O Zmierzchu

Wzrok zdominował nasze sensorium, czyli aparat zmysłowy. Przełożył się na dominację linearności i dosłowności w naszym poznaniu i sprzyja tworzeniu dystansu, wobec tego, co na zewnątrz. Ale można z niego korzystać tak, by się nie odsuwać. Wraz z moją rozmówczynią, panią reżyser i fotograf Weroniką Ławniczak, staramy się zrehabilitować zmysł wzroku i pokazać sposoby patrzenia, które nie oddzielają nas od tego z czym wchodzimy w kontakt, tylko służą wzajemnemu poznaniu. Książki: 🔷 Ackerman D., Historia naturalna zmysłów, Wyd. KiW, Warszawa 1994. 🔷 McLuhan M., Galaktyka Gutenberga. Tworzenie człowieka druku, Narodowe Centrum Kultury 2017 🔷 Kwiatkowska P., Kurz I., Zaremba Ł., Antropologia kultury wizualnej. Zagadnienia i wybór tekstów, Wydawnictwa UW, Warszawa 2021 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Marta Siembab, pierwsza polska senselierka i ekspertka w dziedzinie olfaktoryki, rozmawia o tajemnicach węchu. Odkrywa, jak zapachy wpływają na nasze wspomnienia i emocje, oraz jak mogą wzbogacać nasze życie. Dyskutuje o roli zapachów w relacjach międzyludzkich i kulturze, a także o obsesji na punkcie czystości w kontekście naturalności aromatów. Wspomina także o niespodziewanym wpływie hormonów na percepcję zapachów, co stanowi fascynujące połączenie nauki i codziennego życia.

Pierwszy odcinek letniej serii Pocztówki ze Zmysłów traktuje o mózgu. Z dr Joanną Podgórską mówimy o jego dwóch półkulach, obalając przy okazji neuro-mit, zahaczamy o niezliczoną ilość wątków od tworzenia rezerwy poznawczej, neuroplastyczności, wielkiego wymierania neuronów, do poszukiwania tego, co zasila mózg i robi nam dobrze na nerwy. Błądzimy nawet na rozgrzany słońcem taras, gdzieś na Teneryfie, żeby odsłonić niezawodny sposób na odkochiwanie się. Odcinek ma intro, czyli to coś na początku, co opisuje istotę całego wakacyjnego cyklu. Wspomniane książki: 🔷 „Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne.”, Martinez Mario 🔷 „Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki”, Korb Alex 🔷 „Dlaczego Zebry nie Mają Wrzodów?”, Sapolsky Robert M. 🔷 „Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze”, Sapolsky Robert M. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

Ten odcinek przybliża teorię koluzji związkowych, ukazując jak działania jednej osoby wpływają na drugą. Dowiesz się o czterech typach związków koluzyjnych oraz dlaczego przerwy między relacjami mogą być korzystne. Rozmowy dotykają także emocji i intymności w związkach oraz ich wpływu na jakość relacji. Na koniec autor zaprasza do skorzystania z nadchodzących promocji na webinary oraz życzy słuchaczom udanych wakacji!

