O Zmierzchu

W podcaście poruszono trudny temat wstydu i jego wpływu na intymność. Ekspertka dzieli się osobistymi doświadczeniami, ujawniając, że wstyd często jest nieobiektywny i można go przezwyciężyć. Zaskakujące odniesienia do kultury popularnej, takie jak Gry o Tron, nadają dyskusji humorystyczny charakter. Zastanawiano się także nad konsekwencjami braku słowa definiującego wstyd w języku polskim. Dialog skupia się na tym, jak wstyd może zrujnować nasze relacje oraz jak z nim walczyć.

Niegdysiejszy termin „przekwitanie” opisywał to, co kultura chciała powiedzieć kobietom o ich roli w drugiej połowie życia. Coś, co niegdyś było piękne właśnie osiąga swój kres, więdnie i traci wartość. I choć teraz mówimy o tym zjawisku ładniej, to nadal mówimy cicho i niepewnie. Wiele z nas nie mówi w ogóle. Wiele stara się udawać, że nigdy nie przekroczą tej granicy. Dlatego dziś rozmawiamy o nieuchronnym dla każdej kobiet zdarzeniu – o menopauzie. Końcu pewnej tożsamości i początku nowej. Czy kobieta tracąc okres traci też kobiecość? Czy menopauza oznacza przejście w niebyt? Jak przygotować się na coś, co jest nieuchronne i dobrze opiekować sobą, by wyjść z tego procesu jako dojrzała Wiedząca kobieta, opowie Iza Cisek – Malec, terapeutka pracująca w nurcie jungowskim, która prowadzi warsztaty dla kobiet o menopauzie „Uderzenia Mocy”. 🔷Kto co sądzi na temat menopauzy 🔷🔷Co twoje hormony wiedzą lepiej od ciebie? 🔷🔷🔷Władająca Uderzeniami Mocy Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało

Dziś idziemy do łóżka z wrogiem. Wewnętrzny Krytyk to figura, która opisuje cały zespół myśli i postaw, jakie podejmujemy wobec siebie i otoczenia. Wciśnie się wszędzie i wszystko go interesuje. Nie ma metody, żeby go się pozbyć na dobre, można najwyżej neutralizować gadzinę. Zmagania te są nierówne, bo Krytyk ma dostęp do najdelikatniejszych części naszego „ja” i zmusza nas do robienia rzeczy naprawdę paskudnych – zarówno sobie, jak i innym. Jak sypiać z Krytykiem i przetrwać oraz dodatki w postaci: 🔷 Skąd on się u licha, wziął?  🔷🔷 W jaki sposób rozwala ci życie intymne?  🔷🔷🔷 Awarie, miękki brzuszek i 4, może 5 złotych zasad.  Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #glowasercecialo

Macierzyństwo i seksualność, a w zasadzie prosty fakt, że dzieci biorą się z seksu i że matki są istotami seksualnymi i cielesnymi, nadal budzi kontrowersje i wiele skrajnych emocji. Oswajanie seksualności matek przypomina taniec oberka na polu minowym pełnym uprzedzeń i sprzecznych postaw. Dziś z Kamilą Raczyńska – Chomyn, twórczynią „Dobrego Ciała” i „Pani Miesiączki”, a także doulą bierzemy na warsztat fakty i opinie. W tym najgrubszy kawałek – bycie matką jako ochronę przed wyzwaniami związanymi z seksualnością. W rozmowie się nie certolimy, w słowach nie przebieramy, a nasze krewkie temperamenty jak zwykle sprowadzają nas na manowce dygresji. Plus kilka smacznych kąsków, takich jak: 🔷Rozszczepienie i dewocja w macierzyństwie 🔷🔷Kobieta kobiecie wilczycą 🔷🔷🔷O tym, co nam się marzy wokół rodzenia dzieci Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało

Złość to emocja pełna energii, która może wzmacniać granice osobiste. Autor eksploruje jej pozytywne aspekty oraz wpływ na relacje międzyludzkie. Zauważa, że zdrowe wyrażanie złości jest kluczowe dla budowania świadomości swoich potrzeb. Ciekawe są różnice w podejściu do złości między płciami oraz jej rola w namiętności. Zamiast bać się złości, warto ją pokochać i zrozumieć, jak może wzbogacić nasze życie emocjonalne.

