Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Trailer des Podcasts Finde dein Mama-Konzept Podcast. Der Podcast für die Balance mit Familie und Beruf. In diesem Podcast bekommst du: Tool-Tipps, Impulse und Anregungen deinen Mama-Alltag leicht und entspannt zu gestalten Inspiration durch Mama-Geschichten in denen es nicht um ein entweder oder sondern um ein sowohl als auch geht Lösungswege für einen leichten Wiedereinstieg und für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf Mut deinen Weg zu finden und diesen zu gehen Kurzweilige Episoden mit Infos und Tipps, die sich in dein Mama-Leben integrieren lassen Erfahre mehr unter www.carolinhabekost.de/podcast

# 122 Corona-Update sowie Mutterschutz – eine ganz besondere Zeit 122 Wie ich den Mutterschutz vor der Geburt unseren dritten Kindes nutze Es ist März 2020 und ich befinde mich im Mutterschutz. Ich hatte bereits auf meinem Redaktionsplan eine Episode zum Thema “Wie ich den Mutterschutz nutze / erlebe” angedacht. Allerdings erst zu einem späteren Zeitpunkt. Ich ziehe die Episode vor. Denn in Zeiten der Corona Krise, ist alles anders, als gedacht. In dieser Episode gebe ich dir ein Update, wie wir in die zweite Woche der Isolation gestartet sind und welche Themen mich als Schwangere – kurz vor der Geburt – in dieser Phase beschäftigen. (Dieser Teil ist nur im Podcast hörbar. Klicke hierfür auf den Player in diesem Artikel oder gehe auf die Episode #122 im Finde dein Mama-Konzept Podcast in deiner Podcast App) Mutterschutz ist eine besondere Zeit. Zuvor was ich berufstätig wie bisher. Lediglich meine nebenberufliche Selbstständigkeit habe ich reduziert. Jetzt ist die Phase, wo der Bauch riesig groß ist und alles Richtung Geburt geht. Ich nutze diese Zeit gezielt, um mich auf die Geburt und das Wochenbett einzustimmen. Hier weiterlesen. Genannte Links in dieser Episode Bitte nimm an meiner aktuellen Umfrage “Was braucht Frau, um Familie und Beruf zu leben?” teil. Klicke hier und fülle die Fragen anonym aus. Es dauert ca. fünf Minuten. Herzlichen Dank dir! --> https://www.surveymonkey.de/r/GM5JCC2 Die Episode aus dem Podcast Happy, Holy and Confident von Laura Marlina Seiler findest du hier Die Episode zur flexiblen Organisation in Anlehnung an GTD findest du unter www.carolinhabekost.de/096 Das Facebook-Live Video mit Nestkinder zur sanften Geburt findest du hier. Den Babyschlafkurs von Kingababy findest du hier Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Vereinbarkeit in Zeiten des Corona Virus 121 Spielen statt Panik – Gelassen durch unruhige Zeiten Eine Sonderepisode in der aktuellen Situation zum Thema Corona Virus. Viele Eltern stehen vor der Herausforderung mehrere Wochen Schulschließung und Kita Ausfall abzudecken. Damit beeinflusst es unseren Alltag. Wie sollen wir arbeiten und zu Hause die Kinder betreuuen? Wie sollen wir uns uns unsere Kinder beschäftigen? Wie können wir handeln ohne in Panik, völlige Ohnmacht und übertriebene Ängste zu verfallen. Ich habe nicht zu allen diesen Fragen Antworten. Und zuerst wollte ich auch keine Episode zu diesem Thema machen. Aber einfach so zu tun, als wäre nichts, passt auch nicht. Also hier eine Episode mit meinen Gedanken und Fragen zur Anregung. Hier weiterlesen. Genannte Links in dieser Episode Folge mir auf Instagram hier Das Webinar “So geht Vereinbarkeit von Familie und Beruf” bekommst du unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Als Schwangere durch das Berufsleben – wie ist das? 120 Als Schwanger in der Arbeitswelt – ein Erfahrungsbericht Mit einer Schwangerschaft beginnt eine neue Lebensphase. Der Körper verändert sich. Die eigenen Gedanken und Zukunftspläne ändern sich bzw. passen sich an. An sich beginnt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf bereits in der Schwangerschaft. Denn einerseits geht das bisherige Leben so weiter wie zuvor. Andererseits ist plötzlich alles anders. Jede Mutter (und bestimmt auch jeder Vater) reagiert anders darauf. Und