Podobno "prawdziwy mężczyzna" nie wie, co to łzy, zaś "prawdziwa kobieta" winna uśmiechać się uroczo lecz nie ostentacyjnie. Z jakiego powodu wstydzimy się łez, ale także unikamy zbyt wyraźnego okazywania radości? Przyglądam się emocjonalnemu spiętrzeniu, jakimi są płacz i śmiech, z perspektywy kulturowej i psychologicznej. Obalam mit o wyższości płaczu emocjonalnego nad płaczem nad cebulą i podaję jasne wskazanie, co czynić z przeżyciami. Odcinek dziarski i optymistyczny wraz z pożywną wkładką: 🔷 Po co płacz, a po co śmiech? 🔷 🔷 Czy zawsze łzy oznaczają smutek, a śmiech - radość? 🔷 🔷 🔷 Co robić, gdy ktoś płacze obok? 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Wiele się słyszy o wewnętrznym dziecku, o tym jak mamy o nie dbać i jak jest ważne. I w zasadzie to prawda, ale tylko częściowa. Zaraz po komunikacie o wewnętrznym dziecku powinniśmy się dowiadywać, że mamy też wewnętrznego dzieciora, który nie jest słodziutki, i milusi. I nim też trzeba się zająć, choć czasem nie wiadomo jak. Mówię też  o ograniczeniach domowych sposobów na wewnętrzne dziecko i o skutkach idealizacji dziecięcości. 🔷 Cała czwórka wewnętrznych dzieci. 🔷 🔷 Po co wewnętrzny dorosły? 🔷 🔷 🔷 Po co to wszystko? 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Czasem się ludzie schodzą i są ze sobą przez życie. A czasem się rozchodzą i to drugie, czasem trzecie, kolejne podejścia już nie rządzą się takimi samymi prawami, jak to pierwsze. Szczególnie, jeśli w układzie są też dzieci. Wtedy mówimy o patchworkowych rodzinach. I rekonstrukcję takich rodzin omawiam w tym odcinku. 🔷 Właściwa kalibracja spojrzenia. 🔷 🔷 Cztery łatki - co zrozumieć, czego się wystrzegać. 🔷 🔷 🔷 Dlaczego gałganek rządzi? 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

Kontrola w seksie to jest temat zmora. Opisywany z wielu perspektyw nie zawsze ma pożądaną głębię. Bo jakże się dobrze puścić, jak cię coś trzyma? Model podwójnej kontroli reakcji seksualnej pozwala spojrzeć na problem w inny sposób. Oto nasze przyspieszenie - chęci i chuci - jednym słowem gaz, są równie ważne jak obawy, powściągnienia, czyli hamulec. Kto i jak zaciąga ci ręczny; od czego twój seksualny wehikuł hamuje; gdzie szukać paliwa, żeby jednak coś się działo plus porcja wiedzy o mózgu i działaniu ośrodkowego układu nerwowego, podana w strawnej formie. 🔷 Dlaczego gaz, to tak naprawdę radar? 🔷 🔷 Dwóch czujnych agentów SES i SIS. 🔷 🔷 🔷 Zadowolenie, Oczekiwanie i Skłonność. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Opowiadam o tym, o czym nie dajemy rady myśleć i czuć, gdy myślimy o matkach, jako żywych istotach. O tym, co jest wypartym fragmentem archetypu matki, który woła o przyłączenie pokazując nam swoje złowrogie wcielenia. Kim jest Jasna Matka i Ciemna Matka, co w tym miejscu nawyprawiała kultura oraz co to wszystko ma z nami wspólnego? Na deser dodaję wzmacniającą porcję herezji i mroku. 🔷 Dobra Matka vs. Zła Macocha 🔷 🔷 Czy matki mogą nienawidzić i kochać jednocześnie? 🔷 🔷 🔷 Czym jest spojrzenie Meduzy? 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Rozmawiam z Pauliną Klepacz, współautorką książki "Dziwki, zdziry, szmaty" o podwójnym standardzie wokół seksualności, który wciąż działa w Polsce. Dawne formy wykluczenia zostały zastąpione przez nowe postawy, zbiorczo nazywane slut shaming, ale nadal chodzi w nich o poniżenie, narzucenie kontroli, czyli zastosowanie przemocy. Tak naprawdę nieważne ile seksu uprawiasz i jak to robisz - dyscyplinowanie kobiet pod kątem ciała i seksualności ciągle ma się dobrze. Rozmawiamy o tym, jak stawiać opór i jak właściwie ustawiać sobie perspektywę? Oglądamy z różnych stron seksualną autonomię kobiet i przy okazji z upodobaniem obrzucamy się inwektywami, wyjaśniając co w tym jest uwalniającego, gdy świadoma kobieta odczarowuje nacechowane pogardą słowa. 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty