Un Día Eres Joven

Si te ha gustado el episodio, PUNTÚALO CON ESTRELLAS-. Un día eres joven y al otro han pasado, 10, 20, 30 años desde que terminaste el instituto. Y surge la duda ¿me apetece celebrarlo? ¿Merece la pena reencontrarse con personas que no ves desde hace tanto tiempo? La respuesta no es del todo evidente, porque se mezclan buenos y malos recuerdos: ganas de volver a ver antiguas amistades, miedo a toparse con enemigos y abusones, traumas, curiosidad por saber de tus amores de adolescencia y todo unido a grandes dosis de nostalgia. Hablamos de querer impresionar, de bullying y cómo recuperarse si los has sufrido, de si es buena o no la nostalgia, de cómo tener conversaciones cuando quieres "caer bien" y de las oportunidades de relacionarse con "conocidos" (los "weak links").APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOLibro sobre el acoso: He vencido al bullying, de Emmanuelle PiquetSerie "Yo nunca" (en inglés, "Never Have I Ever") en NetflixPelícula: Romy and Michelle's high school reunion, en Amazon PrimeCómo actuar ante el acoso callejero: vídeo de 4 minutosArtículos:Cómo funciona la nostalgiaRankings bullying Adultos que han sufrido bullyingCómo caer mejor en tus interacciones con los demás Ahora nos puedes escuchar en AMAZON MUSIC (pincha aquí)¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok:

Un día eres joven y al otro te conviertes en experto gastronómico. Os contamos de dónde viene el término sibarita y cómo nace la famosa Guía Michelin. Hacemos un breve repaso de algunas de nuestras experiencias en restaurantes de alto postín y os recordamos todo aquello que debéis evitar cenar si no queréis pasar una noche rememorando el menú (básicamente todo...). Además, apuntamos alto y entrevistamos a Mapi Hermida, directora de comunicación y sostenibilidad del Grupo Día, a la vez que podcaster y una de las influencers gastronómicas importantes de nuestro país. A finales de año sacará un libro sobre gestión del tiempo, sobre el cual hablamos con ella. Y comentamos libros y series.Si queréis conocerla un poco más, la podéis seguir en Instagram en @la_gastrónoma y @MapiHermida o escuchar su podcast "El Podcast de Mapi Hermida" en todas las plataformas. Os dejamos aquí el enlace al episodio en el que nos entrevistó: APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comRECOMENDACIONES DE NUESTRA INVITADA"Gozo" de Azahara Alonso"Happier Hour" de Cassie Holmes"Succession" en HBO"White Lotus" en HBO

Inauguramos el Club de Lectura SIN SPOILERS con "Un Caballero en Moscú", de Amor Towles. Fantástica novela ambientada en la Rusia de 1922.Sinopsis: condenado a muerte por los bolcheviques, el conde Aleksandr Ilich Rostov, erudito, refinado y caballeroso, elude su trágico final por un inusitado giro del destino. Gracias a un poema subversivo escrito diez años antes, el comité revolucionario conmuta la pena máxima por un arresto domiciliario inaudito: el aristócrata deberá pasar el resto de sus días en el hotel Metropol, que es donde reside, microcosmos de la sociedad rusa y conspicuo exponente del lujo y la decadencia que el nuevo régimen se ha propuesto erradicar.Os contamos sobre Amor Towles y su proceso creativo. También desvelamos curiosidades del hotel Metropol, que sigue existiendo y donde se desarolla principalmente la trama de la novela, así como la historia de Coco Chanel y el Ritz. Y para cerrar os hablamos sobre la "Princesa del Kremlin" Svetlana, la hija de Stalin, que es apasionante.No os preocupéis porque no hay spoilers, así que si no habéis leído la novela podéis escucharlo igualmente.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí. Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomiendanos a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellas y dale a seguir en tu plataforma y así sabrás cuando hay episodio nuevo. Contesta a las encuestas, aunque no podemos contestar lo hacemos en próximos episodios.NOTAS DEL PÓDCAST- Amor Towles y el hotel Metropol- Contexto histórico sobre la Revolución Bolchevique- El proceso creativo: artículo- Coco Chanel y el hotel RitzPÓDCASTSvetlana, Svetlana: la princesa del KremlinOTROS LIBROS DE AMOR TOWLES"Normas de Cortesía""La Autopista Lincoln"PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

