O Zmierzchu

W odcinku porusza się fascynujące różnice między psami a kotami oraz ich analogie do typów osobowości. Dowiadujemy się, jak ekstrawertycy i introwertycy różnią się w relacjach, co wpływa na nasze interakcje z innymi. Nie brakuje humoru, gdy mówimy o tym, jak Niedźwiecka spędza imprezy oraz jakie trudności napotykamy w długoterminowych związkach. Odcinek zachęca do zrozumienia i akceptacji różnic, co może uczynić nasze życie lepszym.

W podcaście poruszane są różnice między samooceną a poczuciem własnej wartości. Dyskusja skupia się na tym, jak nasze otoczenie wpływa na sposób, w jaki postrzegamy siebie. Odkryjemy też trudności związane z życiem w zgodzie z wyidealizowanym wizerunkiem. Znalazła się również strategia na poprawę samooceny, która odmienia doświadczenie życiowe. To świetny antyporadnik dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie lepiej!

W podkaście omawiane są mroczne aspekty komunikacji w związkach, opierając się na czterech jeźdźcach apokalipsy. Podkreślono, jakie wzorce należy unikać, aby poprawić relacje. Zawarto wskazówki dotyczące skutecznej komunikacji i zarządzania konfliktami, które pomagają budować empatię. Dodatkowo pojawia się metafora psa, zachęcająca do myślenia o pozytywnych zmianach w podejściu do miłości. Całość ma na celu wspieranie słuchaczy w dążeniu do lepszych relacji partnerskich.

W podcaście zgłębia się wpływ romantyzmu na dzisiejsze postrzeganie miłości, analizując jej historię i współczesne mity. Rozważane są psychologiczne oraz fizjologiczne aspekty zakochania, ujawniając realne skutki idealizowanych wizji. Krytyka mitów romantycznej miłości pokazuje, że prawdziwe relacje wymagają aktywności, a nie pasywnego oczekiwania. To fascynująca podróż przez emocjonalne haje i mroczniejsze polskie adaptacje, zapraszająca do refleksji nad autentycznymi związkami.

W podcaście poruszono trudny temat wstydu i jego wpływu na intymność. Ekspertka dzieli się osobistymi doświadczeniami, ujawniając, że wstyd często jest nieobiektywny i można go przezwyciężyć. Zaskakujące odniesienia do kultury popularnej, takie jak Gry o Tron, nadają dyskusji humorystyczny charakter. Zastanawiano się także nad konsekwencjami braku słowa definiującego wstyd w języku polskim. Dialog skupia się na tym, jak wstyd może zrujnować nasze relacje oraz jak z nim walczyć.

Niegdysiejszy termin „przekwitanie” opisywał to, co kultura chciała powiedzieć kobietom o ich roli w drugiej połowie życia. Coś, co niegdyś było piękne właśnie osiąga swój kres, więdnie i traci wartość. I choć teraz mówimy o tym zjawisku ładniej, to nadal mówimy cicho i niepewnie. Wiele z nas nie mówi w ogóle. Wiele stara się udawać, że nigdy nie przekroczą tej granicy. Dlatego dziś rozmawiamy o nieuchronnym dla każdej kobiet zdarzeniu – o menopauzie. Końcu pewnej tożsamości i początku nowej. Czy kobieta tracąc okres traci też kobiecość? Czy menopauza oznacza przejście w niebyt? Jak przygotować się na coś, co jest nieuchronne i dobrze opiekować sobą, by wyjść z tego procesu jako dojrzała Wiedząca kobieta, opowie Iza Cisek – Malec, terapeutka pracująca w nurcie jungowskim, która prowadzi warsztaty dla kobiet o menopauzie „Uderzenia Mocy”. 🔷Kto co sądzi na temat menopauzy 🔷🔷Co twoje hormony wiedzą lepiej od ciebie? 🔷🔷🔷Władająca Uderzeniami Mocy Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało

Dziś idziemy do łóżka z wrogiem. Wewnętrzny Krytyk to figura, która opisuje cały zespół myśli i postaw, jakie podejmujemy wobec siebie i otoczenia. Wciśnie się wszędzie i wszystko go interesuje. Nie ma metody, żeby go się pozbyć na dobre, można najwyżej neutralizować gadzinę. Zmagania te są nierówne, bo Krytyk ma dostęp do najdelikatniejszych części naszego „ja” i zmusza nas do robienia rzeczy naprawdę paskudnych – zarówno sobie, jak i innym. Jak sypiać z Krytykiem i przetrwać oraz dodatki w postaci: 🔷 Skąd on się u licha, wziął?  🔷🔷 W jaki sposób rozwala ci życie intymne?  🔷🔷🔷 Awarie, miękki brzuszek i 4, może 5 złotych zasad.  Życie się robi lepsze, o zmierzchu.  #ozmierzchu #seksisens #glowasercecialo

Macierzyństwo i seksualność, a w zasadzie prosty fakt, że dzieci biorą się z seksu i że matki są istotami seksualnymi i cielesnymi, nadal budzi kontrowersje i wiele skrajnych emocji. Oswajanie seksualności matek przypomina taniec oberka na polu minowym pełnym uprzedzeń i sprzecznych postaw. Dziś z Kamilą Raczyńska – Chomyn, twórczynią „Dobrego Ciała” i „Pani Miesiączki”, a także doulą bierzemy na warsztat fakty i opinie. W tym najgrubszy kawałek – bycie matką jako ochronę przed wyzwaniami związanymi z seksualnością. W rozmowie się nie certolimy, w słowach nie przebieramy, a nasze krewkie temperamenty jak zwykle sprowadzają nas na manowce dygresji. Plus kilka smacznych kąsków, takich jak: 🔷Rozszczepienie i dewocja w macierzyństwie 🔷🔷Kobieta kobiecie wilczycą 🔷🔷🔷O tym, co nam się marzy wokół rodzenia dzieci Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #głowaserceciało

Złość to emocja pełna energii, która może wzmacniać granice osobiste. Autor eksploruje jej pozytywne aspekty oraz wpływ na relacje międzyludzkie. Zauważa, że zdrowe wyrażanie złości jest kluczowe dla budowania świadomości swoich potrzeb. Ciekawe są różnice w podejściu do złości między płciami oraz jej rola w namiętności. Zamiast bać się złości, warto ją pokochać i zrozumieć, jak może wzbogacić nasze życie emocjonalne.

Temat granic osobistych jest kluczowy dla zdrowych relacji. Rozmowa eksploruje, jak asertywność wpływa na egzekwowanie granic i jakie mają znaczenie w kontekście seksualności. Podano praktyczne wskazówki do wyznaczania granic, co może poprawić jakość życia intymnego. Odkrycie, jakie granice są niezbędne, stanowi fundament dla lepszego funkcjonowania w relacjach. Niezależnie od tego, o jakie granice chodzi, ich rola jest fundamentalna i często niedoceniana.