten Schritte du unternehmen kannst, um eine Balance zwischen Beruf, Haushalt und Kindererziehung zu finden. Wie schafft man es, die Rollen im Familienalltag fair zu verteilen? Was tun, wenn einer von euch das Gefühl hat, mehr zu leisten als der andere? Warum ist Gleichberechtigung in der Elternschaft so wichtig? Viele Mütter fühlen sich überwältigt und allein gelassen mit den täglichen To-dos. Doch eine gleichberechtigte Elternschaft ist nicht nur für deine Entlastung wichtig, sondern auch für die Entwicklung eurer Kinder und die Gesundheit eurer Partnerschaft. Gemeinsam werden wir Wege finden, wie ihr beide eure Bedürfnisse und Verantwortungen in Einklang bringen könnt. Du wirst sehen, dass es möglich ist, eine harmonische und gerechte Verteilung der Aufgaben zu erreichen, sodass ihr beide mehr Freude und Erfüllung im Familienleben findet. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt die Episode im Finde dein Mama-Konzept Podcast an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

1/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ Warum du niemanden zu etwas bewegen kannst ✅ Die Bedeutung gemeinsamer Werte und Visionen in der Familie ✅ Praktische Tipps für eine faire Elternschaft 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 In dieser Episode erfährst du, warum du niemanden zu etwas bewegen kannst, wie wichtig gemeinsame Werte und Visionen in der Familie sind und praktische Tipps für eine faire Elternschaft. Wenn du versuchst, deinen Partner zu etwas zu bewegen, wird das nie funktionieren. Veränderung beginnt bei dir selbst. Wenn du dich veränderst, kann sich dein Partner mit dir in die gleiche Richtung entwickeln oder eben nicht. Wie habt ihr als Familie vor, euer Leben zu gestalten? Welche Werte sind euch wichtig? Erarbeitet gemeinsam eine Vision, einen Nordstern, der euch als Familie Orientierung gibt. Reflektiert beide eure Bedürfnisse und lernt, sie zu kennen. Führt viele Gespräche, um diese Bedürfnisse zu verstehen und Wege zu finden, wie ihr sie gemeinsam erfüllen könnt. Ich habe meinen Mann nicht "dazu bekommen", in Teilzeit zu arbeiten. Stattdessen habe ich mich selbst reflektiert und ihm mitgeteilt, wie es mir geht. Er hat mir seine Bedürfnisse mitgeteilt, und daraus haben wir konkrete Modelle für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf entwickelt. Es geht darum, offen und ehrlich miteinander zu kommunizieren und gemeinsam Lösungen zu finden, die für beide Seiten funktionieren. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt diese Episode an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Über Rollenbilder, Erwerbsarbeit, Carearbeit, Hausarbeit, gesellschaftliche Erwartungen, Familienstrukturen, Gleichwertigkeit, Gleichberechtigung, Elternzeit, ungleiche Bezahlung, Gender Pay Gap und mehr Du erfährst: ✅ Warum Frauen oft das Gefühl haben, ihre Erwerbsarbeit sei weniger wichtig ✅ Wie gesellschaftliche Erwartungen die Rollenbilder prägen ✅ Warum beide Erwerbsarbeiten gleich viel wert sind, auch wenn er mehr verdient 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 👈 In dieser Episode spreche ich darüber, warum Frauen oft das Gefühl haben, ihre Erwerbsarbeit sei weniger wichtig als die ihres Mannes. Viele Frauen empfinden das so, weil traditionelle Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen die Priorität auf die männliche Karriere legen. Hinzu kommen internalisierte Überzeugungen, dass ihre Rolle als Mutter oder Hausfrau wichtiger ist, was die Wahrnehmung der eigenen Erwerbsarbeit beeinträchtigt. Männer wiederum wachsen oft mit der Erwartung auf, dass sie die Hauptverdiener sein sollten, was zu einem Gefühl der Priorität ihrer Arbeit führt. Der soziale Druck, finanziell für die Familie zu sorgen, verstärkt dieses Gefühl. Beruflicher Ehrgeiz und kulturelle Normen tragen ebenfalls dazu bei, dass Männer ihre Erwerbsarbeit als wichtiger empfinden. Diese Wahrnehmungen haben tiefe gesellschaftliche Wurzeln. Traditionelle Rollenbilder, mediale Darstellungen und geschlechterbasierte Stereotype im Bildungssystem und der Berufswahl beeinflussen die modernen Ansichten über Erwerbsarbeit. Politische und wirtschaftliche Strukturen wie mangelnde Unterstützung für Elternzeit für Männer und ungleiche Bezahlung tragen dazu bei, dass traditionelle Rollenbilder aufrechterhalten werden. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass beide Erwerbsarbeiten gleich viel wert sind, auch wenn der Mann mehr Geld nach Hause bringt. Der Wert einer Arbeit sollte nicht nur in finanziellen Beiträgen gemessen werden. Bock das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt diese Episode 371 "Die Erwerbsarbeit meines Mannes ist wichtiger als meine" im Finde dein Mama-Konzept Podcast an. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/faire-elternschaft/ 7 Wochen Online-Programm Start 05.06.24 Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.