Un Día Eres Joven

Un día eres joven y al otro tienes que hacer un regalo y acertar, así que te damos las reglas infalibles que dicta la ciencia. Te hablamos de "late bloomers" y comentamos 3 historias extraordinarias de talentos tardíos que te darán esperanza. Y además, te damos trucos para crear buenas contraseñas y no olvidarte después de ellas (y así no perder 250 millones de dólares...). Como siempre, os terminamos recomendando un par de series y una película recién estrenada.NOTAS DEL PODCAST- artículo cómo regalar mejor según la ciencia- artículo sobre niños prodigio vs late bloomers¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e indícale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya nuevo episodio (campanita en Spotify, en iVoox, al + en Apple Podcast...etc).PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Qué pasa cuando nos convertimos en padre de nuestros padres, cuando ellos ya no pueden valerse por sí mismos? Entrevistamos a la autora de "Los Parques de Atracciones También Cierran", Ángeles Caballero (periodista en El País, la Ser, la Sexta) donde cuenta los 6 años en los que se convirtió en madre de sus padres. Hablamos con ella de muchos temas tabú, de la decisión de contarles o no la enfermedad, de meterlos en una residencia, del freno que suponen los cuidados en la carrera profesional, de la relación con los padres en ese momento en el que se invierten los roles, de las visitas a alguien con deterioro cognitivo y del testamento vital. También hablamos de humor, de ligereza, del chute de energía que puede ser la paternidad en esos momentos y de rodearse de o convertirse en una "persona ligera".¿Quieres ayudarnos? Comparte este episodio.Para contactar con nosotras: Déjanos un comentario en las opiniones (los leemos todos, aunque no nos dejen responderlos) o escríbenos por Instagram a @undiaeresjoven.podcast o por email a undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro te compras una casa; ¡eres propietario! y tienes que lidiar con vecinos que no puedes cambiar y reformas que no se acaban nunca... Además, hablamos de lo que ha hecho Ana esta semana para rejuvenecer 3 años en unos minutos, comentamos el fenómeno que está abocando a la Generación X y los viejos Millenials a casarse en manada (a partir de los 40), y os recomendamos series y lecturas.¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía el podcast a todos los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas donde escuches el podcast e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, dale al " +" de arriba a la derecha en Apple Podcast, etc.).PARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Instagram: @undiaeresjoven.podcastTikTok: @undiaeresjoven.podcastNos puedes escribir también a undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIO:El artículo que comentamos: Bodas de cuarentonesSerie que recomienda Ana: La Edad DoradaLibros: "Los Días Perfectos", de Jacobo Bergareche y "Los Siete Maridos de Evelyn Hugo", de Taylor Jenkins

Hoy hablamos de divorcios, separaciones y rupturas. Os contamos por qué hay parejas que funcionan y otras no. Damos respuesta a preguntas cómo: ¿Es hora de separarse o lo mío es salvable? ¿Cuánto cuesta divorciarse? ¿Cómo conseguir el mejor acuerdo de divorcio? Vemos estrategias para reponerte más fácil y rehacer tu vida sentimentalAdemás hablamos de custodia, consejos y límites para sobrellevarlo mejor. Explicamos el síndrome de "corazón roto" y cómo evitar a los 4 jinetes del apocalipsis.CUPÓN DESCUENTO 10€ EN SCOOLINARY: La escuela online de cocina con más de 200 cursos diferentes por los mejores chefs en lo suyo nos ha dado 10 € de descuento para los medianers. Meted en la web de scoolinary.com el siguiente código: undiaeresjovencocinaCOMPARTE PARA VIVIR 5 AÑOS MÁS:Compártelo desde Spotify, Apple Podcast, Ivoox o desde donde lo escuches.Deja un comentario. Ponnos 5 estrellitas, hazte seguidor/a e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, dale al " +" de arriba a la derecha en Apple Podcast, etc.).NOTAS DEL EPISODIO:LIBROS:"Heartbreak" de Florence Williams"El libro de los límites" de Melissa Urban"Despojos" de Rachel CuskARTÍCULOS:Saber si la pareja funcionará, cuatro patrones de compromiso.Equilibrar las tareas domésticas y las decisiones.Cómo superar mejor un divorcio.

