Les Ambitieux

À la base, le coeur a quelque chose de sauvage, d'incontrôlable et qui fait peur. Pour cette raison, on peut tenter de le mettre de côté, de réduire sa présence au minimum. Dans ce balado, je te propose de faire de ton coeur, ton allié et qu'il puisse devenir même un instrument de travail. Le livre The Tools propose 5 outils originaux, pratiques et éprouvés en psychothérapie pour te permettre d'affronter la douleur, de te libérer de ta colère, vaincre ton sentiment d'être un imposteur, chasser tes pensées négatives et te secouer pour passer à l'action. Ordre du jour: 0m23: Introduction 12m03: Présentation du livre The Tools 14m16: Le désir inversé (outil #1) 19m28: L'amour actif (outil #2) 26m07: L'autorité intérieure (outil #3) 32m55: Le flux de gratitude (outil #4) 39m04: La mise en danger (outil #5) 45m56: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

La notion de stratégie intimide. Ça semble loin et compliqué. En même temps, tu peux sentir que c'est là où les vraies affaires se passent, les grandes questions se posent et que tu peux influencer les décisions importantes d'une entreprise. Dans ce balado, je me suis donné pour but de te rendre accessible le niveau stratégique à l'aide du livre Playing to Win. Dans cet ouvrage, la stratégie prend l'allure d'un jeu, car en fait, c'est justement d'un jeu qu'il s'agit. Oui, un jeu sérieux, mais un jeu auquel on peut prendre un grand plaisir et surtout quand la quête à ce jeu, c'est d'avoir un réel pouvoir sur ta destinée. Ordre du jour: 0m23: Introduction 15m34: Présentation du livre Playing to Win 20m25: Quel est le but du jeu? 26m11: Quel est ton terrain de jeu? 32m39: Comment gagner? 39m52: Sur quelles forces, tu devras compter? 42m35: Comment supporter tes forces? 53m15: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Bien souvent, le principal problème d'un chercheur d'emploi n'est pas son cv ou ses stratégies de recherche, mais bien son attitude et surtout quand cette attitude demeure inconsciente de sa part. La recherche d'emploi génère des émotions et ces émotions doivent être abordés. Dans cet épisode, j'aborde ces questions psychologiques pour éviter de tomber dans des pièges assez fréquents à l'aide de la typologie des attitudes kamikazes, un livre que j'ai moi-même écrit il y a 20 ans. C'est une occasion de revenir sur ce modèle et même d'en proposer une version améliorée. Ordre du jour: 0m23: Introduction 9m47: Présentation du livre Déjouer les attitudes kamikazes en recherche d'emploi 14m51: Définition d'une attitude 17m57: Les 5 attitudes 43m47: Détecter et intervenir sur ton attitude 47m33: Mes réflexions personnelles PPour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Au cours de notre existence, il y a des moments puissants de vérité qui nous révèlent une toute nouvelle conception de notre vie. Ces moments sont d'une valeur inestimable, car par la suite, grâce à eux, nous en venons à prendre des décisions déterminantes dans le reste de notre vie. Dans cet épisode, je propose une expérience avec vous pour tenter de provoquer ces moments à partir des questions du livre de croissance personnelle d'Érik Giasson. Ordre du jour: 0m23: Introduction 6m54: Présentation du livre Nourrir sa tête sans affamer son coeur 12m10: Série #1 de questions: Es-tu conscient de tes valeurs? 16m24: Série #2 de questions: De quoi as-tu peur au juste? 18m38: Série #3 de questions: Qui es-tu vraiment? 22m21: Série #4 de questions: Quelle est ta mission? 25m21: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Face à un système qui nous frustre, on peut se résoudre à s'y conformer, on peut s'en plaindre, mais on peut aussi le contourner en se créant notre propre système. C'est ce qu'a fait Tim Ferris avec son livre devenu culte "La semaine de 4 heures". Ce modèle m'apparait essentiel à connaître pour être en contrôle de sa vie en ayant des moyens financiers intéressants. Dans cet épisode, tu vas découvrir comment accéder à la vraie richesse, celle qui permet d'accéder à la liberté financière, mais aussi à la liberté de ton horaire. Ordre du jour 0m23: Introduction 12m49: Présentation du livre The 4-Hour Workweek 19m42: D pour Définition 30m10: E pour Élimination 41m05: A pour Automatisation 44m35: L pour Libération 56m22: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Décrocher un nouveau travail est une victoire en soi, mais ça ne représente que le début de l'histoire. Beaucoup trop d'employés laissent au hasard leur intégration dans leur nouvel environnement de travail. C'est dommage, car ça leur permettrait d'éviter des histoires bien malheureuses et surtout qui pourraient être évitables grâce à une stratégie. Dans cet épisode, je te propose les meilleurs conseils du livre à succès The First 90 Days. Ordre du jour 0m23: Introduction 11m53: Présentation du livre The First 90 Days 15m01: Te gérer toi 26m21: Gérer ton positionnement 41m39: Gérer tes relations 50m51: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

