Loop sur l'endurance

PERFORMER EN TRIATHLON AVEC UNE VIE DE FAMILLE ET UN MÉTIER EXIGEANT – AVEC GUILLAUMEComment concilier entraînement, vie de famille et carrière tout en se qualifiant aux championnats du monde Ironman ? C’est le défi que relève Guillaume, triathlète amateur, papa de deux enfants et gendarme. Dans cet épisode, il nous partage son organisation, sa motivation et ses stratégies pour performer sur 70.3 et full distance.Son parcours et ses performances en triathlonLa gestion du volume d’entraînement avec un emploi du temps chargéL’équilibre entre sport, travail et vie de familleSon approche du sommeil, de la nutrition et de la récupérationL'importance des partenaires pour un triathlète amateurMerci à l’AGPM, partenaire de cet épisode, qui accompagne les sportifs et soutient le développement du triathlon.📲 Suivez Guillaume sur Instagram : https://www.instagram.com/glmbas/💡 Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !Ciao ciao ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour finir cette série, nous avons l'honneur de recevoir Victoria qui nous partage sa première expérience et son arrivée dans le triathlon. L'objectif est de comprendre son approche, ses apprentissages et ses erreurs pour que vous puissiez vous aussi passer à l'action.N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple.Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on t’aide à choisir le home trainer qui correspond à tes besoins et à ton budget ! Que tu sois débutant ou triathlète confirmé, le choix du bon équipement est crucial pour optimiser ton entraînement en intérieur. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Les différents types de home trainers : roue libre, transmission directe, connecté… - Comment choisir en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ton budget. - Les critères essentiels : résistance, compatibilité vélo, bruit, réalisme de pédalage… - Les meilleures options pour un entraînement efficace et immersif. 💡 N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple.Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 6ème épisode de "Objectif Premier Triathlon", on t’aide à faire un choix crucial : quelle distance choisir pour ton premier triathlon ? 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️Il existe plusieurs formats de course, et chacun demande une préparation spécifique. Alors, comment savoir lequel est fait pour toi ?Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :  - Les différentes distances en triathlon : du sprint à l'Ironman en passant par l’olympique.  - Comment évaluer ton niveau et tes objectifs pour faire le bon choix.  - Conseils pour bien débuter : commencer par un triathlon accessible à ton niveau.  - Comment progresser après ton premier triathlon et passer à des distances plus longues.💡 N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode 5 de "Objectif Premier Triathlon" ! Ces deux équipements jouent un rôle clé dans la réussite de ton triathlon, mais ils ne sont pas adaptés aux mêmes situations. Alors, lequel choisir pour débuter ? Dans ce podcast, on t’explique les différences entre ces deux tenues et on t’aide à faire le bon choix en fonction de ta course et de ton niveau. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : - Trifonction : Qu’est-ce que c’est et quand l’utiliser ? - Combinaison : Ses avantages et inconvénients, pour la partie natation. - Comment choisir selon la distance et la température de l’eau. - Les conseils pour bien ajuster ton équipement pour être confortable et performant le jour de la course. 💡 N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode 4 de "Objectif Premier Triathlon" ! Aujourd’hui, on se concentre sur une étape souvent sous-estimée mais essentielle : les transitions. 🏊‍♂️➡️🚴‍♀️➡️🏃‍♂️ Les transitions, c’est ce moment clé où tu passes de la natation au vélo (T1) puis du vélo à la course à pied (T2). Bien les préparer et les maîtriser te permet de gagner de précieuses minutes et d’éviter le stress le jour de la course.Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : - Les bases des transitions T1 (natation → vélo) et T2 (vélo → course à pied). - Comment organiser ton espace de transition pour être rapide et efficace. - Les astuces pour t’entraîner aux transitions et gagner en fluidité. - Les erreurs fréquentes à éviter pour ne pas perdre de temps inutilement. 💡 N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon !Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/ #triathlon #débuterentriathlon #préparationtriathlon #sportendurance #objectiftriathlonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 3 de la série “Objectif Premier Triathlon", je te présente le matériel indispensable pour te lancer dans ton premier triathlon. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Quand on débute, il peut être difficile de savoir quel équipement choisir et quels sont les incontournables. Dans ce podcast, on t'explique tout pour bien s'équiper sans te ruiner ! Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Que prendre pour la partie natation ? - Vélo : Route ou VTT ? Les différences et ce qu’il te faut pour ta première course. - Chaussures : Les meilleures options pour le vélo et la course à pied. - Accessoires : Lunettes de natation, casque de vélo, montre GPS… Ce qui est vraiment utile. 🎒 Pas besoin de dépenser une fortune, on t'explique comment choisir du matériel adapté à ton niveau et à tes objectifs.Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/ 00:00 Introduction02:40 Comment s'équiper en natation ? 03:54 La trifonction 05:00 Le bonnet et les lunettes 12:00 La skin-suit / swimsuit 13:30 Résumé de la partie natation 15:10 Quel vélo choisir ? 16:29 Casques et lunettes 19:20 Le casque aéro 23:30 Comment choisir ses chaussures de vélos ? 27:55 Vélo de route vs CLM ? 32:30 Quel matériel pour la course à pied ? 35:00 Exemples d'athlètes#triathlon #débuterentriathlon #préparationtriathlon #sportendurance #objectiftriathlonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce deuxième podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️ Si tu as envie d’avoir des clefs pour avoir une motivation constante à l'entraînement et en compétition, cet épisode est fait pour toi. Romain Rezasohi, triathlète professionnel, te donne ses astuces pour rester motivé tout au long de la saison. 👟 Tu trouveras également des conseils pour organiser tes entraînements et commencer doucement mais efficacement. Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes où je te guiderai pas à pas vers ton premier triathlon ! 💪 🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si tu as trouvé cette vidéo utile, et abonne-toi pour suivre toute la série ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/ #triathlon #débuterentriathlon #préparationtriathlon #sportendurance #objectiftriathlonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce premier podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️ Si tu rêves de relever le défi du triathlon mais ne sais pas par où commencer, cette série est faite pour toi ! Dans cet épisode, on pose les bases : les distances, l’ambiance et les transitions. Ce que tu vas apprendre dans les épisodes : - Pourquoi le triathlon ? Quels sont les avantages de ce sport unique. - La préparation mentale : Comment rester motivé et gérer le stress avant et pendant la course. - Les premières étapes de la préparation physique : Développer ton endurance, ta force et ta technique dans chaque discipline (natation, vélo, course à pied). 👟 Tu trouveras également des conseils pour organiser tes entraînements et commencer doucement mais efficacement. Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes où je te guiderai pas à pas vers ton premier triathlon ! 💪 🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si tu as trouvé cette vidéo utile, et abonne-toi pour suivre toute la série ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple. Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopLoop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/ #triathlon #débuterentriathlon #préparationtriathlon #sportendurance #objectiftriathlonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez aujourd'hui l'incroyable histoire de Clara Pichon, une triathlète passionnée qui nous dévoile son parcours impressionnant vers l'Ironman. Partie avec une difficulté majeure en natation, Clara est passée d'une distance de 25 mètres à 6 kilomètres sans s'arrêter, grâce à une persévérance remarquable. Sans coach ni mentor, elle a progressé en autodidacte, partageant chaque étape de son aventure sur les réseaux sociaux pour motiver et inspirer. Dans cet épisode, Clara revient sur les défis physiques et mentaux qu'elle a affrontés lors de l'Ironman de Nice, comme la gestion de la fatigue et de la déshydratation, mais aussi sur l'importance de la planification et de la résilience pour réussir. Elle partage également ses projets futurs, son rôle au sein de la communauté triathlon, et comment son parcours inspire des milliers de personnes. Préparez-vous à plonger dans un récit captivant et riche en enseignements !Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loopCe podcast est enregistré dans le cadre de notre partenariat avec les Terrasse du Lac. Les Terrasses du Lac c'est un domaine hôtelier sportif (Hôtel, Chalets, Camping), situé dans un cadre exceptionnel en Lozère : Au bord du Grand Lac de Naussac.Ils sont spécialisés dans l'accueil de sportifs.ves en clubs, entre amis, en couple pour pratiquer le Triathlon, le vélo, la course à pied & la natation dans un terrain de jeux exceptionnel !Ils organisent aussi des stages clé-en-main : de vraies colonies de vacances pour Adultes sportifs pour s'entraîner & profiter entre passionnés ! Stages Triathlon, stages natation, stages course à pied, stages vélo, il y a une programmation 100% féminin et une programmation mixte !Tout pour allier vacances sportives, entraînement & repos !Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.