Un día eres joven y al otro cocinas, te damos 4 razones por las que tu relación con la cocina cambia cuando eres medianer. Te hablamos de cursos de cocina, cocinillas y principiantes. Ser buen anfitrión o buen comensal, cómo triunfar con tus recepciones en casa, menús fallidos y comidas con las que te reconcilias de adulto (o como conseguirlo). Desgranamos las dificultades de hacer un menú diario en casa, el cajón de las proteínas y algunos truquis que te encantarán (especialmente si ya posees la cubertería de plata).Todo aderezado con recomendaciones de series y libros.Como novedad tenemos un código descuento para suscribirte a los maravillosos cursos de cocina online de Scoolinary usando nuestro código undiaeresjovencocina para que en vez de costarte 59,90€ se quede en 49,90€ el primer año.¿QUERÉIS QUE SIGAMOS PUBLICANDO?Acordaos de recomendar el episodio si os ha gustado, seguidnos en IG en @undiaeresjoven.podcast y en TIKTOK @undiaeresjoven.podcast, si queréis escribirnos email a undiaeresjoven.podcast@gmail.comHACEMOS REFERENCIA AL EPISODIOep 10 La AmistadNOTAS DEL PODCASTLibros:Lecciones de Química de Bonnie Garmus (para ver el trailer de la serie)Una escritora en la cocina de Laurie ColwinLa muerte contada por un sapiens a un neandertal de Juan José MillásSeries:Schitt´s Creek (escena)The Bear (Star, Disney)Artículos:Alimentos para combatir la depresiónEncuesta CISAGRADECIMIENTOSScoolinarySunnepodNación Podcast

Primer episodio de la temporada 3, empezamos jugando al mítico 1,2,3, os hablamos de proyectos para este curso y desvelamos 3 secretos de la edad adulta que hemos aprendido haciendo este podcast. De paso, curiosidades sobre pelos de una exposición en París Des cheveux et des poils expo y como novedad abrimos una cuenta de tik tok @undiaeresjoven.podcast.¿QUERÉIS QUE SIGAMOS PUBLICANDO?Acordaos de recomendar el episodio si os ha gustado, seguidnos en IG en @undiaeresjoven.podcast o escribidnos a undiaeresjoven.podcast@gmail.comHACEMOS REFERENCIA A LOS SIGUIENTES EPISODIOS:- ep. 5: Pricipiante a los 30, 40, 50- ep.10: La Amistad- ep.12: Crisis de indentidad- ep. 14 y 18: Cómo aprovechar el tiempoNOTAS DEL PODCAST:Libros:"Live un five senses" Gretchen Rubin (retrato de los sentidos)"La muerte contada por un sapiens a un neandertal" de Juan José Millás y Juan Luis ArsuagaSerie:"Sissi emperatriz"Columna:"Aprender a desquerer a una amiga (sin relato disponible)" El País. Nuria Labari

Hoy os hablamos de pastores, whoppers, bigotes y vasectomía. De cambios hormonales en los hombres y de cómo tener el pelo bonito. También os contamos cómo hemos salvado una vida (¡cada una!) y la sección de la caca de la semana nos da una lección de vida.¿TE GUSTA EL PODCAST? ¡RECOMIÉNDANOS!Necesitamos que seas buena persona y publiques en tus RRSS que te gusta este podcast.¿Quieres ayudarnos más? Pon 5 estrellitas donde escuches el podcast e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, dale al " +" de arriba a la derecha en Apple Podcast, etc.).NOTAS: La newsletter para exprimir al máximo la vida en Madrid es City Confidential. Os podéis apuntar aquí: city-confidential.comLa artista que pinta la serie "Faceless" de retratos sin cara es Coco Dávez. La podéis encontrar en instagram en @cocodavezEl libro que se ha leído Ana es Lecciones de Química. Las series que os recomendamos están en Disney+ (que tiene muchas series para adultos también). Para saber cuáles son, escuchaos el episodio :-)