Temat granic osobistych jest kluczowy dla zdrowych relacji. Rozmowa eksploruje, jak asertywność wpływa na egzekwowanie granic i jakie mają znaczenie w kontekście seksualności. Podano praktyczne wskazówki do wyznaczania granic, co może poprawić jakość życia intymnego. Odkrycie, jakie granice są niezbędne, stanowi fundament dla lepszego funkcjonowania w relacjach. Niezależnie od tego, o jakie granice chodzi, ich rola jest fundamentalna i często niedoceniana.

O orgazmach powiedziano tyle bzdur, zmieszanych z prawdziwą prawdą, do tylu idiotycznych teorii posłużyły, że naprawdę musiałam chwilę się zadumać, żeby wymyślić dla Was coś świeżego. Ale postarałam się, bo dochodziły mnie głosy, że za mało mówię o seksie. Jakby mówienie o lęku albo o emocjach nie było mówieniem o seksie. Na sierpniowy zmierzch proponuję więc audycję o szczytowaniu, która zawiera jeden mindf*ck, demonstrujący podstępną naturę przekonań. Porcję Basson oraz Masters & Johnson, czyli wiedzę o tym jak dochodzą kobiety, a jak mężczyźni. Zachętę do ćwiczeń popartą twardymi danymi oraz słów kilka o dwóch wielkich niespodziankach, które mogą przynieść nam orgazmy. W tle ulubiony bon mot – „Uprawianie seksu tylko dla orgazmu, jest jak wejście na Mt. Everest, żeby sobie cyknąć selfie.” 🔷 Jedna recepta na 100% pewny, transgalaktyczny męski orgazm + porządny mindf*ck, by skłonić do myślenia. 🔷🔷 Jedno pytanie o to, co z seksu nam zabrano. 🔷🔷🔷 Dużo o tym, co możesz i jak bardzo nic nie musisz. Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało #makeseksgreatagain

Rozmowa skupia się na paradoksie kontroli w relacjach oraz emocjach. Poruszane są osobiste doświadczenia związane z trudnymi emocjami i ich wpływem na nasze życie. Zastanawiają się, co naprawdę możemy kontrolować i jakie mechanizmy rządzą naszymi działaniami. Wartościowe strategie walki z nadmierną kontrolą ukazują, jak ważna jest elastyczność emocjonalna. Ciekawe rozważania na temat władzy i sztywności w relacjach mogą skłonić do refleksji nad własnym podejściem do kontroli.

Rozmowa dotyka różnicy między lękiem a strachem oraz emocji, które nimi rządzą. Mówcy omawiają, jak lęk wpływa na naszą codzienność i relacje międzyludzkie. Zgłębiają różne oblicza lęku, odrzucenie, brak akceptacji i porażki. Przedstawiają też praktyczne metody radzenia sobie z własnym lękiem. Zrozumienie tej emocji staje się kluczem do osobistej wolności oraz lepszego współodczuwania z innymi. Warto mądrze zarządzać lękiem, by życie stawało się pełniejsze.

Kto nie chciałby wprowadzać zmian w swoim życiu? W podcaście poruszany jest temat oporu wobec zmian oraz sposoby na jego przezwyciężenie. Dowiedz się, jakie pułapki mogą utrudniać postęp i jak metoda Kaizen może pomóc w przełamywaniu niechęci do nowości. Zmiana sama w sobie to nie lada wyzwanie, ale cierpliwość, jak u Umy Thurman w "Kill Bill", może okazać się kluczem do sukcesu. Posłuchaj, jak zmiany mogą zmienić życie na lepsze!