"Hay tantas cosas en la vida más importantes que el dinero... ¡pero cuestan tanto!" Es probable que en algún momento hayas querido ganar más dinero. Pues hoy te contamos cómo hacerlo. Desde los 4 pasos a seguir para conseguir un aumento de sueldo hasta si hay que hablarlo con amigos. ¿Cuándo merece la pena cambiarse de trabajo? También hablamos de cómo pensar en la inversión, de millonarios notorios y lo que haríamos con muchos millones... APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.NOTAS DEL PODCAST: LIBROS:The most powerful woman in the room is you, Lydia FenetFinancial Advice for Independent Women, Mrs MonneyPennyARTÍCULOS: -Investigación sobre las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de negociar (descargar pdf)-Estudio sobre el incremento salarial medio al cambiar de trabajo (en la web de zippia) -Artículo sobre Liliane Betancourt (en El Mundo) -Artículo sobre la heredera de BASF que donará su fortuna (en Vanity Fair) -Articulo sobre el fundador de los Duty Free y su increíble aventura filantrópica (en Forbes)PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro sufres de cuñadismo. A lo mejor eres tú ese cuñado insoportable y sabiondo que da lecciones en cada conversación incluso sin tener ni idea. Os explicamos en qué consiste el efecto Dunning-Kruger, porque la ignorancia es atrevida... Aprovechamos para hablar de las autoevaluaciones de performance y os damos algún consejo sobre los puntos a tener en cuenta y la importancia de marcar objetivos claros y medibles. Ya sabéis que nos gusta hablar de ahorro y jubilación, esta vez os explicamos un producto nuevo: la hipoteca inversa. ¡RECOMIÉNDANOS!Si te gusta el pódcast recomiéndalo para que más gente nos conozca.ARTÍCULOS:hipoteca inversaEl efecto Dunning-KruguerRECOMENDACIONES:peli: "los alienígenas han abducido a mis padres"peli: "A man called Otto" o "El peor vecino del mundo""Un Caballero en Moscú" de Amor Towles del que hablaremos en el Club de LecturaNEWSLETTER:Vamos a sacar una newsletter, apúntate en undiaeresjoven.substack.com

¡Bienvenidos a 2024! Os ayudamos a pasar el día 1 de enero consiguiendo hacer pequeñas cosas que os resulten muy útiles y le den sentido al primer día del año. Os explicamos el origen de "tabula rasa", os damos 10 ideas que os ayuden a poner algo de orden, que os hagan ilusión y que sean constructivas, en definitiva, que os llenen "de orgullo y satisfacción". Hablamos también del ghosting, de libros y os presentamos una gran novedad. Tenéis además un código descuento especial en Hoffman hasta el día 8 de enero 2024: 55CITY¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este pódcast a todos los medianers que conozcas. Pon estrellitas, comentarios, contesta las encuestas...¡APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER!En 2024 vamos a empezar con una newsletter donde ampliaremos los contenidos del pódcast.¡Apúntate aquí! Es gratuita.https://undiaeresjoven.substack.com/RECOMENDACIONES:Newsletter de City Confidential Ve al dentista, si vives en Madrid puedes visitarnos en Teeth22PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comTiktok: @undiaeresjoven.podcast ARTÍCULOS:Contra las cadenas de emailsNYT Ghosting (inglés)

Pasamos entre el 60 y el 90% de nuestro tiempo en casa. No hay ningún lugar que impacte más en nuestro día a día. ¿Cómo transformar el hogar en nuestro lugar favorito (aunque vivas de alquiler)? En el episodio de hoy repasamos recomendaciones arquitectónicas, pautas de luz, color y distribución (necesitas un espacio propio), miramos lo que dice Pantone, comentamos reglas de Feng Shui modernizadas y vemos cómo podemos cambiar pequeñas cosas de nuestro entorno para que tu casa te haga más feliz (muerte al beige). Terminamos poniéndote ejercicios para que puedas transformar tu casa en tu lugar favorito y que funcione realmente para ti y las personas que viven contigo.¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este pódcast a todos los medianers que conozcas. Pon estrellitas, comentarios, contesta a las encuestas...PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comLIBROS"Feng Shui" de Lillian Too"Feng Shui Modern" de Cliff Tan"A pattern language" de Christopher Alexander"Joyful" de Ingrid FetellARTÍCULOSEl tiempo que pasamos en casaPantone: peach fuzz el color del 2024WEB Y CUENTAS DE INSTAGRAMThe aesthetics of Joy (en inglés)Para vivir de manera más alegre: The aestheticsofjoyPara consejos de arquitectura y feng shui accesibles: Dear ModernPERCHAS PREFERIDAS DE CHLOÉperchas de terciopelo colores

¿Te repites más que el ajo? ¿Dices lo mismo a los mismos día tras día? Sin duda, eres medianer. En este episodio, además de hablar de cómo tu cerebro te hace cometer los mismo errores una y otra vez (por eso tienes que repetir todo 500 veces...), te contamos qué puedes hacer para intentar evitarlo, te damos el método 10-10-2 para memorizar mejor y hablamos del Día de la Marmota (y de la peli Groundhog's Day). Además, te ayudamos a no matar a los de tu alrededor con el ajo, comentamos la mejor manera de combatir la soledad y recomendamos también libros para regalar. Para terminar: una historia inspiradora de reinvención de una oyente.RECOMIÉNDANOSReenvía este pódcast a tus amigos medianers, pon 5 estrellitas, comenta, contesta encuestas y dale a la campanita para seguirnos. RECAPITULAMOS LIBROS QUE NOS HAN GUSTADO:"Un Caballero en Moscú" de Amor Towls"Lecciones de Química" de Bonnie Garmus"La Muerte contada por un Sapiens a un Neandertal" de Juan José Millás"Las Despedidas" de Jacobo Bergareche"Las capitulaciones" de Catalina EspinoPELÍCULA- El Día de la Marmota (The Groundhog Day)ARTÍCULOS- Cómo evitar repetir los errores- Conseguir que el ajo no repita- Combatir la soledad con un propósitoPARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Haces un estudio de mercado cada vez que tienes que comprar algo? ¿Te desesperas buscando los billetes más baratos? En este episodio hablamos de comparar precios (y del tiempo que tardamos), algunos trucos para viajar más barato, la fábula de Voltaire y su gran mantra "Lo bueno es enemigo de lo malo", y cómo evitar los dramas familiares durante las Fiestas. Recomendamos una peli divertida y comentamos las aportaciones de nuestros queridos oyentes medianers.RECOMIÉNDANOS:Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e índicale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya un nuevo episodio. También nos puedes dejar comentarios (acuédate que no podemos contestarte en la plataforma pero sí en futuros episodios).PATROCINADORES:undiaeresjovencocina código descuento para ScoolinaryLIBROS Y POEMAS:La Béguele de VoltaireUn Caballero en Moscú de Amor TowlesNEWSLETTER:Cosas que me pasan de Ana RiberaARTÍCULOS:Evitar el drama durante las fiestas del NY TimesPARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Instagram: @undiaeresjoven.podcast (los mensajes de audio nos encantan)Tiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Te cuesta levantarte por las mañanas porque ya no puedes más con tu trabajo? En el episodio de hoy hablamos de reinventarnos profesionalmente. Desgranamos el paso a paso para cambiar de carrera con éxito a los 30, 40 y 50 años y respondemos a las preguntas que más nos hacemos frente a un cambio profesional: ¿cuánto se tarda en hacer un cambio profesional? ¿por dónde empezar cuando ya sabes que no quieres seguir, pero no tienen ni idea de qué hacer después? ¿cuánto dinero se necesita? ¿a quién le puedo pedir su opinión? ¿tengo que ponerme a hacer networking? ¿cómo?¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e indícale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. No podemos responder por la plataforma, pero sí contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comLIBROS: -The Creative Lawyer, de Michael Melcher-Working Identity, unconventional strategies for reinventing your career, de Herminia Ibarra-Te enseñaré a ser rico, de Ramit SethiNEWSLETTERS GENIALES: City Confidential, planes diferentes y direcciones secretasArnold's Pump Club, the positive corner of the Internet