Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Online Business Aufbau, Erfolg als Selbstständige, als Mama in Teilzeit ein Business aufbauen Du erfährst: ✅ welche Schritte ich gehen würde, wenn ich mein Online Business bei 0 starten würde ✅ was ich NICHT tun würde ✅ und du bekommst viele Insights was als Mama beim Business Aufbau funktioniert und was du eher vermeiden solltest. Shownotes 0 Euro Vortrag am 17.04.24 um 20:15 Uhr _Wie du dir als Mama ein profitables und familienkompatibles Online Business aufbaust _ Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/organisation Du trägst doch damit in meine Mailingliste ein und bekommst am 17.04.24 den Zoom Link zum Vortrag in dein Postfach. Du kannst dich jederzeit wieder aus der Mailingliste austragen. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Mental Load, Faire Elternschaft, agiles Selbstmanagement, Zeitmanagement, Vereinbarkeit von Famiilie und Beruf Du erfährst: ✅ was eine "gute" Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ✅ warum es es so schwer als Mama (Elternteil) ist, sich ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf aufzubauen ✅ und was es genau braucht, damit dein Vereinbarkeit gut funktioniert. Shownotes Mission: Erfüllte Vereinbarkeit. Dein entspannter Weg zu mehr Zeit für dich und deine Familie Infos & Buchung unter www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr 0 Euro Vortrag am 17.04.24 um 20:15 Uhr _Wie du dir als Mama ein profitables und familienkompatibles Online Business aufbaust _ Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/organisation Du trägst doch damit in meine Mailingliste ein und bekommst am 17.04.24 den Zoom Link zum Vortrag in dein Postfach. Du kannst dich jederzeit wieder aus der Mailingliste austragen. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Von der Anstellung als Agile Coach zum erfolgreichen Online Business mit ca. 30 Wochenstunden Du erfährst: ✅ wie ich es geschafft habe wenig Monate nach meinem hauptberuflichen Start in das Online Business gute Umsätze zu machen ✅ welche Erfolgsfaktoren ich rückblickend sehe ✅ und was mich zu sechsstelligen Jahresumsätzen gebracht hat. Shownotes 0 Euro Vortrag am 17.04.24 um 20:15 Uhr _Wie du dir als Mama ein profitables und familienkompatibles Online Business aufbaust _ Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/organisation Du trägst doch damit in meine Mailingliste ein und bekommst am 17.04.24 den Zoom Link zum Vortrag in dein Postfach. Du kannst dich jederzeit wieder aus der Mailingliste austragen. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Mama Geschichte Sonja Wolf über ihren Weg der Vereinbarkeit Du erfährst: ✅ Wie Sonja ihren Weg der Vereinbarkeit gegangen ist. Von vor der Schwangerschaft, über die Elternzeit und Teilzeit Erwerbsarbeit. ✅ Welche Lösungen Sonja gefunden bzw. sich erarbeitet hat, um ihren beruflichen Weg zu gehen UND bedürfnisorientierte Mutter zu sein. ✅ eine wundervolle Mama-Geschichte, die dich berührt und inspiriert auch deinen Weg zu gehen. Shownotes Sonja Wolf ist Apothekerin und selbständige Ernährungsberaterin und lebt mit Mann und Sohn in Frankfurt am Main. Alle Infos zu Sonja und ihren Ernährungsberatungs-Angeboten: Instagram https://www.instagram.com/sonja.wolflow/ Website https://sonjawolflow.de Möchtest du ein Online Business aufbauen bzw. dein Online Business familienkompatibel und profitabel machen? Dann meld dich bei mir (Carolin) unter kontakt@carolinhabekost.de Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du eine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf erreichen kannst? Besuche das Vereinbarkeitsjahr unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr und entdecke, wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Faul sein, sich wertvoll fühlen, erfolgreich sein, stundenreduziert arbeiten, Familie und Beruf unter einen Hut kriegen. Shownotes In dieser Episode tauchen wir tief in die Herausforderungen und Lösungen für Mütter ein, die nicht das 50:50 Modell der Elternschaft leben. Wir sprechen über die Bedeutung der Planung, des Mindsets und wie man trotz der traditionellen Rollenverteilung ein erfülltes Leben führen kann. Du bekommst: ✅ Einsichten, warum Teilzeitarbeit nicht Faulheit bedeutet, sondern eine bewusste Entscheidung für ein ausgewogenes Leben zwischen Beruf und Familie darstellt. ✅ Strategien und Tipps, um deine Arbeits- und Familienzeit effektiv zu gestalten und ein erfüllteres Leben zu führen. ✅ Impulse zur Stärkung deines Selbstbildes und zur Bewältigung gesellschaftlicher Erwartungen, die dir helfen, dich von dem Druck zu befreien, "alles schaffen zu müssen". Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du eine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf erreichen kannst? Besuche das Vereinbarkeitsjahr unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr und entdecke, wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Möchtest du ein familienkompatibles und profitables **Online Business **aufbauen? Dann klicke dich auf https://www.carolinhabekost.de/warteliste-online-business/ und trag dich ein. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für Mütter, die nach Wegen suchen, ihre beruflichen Ambitionen mit den Anforderungen des Familienlebens in Einklang zu bringen. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Stress reduzieren, Selbstfürsorge, Gelassen, Prioritäten, innere Haltung, Mindset In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Stress als Mama reduzieren" ein. Wir beleuchten, wie Stress den Alltag von Müttern beeinflusst, identifizieren häufige Stressoren und bieten Strategien an, um mit diesem allgegenwärtigen Gefühl umzugehen. Die Expertin Jill Bair gibt Einblicke, wie Mütter lernen können, ihre Prioritäten neu zu ordnen und welche Rolle Selbstfürsorge bei der Stressbewältigung spielt. In dieser Folge besprechen wir: Definition von Stress als Mama: Wie Stress den Alltag beeinflusst und ob Elternschaft zwangsläufig Stress bedeutet. Häufige Stressoren: Die größten Herausforderungen im Mama-Alltag und wie man sie angeht. Strategien zur Stressreduktion: Effektive Methoden, um Stress zu mindern und Gelassenheit zu fördern. Neuordnung von Prioritäten: Wie Mütter lernen können, was wirklich wichtig ist, um stressige Situationen zu meistern. Selbstfürsorge als Stressbewältigung: Warum sich um sich selbst zu kümmern, essenziell ist, um mit Stress umzugehen. Praktische Tipps: Einfache und umsetzbare Ideen, um den täglichen Stress zu bewältigen. Häufige Fehler im Umgang mit Stress: Was Mütter oft falsch machen und wie diese Fehler vermieden werden können. Du bekommst: ✅ Ein tieferes Verständnis dafür, was Stress für Mütter bedeutet und wie er den Alltag beeinflusst. ✅ Eine Liste mit den häufigsten Stressoren und wie du sie angehen kannst. ✅ Konkrete Strategien und Methoden zur Stressreduktion. ✅ Tipps, um deine Prioritäten neu zu ordnen und stressige Situationen besser zu bewältigen. ✅ Einsichten in die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie sie dir helfen kann, mit Stress umzugehen. ✅ Praktische Impulse für den Alltag, um Stressmomente besser zu bewältigen. ✅ Ein Verständnis für häufige Fehler im Umgang mit Stress und wie du sie vermeiden kannst. Shownotes Jill Baier I Psychologin und angehende Traumatherapeutin Instagram: @psychologinjillbaier 20% Rabatt auf alle Kurse mit “FindeDeinMamakonzept” Kugelzeit Coaching Podcast - sorgenfreie Schwangerschaft & zufriedene Mutterschaft Warteliste „The FOUNDATION - Mom Edition” Wie du dein Mamaleben leichter machst! https://kugelzeitcoaching.de/mama-edition/ Aktuelles Angebot bei Finde dein Mama-Konzept: Mission: Selbstfürsorge Erlaube dir selbst, dich glücklich zu machen. Me-Time ohne schlechtes Gewissen. Etabliere tägliche Routinen für dein Wohlbefinden. Sei bei Mission: Selbstfürsorge dabei und lebe nachhaltig mehr Achtsamkeit in deinem Alltag als Mama und fülle dein Energiefass. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Interview mit Dr. Claudia Nichterl über Frühstück und die integrative Ernährung In dieser Episode erfährst du ✅ warum es so wichtig ist, dass du frühstückst ✅ was du bei der Ernährung deiner Kinder beachten kannst ✅ und welche Frühstücksideen du direkt umsetzen kannst. Shownotes Dr. Claudia Nichterl Schnuppere in die integrative Ernährung rein, hol die Rezepte und Infos zum Thema Frühstück und Stoffwechseltyp, mehr Infos dann noch auf meiner Website www.integrative-ernaehrung.com Gratiskurs unter https://www.integrative-ernaehrung.com/onlinetraining-gratis Aktuelles Angebot bei Finde dein Mama-Konzept: Mission: Selbstfürsorge Erlaube dir selbst, dich glücklich zu machen. Me-Time ohne schlechtes Gewissen. Etabliere tägliche Routinen für dein Wohlbefinden. Sei bei Mission: Selbstfürsorge dabei und lebe nachhaltig mehr Achtsamkeit in deinem Alltag als Mama und fülle dein Energiefass. Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Selbstliebe, Selbstfürsorge, Me-Time ohne schlechtes Gewissen für Mütter! In dieser Episode erfährst du ✅ warum es so wichtig ist, dass du dich selbst priorisierst ✅ was du davon hast, wenn du dich selbst in den Mittelpunkt stellst ✅ und wie deine Kinder davon profitieren. Shownotes Mission: Selbstfürsorge Erlaube dir selbst, dich glücklich zu machen. Me-Time ohne schlechtes Gewissen. Etabliere tägliche Routinen für dein Wohlbefinden. Sei bei Mission: Selbstfürsorge dabei und lebe nachhaltig mehr Achtsamkeit in deinem Alltag als Mama und fülle dein Energiefass. Start am 28.02.24 Infos & Anmeldung unter https://carolinhabekost.thrivecart.com/mission-selbstfuersorge/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selfcare, Me-Time In dieser Episode erfährst du ✅ warum Selbstfürsorge ein Must Have ist und kein Nice to Have ✅ warum es so schwer ist, Zeit für sich zu nehmen ✅ und welche ersten Schritte du umsetzen kannst um mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag zu leben. Shownotes Mission: Selbstfürsorge Erlaube dir selbst, dich glücklich zu machen. Me-Time ohne schlechtes Gewissen. Etabliere tägliche Routinen für dein Wohlbefinden. Sei bei Mission: Selbstfürsorge dabei und lebe nachhaltig mehr Achtsamkeit in deinem Alltag als Mama und fülle dein Energiefass. Start am 28.02.24 Infos & Anmeldung unter https://carolinhabekost.thrivecart.com/mission-selbstfuersorge/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Wenn der männliche Kollege mehr verdient und das bei gleicher Qualifikation In dieser Episode erfährst du ✅ was ich tun würde, wenn mein Kollege auf gleicher Position mehr Gehalt bekommt ✅ wie ich in meiner Zeit als Angestellte zu mehr Gehalt gekommen bin ✅ und was ich in solch einer Situation nicht tun würde. Shownotes Bock auf eine familienkompatible und profitables Online-Selbstständigkeit? Dann meld dich unter kontakt@carolinhabekost.de Weitere Infos zu Mama-Konzept Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.