L'affirmation de soi est capital et surtout quand on veut faire preuve d'ambition. Pourtant, c'est loin d'être évident, car s'affirmer signifie aussi prendre des risques avec les autres. L'affirmation est un enjeu prioritaire pour beaucoup de mes clients. Heureusement, la CNV (la communication non violente) s'avère un excellent outil pour y parvenir et le livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai!" en propose une bonne synthèse. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m37: Présentation du livre Cessez d'être gentil Soyez Vrai! 11m36: Les pièges 22m14: La solution (la communication non violente) 39m38: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Quand tu ne sais pas quoi faire de ta vie, le conseil que tu vas recevoir le plus souvent est "Écoute tes passions et fonce!" Oui, c'est inspirant comme avis, mais selon Cal Newport, c'est tellement faux et dangereux comme démarche. À la place, vise à développer du "capital de carrière", ce qui te permet d'être reconnu par ton excellence et de connaitre des nouvelles possibilités qui t'étaient inaccessibles auparavant. Dans cet épisode, je t'explique comment y parvenir. Ordre du jour 0m23: Introduction 4m28: Présentation du livre So Good They Can't Ignore You 8m02: Le problème avec la passion 15m14: La stratégie pour devenir excellent 29m24: Prendre le contrôle 31m27: Pense petit, agit en grand (la mission) 33m45: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

La dépression et les troubles anxieux représentent les problèmes de santé #1 à travers le monde selon certains spécialistes. Les ambitieux peuvent être victimes de ces maux par leurs exigences envers eux-mêmes et envers la vie. Mais il y a moyen d'agir! Dans cet épisode, je te propose des outils pour intervenir auprès de toi-même et savoir mieux te gérer en me référant au livre "Feeling Good" du docteur David D. Burns. Ordre du jour 0m23: Introduction 17m56: Présentation du livre Feeling Good 21m15: Les distorsions cognitives 29m30: Estime de soi 33m31: Anhédonie (l'inactivité) 39m21: Le judo verbal (faire face au jugement des autres) 44m26: La colère 48m44: La culpabilité 49m59: La dépendance à l'approbation et à l'amour 55m10: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Il est de plus en plus difficile de demeurer concentré au travail et surtout face aux bureaux à espace ouvert, la nécessité d'être rejoint en tout temps et les incitations à socialiser. Pourtant, la concentration au travail est essentiel à l'innovation et à la stratégie. Le Deep Work est une méthode de travail qui a révolutionné ma façon de travailler et m'a permis d'augmenter tant en qualité qu'en rapidité ce que je produis. Ici, j'en résume l'essentiel. Ordre du jour 0m23: Introduction 9m35: Présentation du livre Deep Work 13m33: Planification 24m42: Entrainement 28m04: Mesure 30m07: Négociation 32m54: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode