Intesoma Podcast
Christine Schmid & Conni Biesalski
Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann.
Herzlich Willkommen in unserem Wohnzimmer-Studio in Ericeira, Portugal.
Neue Folgen erscheinen alle vierzehn Tage mittwochs.
Sende gern Feedback, Fragen oder Grüße an mail@intesomabreathwork.com
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Mentioned books
Nov 21, 2024 • 51min
Die 6 häufigsten Fehler im Breathwork – und wie du sie vermeidest
Zum Workshop: https://www.pranastation.com/products/breathwork_christine_schmidMelde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober!Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️#atmen #breathwork #podcast
Oct 28, 2024 • 57min
Die Breathwork-Revolution: Wie bewusste Atmung unser Leben und die Welt verändern kann
Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comDie nächste Runde startet im Oktober 2025Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
Sep 12, 2024 • 1h 4min
Warum du auf deinem Heilungsweg nicht weiterkommst
Melde dich jetzt für unser Intesoma®️ Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comDie nächste Runde startet Mitte Oktober!Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
Aug 30, 2024 • 56min
Was ist die richtige Atemtechnik für mich?
Komm zu unserer Infoveranstaltung für die Ausbildung zum Atem Coach und Breathwork Facilitator am 4. September: https://www.intesomabreathwork.com/infoveranstaltungUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober!Hier findest du alle Infos zum Intesoma®️ Breathwork Teacher Training: https://www.intesomabreathwork.com/--Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
Aug 23, 2024 • 1h 10min
Wie die Intesoma®️ Breathwork Ausbildung ihr Leben verändert hat || Jasmin Feller & Glenn Meier
Komm zu unserer Infoveranstaltung für die Ausbildung zum Atem Coach und Breathwork Facilitator am 4. September: https://www.intesomabreathwork.com/infoveranstaltungUnsere nächste Runde startet Mitte Oktober!Hier findest du alle Infos zum Intesoma®️ Breathwork Teacher Training: https://www.intesomabreathwork.com/--Hier findet ihr unsere zwei Alumnis:Jasmin: https://www.instagram.com/_j_for_joy_/Glenn: https://www.instagram.com/glenn_meier_/Ihr Projekt We Reconnect: https://www.we-reconnect.ch/--Unsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
Jul 18, 2024 • 1h 3min
Wie du besser mit Triggern umgehen kannst
Link zum Online-Workshop "Vom Kopf in den Körper!" am 24. Juli https://www.intesomabreathwork.com/koerperWerde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt https://www.intesomabreathwork.com---Warteliste für unseren bald erscheinenden Onlinekurs:https://www.intesomabreathwork.com/onlinekursUnsere Socials:Intesoma auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
May 17, 2024 • 58min
Wie du vom Kopf in den Körper kommst
Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt https://www.intesomabreathwork.com---Warteliste für unseren bald erscheinenden Onlinekurs:https://www.intesomabreathwork.com/onlinekursUnsere Socials:Intesoma auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
4 snips
Apr 9, 2024 • 1h 15min
Ist Breathwork "gefährlich"?
Können transformative Atemsessions retraumatisieren? Ist Katharsis schlecht für Menschen mit Trauma? Für wen sind TAs nicht geeignet?Plus: Wie bei uns trauma-informierte Sessions aussehen und wie wir best möglichst Atmer:innen in ihren Prozessen unterstützen.📝 Shownotes:Warteliste für unseren bald erscheinenden Onlinekurs:https://www.intesomabreathwork.com/onlinekurs🙋 Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt!Unsere nächste Ausbildungsgruppe startet im Oktober 2024 - hier findest du alle Infos:https://www.intesomabreathwork.comUnsere Socials:Intesoma auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️
Feb 28, 2024 • 1h 4min
Richtig Atmen: Nasenatmung vs Mundatmung (und wie du es schaffst immer durch die Nase zu atmen)
Die Bedeutung der Nasenatmung wird umfassend beleuchtet, besonders ihre gesundheitlichen Vorteile im Vergleich zur Mundatmung. Es wird empfohlen, nachts den Mund zu tapen, um die Nasenatmung zu fördern. Praktische Tipps zur Umstellung sowie effektive Atemtechniken bei Atemproblemen werden vorgestellt. Zudem erfahren wir, warum Nasenatmung essentiell für die Schlafqualität und Konzentration ist. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und ihre Begeisterung für Atemarbeit, inklusive eines bevorstehenden Online-Kurses.
12 snips
Nov 15, 2023 • 1h 12min
Wie lange dauert Heilung?
In dieser Folge dreht sich alles um den komplexen Heilungsprozess. Geduld und realistisches Erwartungsmanagement sind entscheidend. Die Sprecher reflektieren über persönliche Herausforderungen wie psychosomatische Schmerzen und die transformative Kraft von Atemtechniken. Die Wechselwirkungen zwischen Atemmustern und dem Nervensystem stehen im Fokus, während der Einfluss von Trauma auf den Körper erklärt wird. Abschließend wird die Bedeutung von Raum für Heilung und die Rolle von Pflanzenmedizin thematisiert.
