TAUSENDSASSA
TausendsassaCoach - Prof. Sarah Gierhan
Content-Happen für Vielseitige
Werde BERUFLICH KLAR & VIELSEITIG ERFOLGREICH mit Prof. Sarah Gierhan von TausendsassaCoach.
Profitiere bei TAUSENDSASSA von langjähriger Coaching-Erfahrung mit vielseitigen High Performern: Lerne die besten Strategien, um dich zu fokussieren, zu entscheiden und langfristig erfolgreich und beruflich erfüllt zu sein.
👉 Für Tausendsassa mit Scanner-Persönlichkeit – Führungskräfte, Unternehmer, Selbständige und Angestellte.
Weil unsere Gesellschaft glückliche Tausendsassa braucht, die ihr volles Potenzial entfalten!
Sarah ist Business Coach, Trainerin, Professorin für Coaching, promoviert in der Hirnforschung und selbst eine Tausendsassa (aka Scanner-Persönlichkeit, Allrounder, Generalist). Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie herausfordernd es manchmal sein kann, wenn man sich für vieles begeistert, einen großen Tatendrang hat und viel Abwechslung und Freiraum für Entfaltung und Gestaltung braucht.
Suchst Du Klarheit für deine nächsten beruflichen Schritte, Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten, einen Boost für Deine Produktivität oder Ruhe im Kopf?
Dann ist der TAUSENDSASSA-Podcast genau das Richtige für dich und alle Allrounder, vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten, Multitalente oder einfach Generalist:innen.
Denn es ist Zeit, dass Du Dich nicht länger verbiegst und Deine tausend Interessen nicht mehr versteckst!
In diesem Coaching-Podcast bekommst Du Inspiration und hilfreiche Lösungen, wie Du als Tausendsassa erfüllt, leben und wirken kannst.
Hier geht's zum TAUSENDSASSA-Blog: https://TausendsassaCoach.de/blog
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Weil unsere Gesellschaft glückliche Tausendsassa braucht, die ihr volles Potenzial entfalten!
Sarah ist Business Coach, Trainerin, Professorin für Coaching, promoviert in der Hirnforschung und selbst eine Tausendsassa (aka Scanner-Persönlichkeit, Allrounder, Generalist). Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie herausfordernd es manchmal sein kann, wenn man sich für vieles begeistert, einen großen Tatendrang hat und viel Abwechslung und Freiraum für Entfaltung und Gestaltung braucht.
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Episodes
Mentioned books
Oct 10, 2022 • 1h 4min
Wie arbeite ich konzentriert ohne Ablenkung?
Tausendsassa Michael möchte beim Arbeiten konzentriert bleiben und seine Zeit besser nutzen. Es ärgert ihn, dass er viel zu viel Zeit vertrödelt und sich oft ablenken lässt, anstatt effektiv zu arbeiten. So bleibt ihm zu wenig Zeit für seine Freunde und Hobbies und vielen anderen Interessen.Gemeinsam haben wir im Coaching erarbeitet, wie Michael sich gut strukturiert, um wirklich etwas geschafft zu bekommen.In diesem Live-Coaching lernst Du- wie Du mit dem richtigen Mindset auch schwierige Aufgaben angehst- wie Du konzentriert bleibst und Ablenkungen vermeidest - was Dir hilft, mit dem Prokrastinieren aufzuhören- was Du tun kannst, um Dich zu motivieren- wie Du Dir Zeit für die schönen Dinge des Lebens und mehr Zeit für Dich schaffstViel Spaß und Inspiration beim Hören!---------Bist Du auch ein Tausendsassa? Finde es hier heraus: https://TausendsassaCoach.de/tausendsassa-test/Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken.So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.---------Wenn auch Du mit mir arbeiten möchtest, schau gern auf meiner Webseite vorbei: https://TausendsassaCoach.de/coaching/Dein TausendsassaCoachSarah Gierhanhttps://TausendsassaCoach.de--------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@tausendsassa-coach.de
Sep 19, 2022 • 37min
Als Scanner-Person leben: So schaffst Du den Sprung