erlebt als Schwangere andere Dinge. Heute beschäftige ich mich mit dem Aspekt als Schwangere in der Arbeitswelt. Wie reagieren Kollegen und Kunden? Welche Kommentare wurden gegeben? Was hat mich beflügelt? Und was hat mich eher genervt? Wie lief es bei dir? Wie ist deine Erfahrung als Schwangere in der Berufswelt? Hinterlasse mir deinen Erfahrungsbericht in den Kommentaren. Genannte Links in dieser Episode Folge mir auf Instagram hier Das Webinar “So geht Vereinbarkeit von Familie und Beruf” bekommst du unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Caroline berichtet als Alleinerziehende von vier Kindern, wie sie ihren Alltag regelt 119 Mama-Geschichte Caroline – Alleinerziehend mit vier Kindern Caroline ist alleinerziehende Mutter von vier Kindern (12, 11, 9 und 5 Jahre alt). Sie hat feste Arbeitszeiten als Jobcoach und Dozentin bei einem privaten Bildungsträger. Caroline ist 41 Jahre alt und ist seit 1,5 Jahren alleinerziehend. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode keine Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Projekte und Aufgaben abgeben, Vertretung finden, Übergaben meistern und den Wiedereinstieg nach der eigenen Elternzeit bedenken 118 Die Pause durch Mutterschutz / Elternzeit am Arbeitsplatz “gut” vorbereiten Ich liebe meinen Job. Ich arbeite gerne und sehe es als Potenzialentfaltung und meine Wirksamkeit in dieser Welt. Und ja, hier rede ich von meiner Anstellung als Agile Coach. Auch das Muttersein ist für mich eine Berufung. In dieser entfalte ich mein Potenzial auf andere Weise. Jetzt haben wir uns für ein drittes Kind entschieden. Und das auch obwohl mein Mann und ich beruflich zufrieden sind, unseren Beruf wichtig finden und gerne arbeiten. Anscheinend ist dies in der Gesellschaft ein Widerspruch. Dies interpretiere ich anhand der Kommentare und Bemerkungen von den Menschen, die uns umgeben. Für uns ist es kein Widerspruch. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode keine Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#117 Wann ist der richtige Zeitpunkt meinem Chef zu erzählen, dass ich schwanger bin? 117 Schwanger im Beruf: Wann und wie sage ich es meinem Arbeitgeber? Jippie – ich bin schwanger. So ein schönes und aufregendes Gefühl! Nach gar nicht so langer Zeit nach dem positiven Schwangerschaftstest und vielleicht auch schon dem ersten Frauenarzt Besuch, habe ich mich gefragt: “Wann sage ich es meinem Arbeitgeber? Und wie?”. Da es unser drittes Kind ist, habe ich nun etwas Erfahrung. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Diese Episode enthält einen gesponserten Beitrag von emma & noah – liebevoll designte Babyprodukte aus natürlichen Materialien und nachhaltiger Produktion für Wohlfühlmomente mit deinem Baby https://www.emmanoah.de/ Einblicke in meinen Alltag als berufstätige Mutter und aktuell schwanger bekommst du auf Instagram unter https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Verpasse keine Podcast Episode indem du in deiner Smartphone App diesen Podcast abonnierst. Trage dich hier für den Finde dein Mama-Konzept Newsletter ein und erfahre immer, wann eine neue Episode online ist. Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#116 Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger 116 Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen? Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger Du erfährst: welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben wie wir damit umgegangen sind und warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen. Mein Mann und ich haben zwei Kinder. Sieben und fünf Jahre alt. Nach der Geburt der ersten Tochter, bin ich in die Selbstständigkeit gegangen. So konnte ich mehr Zeit zu Hause mit Kind verbringen und trotzdem meinem Beruf leben. Kurz danach kam unser zweites Wunschkind zur Welt, unser Sohn. Weiterhin arbeitete ich selbstständig, war aber nicht ganz so zufrieden. Mehr dazu findest du in den Episoden #002 und #060 sowie #061. Ich gründetet Finde dein Mama-Konzept und coache seit dem online Mütter in Sachen Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Schon zu diesem Zeitpunkt, ca. 2017 hatten mein Mann und ich Gespräche über die Idee ein drittes Kind zu bekommen. Hier weiterlesen Genannte Links in dieser Episode Episode #002 zu meiner Haltung über Vereinbarkeit von Familie und Beruf unter www.carolinhabekost.de/002 Episode #060 über meinen Weg von der Selbstständigkeit in die Kombi von Festanstellung und nebenberuflicher Selbstständigkeit unter www.carolinhabekost.de/060 Episode #061 über meinen Wiedereinstieg in eine Festanstellung in Teilzeit unter www.carolinhabekost.de/061 Mein Instagram Profil findest du unter https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Hier bekommst du Einblicke in mein Leben hinter dem Podcast mit. Weitere Infos zu Mama-Konzept Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Entdecke Mama-Konzept auf Pinterest: https://www.pinterest.de/carolinhabekost Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

#036 Tipps für Mütter für einen besseren Umgang mit dem schlechten Gewissen In dieser Episode erfährst du:  Was genau ein schlechtes Gewissen ist,Wie du nachhaltig dein schlechtes Gewissen reduzierst undWelche Tipps dir ab sofort im Alltag helfen, um mit einem guten Gewissen durch den Mama Alltag zu gehen.  Shownotes:http://www.carolinhabekost.de/webinar0712/Blog:Diese Podcast Episode gibt es auch als Blogartikel. Diesen findest du hier oder unter www.carolinhabekost.de/036  Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir?Auf meiner HomepageIch freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook FanpageGestalte den Podcast aktiv mit, stelle Fragen und gebe Themenwünsche an in der Facebook Podcast GruppeDu möchtest mehr über mich und meinen Werdegang erfahren? Dann klicke hier Xing Profil oder hierDu interessierst dich für meine Online-Coaching Angebot? Dann schaue dir die Coachingpakete an. Hier findest du auch die Anmeldung für ein kostenfreies Strategiegespräch. Hier findest du eine Anleitung wie du eine Bewertung bei iTunes schreiben kannst. Auch möglich, wenn du noch keine Apple ID hast und kein Mac User bist. Hole dir hier das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks - Für mehr Balance zwischen Familie und Beruf".   

#029 Teil 2 der Interview Serie: Als Mama erfolgreich bewerben und verhandeln Expertin Interview mit Silke Grotegut Was alles in eine "gute" Bewerbungsmappe gehört Welche Schritte an erster Stelle gehen, wenn du dich bewirbstWelche Vor- und Nachteile (aus wirtschaftlicher Sicht) eine Mutter für den Arbeitgeber hatWas du unbedingt beachten solltest Shownotes #029 Schriftlich bewerben: So machst du als Mama alles richtig. Interview mit Silke GrotegutDie Shownotes findest du hier. Oder unter www.carolinhabekost.de/029 Links:www.silkegrotegut.deDas kostenfreie eBook von Silke gibt es hier.  Ihre Facebook Gruppe findest du hier. Alle Infos zum Webinar "So vereinbarst du Familie und Beruf - 10 ultimative Tipps für bedürfnisorientierte Mamas" findest du hier. Das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks für mehr Balance zwischen Familie und Beruf" kannst du dir hier downloaden.   Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir?Auf meiner HomepageSei immer Up to Date und erhalte meinen NewsletterIch freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook FanpageGestalte den Podcast aktiv mit, stelle Fragen und gebe Themenwünsche an in der Facebook Podcast GruppeDu möchtest mehr über mich und meinen Werdegang erfahren? Dann klicke hier Xing Profil oder hierDu interessierst dich für meine Online-Coaching Angebot? Dann schaue dir das Coachingpaket Classic anHier findest du eine Anleitung wie du eine Bewertung bei iTunes schreiben kannst. Auch möglich, wenn du noch keine Apple ID hast und kein Mac User bist.  Hole dir hier das kostenfreie eBook "45 Vereinbarkeits-Hacks - Für mehr Balance zwischen Familie und Beruf".