Hoy, sí que sí, el episodio (NO APTO PARA NIÑOS) va de sexo, de spicy chicken, de triki ñikis, de cómo tener relaciones más placenteras, sobre todo cuando estás en una relación de pareja de larga duración... Además, hablamos de pornografía, de mitos sexis que no lo son, de pelis fuertecitas, damos pistas sobre cómo hablar de sexo con tus hijos con pautas concretas para cada edad. Y de las conversaciones que deberías tener con tu pareja, si las cosas no van tan bien como te gustaría... Terminamos reflexionando sobre lo que nos gusta a nosotras, con unas cuantas recomendaciones calentitas para ponerte a tono.¿QUIERES QUE SIGAMOS PUBLICANDO EPISODIOS? ¡RECOMIÉNDANOS!Abre el whatsapp y recomienda este podcast a 3, 5, 10 personas AHORA. O, mejor aún, comparte el podcast desde la plataforma en la que lo escuches en tus RRSS.¿Quieres apoyarnos más? Suscríbete gratis al podcast para que tu plataforma te avise de cuando sale un nuevo episodio (dale a la campana en Spotify | Dale al + arriba a la derecha en Apple Podcasts y en otras plataformas será parecido).NOTAS DEL EPISODIO: LibrosTAL COMO ERES, de Emily NagoskiSEX TALKS: THE 5 CONVERSATIONS THAT WILL TRANSFORM YOUR LOVE LIFE de Vanessa MarinEL DILEMA DE LA PAREJA, de Esther PerelLA CIENCIA DE LA CONFIANZA, de John GottmanCÓMO SER MUJER, de Caitlin MoranDE LOS RRMM AL PORNO, de Beatriz IzquierdoMR SALARY, de Sally RooneyPelis y seriesSHAME (Deseos culpables), la tenéis en Netflix en el momento de la publicaciónFOODIE LOVE, de Isabel Coixet. En su día, la vimos en Netflix.PARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Instagram: @undiaeresjoven.podcastNos puedes escribir también a undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Tienes suficiente placer en tu día a día? En esta primera parte, te hablamos de un momento de placer inesperado. Nos vamos hasta la Grecia Antigua para enseñarte lo listo que era Epicuro y lo que hacen hoy en días las sociedades de epicuristas (lo puedes repetir en casa), investigamos el Sisu, que dicen los finlandeses que es lo que los hace los más felices del planeta (sí, hombre). Ana nos trae un poquito de neurociencia para saber cómo funciona el ciclo del placer. Chloe se lee un libro para despertar más los sentidos. Y preparamos el terreno con la teoría, para que el siguiente episodio sea más "hot".¿TE GUSTA EL PODCAST? ¡RECOMIÉNDANOS!Si nos recomiendas podremos publicar más a menudo. Pon 5 estrellitas en la plataforma donde nos escuchas y participa en las encuestas. Activa la campanita para que te avisen cuando haya uno nuevo y síguenos en Instagram en @undiaeresjoven.podcastPARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Por Instagram o escribiendo a undiaeresjoven.podcast@gmail.comLIBROS:Live in 5 senses de Gretchen RubinDeseo y placer de Ignacio MorgadoGargantúa y Pantagruel de RabelaisARTÍCULOS: (solo algunos de los que hemos usado)El epicurismo (pastemagazine)Epicurismo y placer. (The Guardian)Belleza y placer entrevista. (El País)Los países más felices 2023Neurociencia del placer. (Infobae)PODCAST:Entiende tu mente

¿Tienes fobia a las gestiones? Bienvenida al club. En este miniepisodio descubrimos por qué "la gente" es insoportable (spoiler: la gente, eres tú), hablamos de morosos (sabemos quiénes sois), de novios que salen mal y otros que salen bien, pasados los 50.También comentamos la Noticia de la semana (este artículo da más contexto sobre la vida de Paquita) y nos interesamos por los consejos de vida de 100 centenarios que hemos leído en The Guardian.Por último, te recomendamos un libro, una serie y un programa.MUCHAS GRACIAS A PAULA por compartir su historia con nosotras. Si queréis contarnos cosas como ella, podéis hacerlo de forma anónima o no, contactando a través de: mail: undiaeresjoven.podcast@gmail.cominstagram: @undiaeresjoven.podcast¿TE GUSTA EL PODCAST? ¡DÉJANOS UNA RESEÑA Y RECOMIÉNDANOS!No olvides recomendarnos, es la manera de que sigamos con este proyecto.Pon 5 estrellitas donde escuches el podcast, e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, Apple Podcast, etc.).Y si compartes por tu Instagram o por whatsapp el enlace a un episodio que te guste, ya te hacemos la ola. ¡Gracias!