Wie soll ich bloß als Scanner leben, meiner Natur gemäß?! Ich bin ein Tausendsassa, habe so viele Ideen, Projekte, Interessen, will Vieles und immer wieder Neues machen – und mich vor allem nicht mehr verbiegen. Aber wie soll das gehen?▶️ Ein großes Fragezeichen, vor allem, wenn Du gerade erst entdeckt hast, dass Du ein Tausendsassa bist. (Mach hier den Test, um herauszufinden, ob Du ein Tausendsassa bist: https://TausendsassaCoach.de/tausendsassa-test/).Auch Tausendsassa Beatrice hatte anfangs Schwierigkeiten, ihre vielseitige Scanner-Persönlichkeit zu akzeptieren. Es anzunehmen, dass sie vielbegabt ist, und ihr Leben danach auszurichten. Im Interview erzählt sie, was ihr geholfen hat, sich mit ihrer vielseitigen Persönlichkeit anzufreunden.Du lernst außerdem,- warum Du Dich als Tausendsassa nicht länger verstecken musst- wie Du es schaffst, Deine vielen Projekte zu sortieren und genau das zu machen, was Dir gerade guttut- warum Du Dich nicht dafür schämen solltest, wenn Du mehr Ideen hast, als Du umsetzen kannst, und Dich das manchmal lähmtViel Freude und Inspiration beim Hören!---------Mehr zu Beatrice Kahnt: https://www.mbsr-borken.de/---------Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen. Hinterlasse eine gute Bewertung und abonniere den Podcast.So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.Dein TausendsassaCoachSarah Gierhanhttps://TausendsassaCoach.de--------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@tausendsassa-coach.de
Aug 30, 2022 • 50min
Wie Du erfolgreich Dein Profil schärfst
In dieser Folge ist Tausendsassa Annik Rauh zu Gast. Annik hat es geschafft, sich auf zwei Business-Bereiche zu fokussieren, zwischen denen sie munter nach Bedarf hin- und herpendelt. Und das ziemlich erfolgreich! Immer wieder überprüft sie: Habe ich noch den richtigen Schwerpunkt? Und gewinnt so größtmögliche Sicherheit.In dieser Folge erfährst Du,- was Dir hilft, Deinen Fokus zu finden und Dich mit Deinen vielen Ideen und Aufgaben nicht zu verzettelt- wie Du als Selbständige:r Dein Profil schärfst und dadurch erfolgreich Kund:innen gewinnst und Umsätze generierst- eine wirksame Methode, um Dich bei schwierigen Entscheidungen gut zu entscheiden.---------Ressourcen: Mehr zu Annik Rauh und ihren Unternehmen Gastro-Angels und Fewo-Angels: https://annikrauh.de/Annik erwähnt:- das Buch "Atomic Habits" (deutsch: "Die 1%-Methode") von James Clear- den NLP-Trainer Marc A. Pletzed- den Online-Kurs "Bestseller-Kurse" bei Sandra Holze- das BNI Unternehmensnetzwerk - die App "Headspace" zum Meditieren---------Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen. Hinterlasse eine gute Bewertung und abonniere den Podcast.So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.Dein Tausendsassa CoachSarah Gierhanhttps://TausendsassaCoach.de--------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@tausendsassa-coach.de
Aug 1, 2022 • 15min
In 6 einfachen Schritten raus aus dem Stress
Du willst einfach und schnell Deinen Stress abmildern und überwinden? Raus aus einer stressigen Phase, wenn Du mal wieder zu viel um die Ohren hast?In dieser Episode bekommst Du 6 einfache Schritte (BAVLAV-Methode), die nicht viel Zeit brauchen, aber ungemein hilfreich sind. Einfach ausprobieren – und entspannter arbeiten. Hier kannst Du die 6 Schritte der BAVLAV-Methode nachlesen:https://tausendsassacoach.de/stress-coach-in-6-einfachen-schritten-stress-abbauen-bavlav-methode/---------Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen. Hinterlasse eine gute Bewertung und abonniere den Podcast. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. Dein TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://TausendsassaCoach.de--------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@tausendsassa-coach.de
Jul 18, 2022 • 60min
Vielbegabungs-Expertin Anne Heintze im Gespräch
Anne Heintze, Autorin und Expertin für metakognitives Coaching, beleuchtet die Vielbegabung und grenzt sie von Hochbegabung und Hochsensibilität ab. Sie erklärt, warum viele Interessen in traditionellen Berufen herausfordernd sein können und bietet Tipps zur Selbstverwirklichung. Gesundes Egoismus wird als Schlüssel zur Entfaltung von Kreativität hervorgehoben, während praktische Strategien zur Verhaltensänderung diskutiert werden. Darunter fallen Methoden zum Aufhören mit schlechten Gewohnheiten und das Wiederentdecken kindlicher Neugier.
Jul 4, 2022 • 18min
Warum es sich lohnt, als Tausendsassa zu leben
Entdecke die aufregende Welt des Vielbegabten Lebens! Der Sprecher reflektiert über seine eigene Reise zur Selbstakzeptanz und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Er ermutigt Zuhörer, ihre Talente ohne Druck auszuleben und sich dabei gegenseitig zu unterstützen. Zudem werden inspirierende Buchempfehlungen geteilt, die helfen, die eigenen Träume zu verwirklichen. Lass dich motivieren, deine Vielseitigkeit zu feiern und ein erfülltes Leben zu führen!
Jun 21, 2022 • 40min
Bin ich ein Tausendsassa, Scanner, Generalist, Allrounder, vielbegabt?
Julia Münzinger, Künstlerin und Coach, hilft Menschen, ihre innere Stimme zu finden. Sie diskutiert, ob man als Tausendsassa gilt und wie Kunst die Selbstwahrnehmung stärkt. Julia betont die Bedeutung von Intuition und Loslassen statt Perfektionismus. Sie teilt, wie kreative Prozesse zur Selbstreflexion dienen und ermutigt Zuhörer, ihre Vielbegabung zu akzeptieren. Dabei ermutigt sie dazu, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und offen für neue Erfahrungen zu sein, um ein erfülltes Leben zu führen.
Jun 6, 2022 • 51min
Wie Dein Energielevel als Tausendsassa in Balance bleibt
Robert Hofmann, HypnoMentor und Experte für Energiemanagement, entführt uns in die Welt der Balance zwischen Körper und Geist. Er erklärt, wie man durch gezielte Priorisierung und „Nein“ sagen, den eigenen Energiehaushalt optimieren kann. Roberts persönliche Erfahrungen aus dem Kampfsport zeigen, wie wichtig körperliche und geistige Ausgeglichenheit ist. Zudem teilt er Erkenntnisse über die Gestaltung von Lebensräumen, die zur Energieerhaltung beitragen. Freue dich auf praktische Tipps für mehr Klarheit und Lebensfreude!
May 23, 2022 • 51min
Karrierecoaching: Mehr Klarheit für deine berufliche Weiterentwicklung
In einem inspirierenden Live-Coaching geht es um die Herausforderungen einer Anwältin, die vor der Wahl ihrer beruflichen Zukunft steht. Es wird diskutiert, wie man Ängste überwindet und Klarheit durch eine Zukunftsvision gewinnt. Der Prozess der Entscheidungsfindung wird beleuchtet, einschließlich der Balance zwischen Karriere und Familie. Zudem lernen die Zuhörer, wie Generalisten ihre vielfältigen Talente in Bewerbungen effektiv präsentieren können. Die Kunst des Generalisten wird als wertvoller Ansatz hervorgehoben, der verschiedene Lebenswege vereint.
May 9, 2022 • 21min
Wie Du am Abend erfolgreich Deine Gedanken zur Ruhe bringst
Kannst du nicht einschlafen, weil deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Erfahre hilfreiche Techniken, um dein Gedankenkarussell zu stoppen und die Nacht zu genießen. Von einfachen Tipps bis hin zu bewährten Schritten wird alles behandelt, um Einschlafprobleme zu überwinden. Achtsamkeit spielt eine zentrale Rolle, um dich zu entspannen und den Schlaf zu fördern. Zudem gibt es Hinweise, wie du nach einer schlechten Nacht wieder fit wirst. Genieße die Ruhe und träume süß!
