SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Latest episodes
Nov 4, 2024 • 27min
#602 Sex-Mentorin: Wir brauchen alle mehr guten Sex (Sonja Rueß) | Teil 1
Sonja Rueß im Gespräch mit Martin Auerswald über Sex, Tabus, Masturbation und mehr
Alle Infos zu Sonja, S*x Life Design Mentorin und Gründerin von love to listen findest du auf https://www.lovetolisten.de
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Nov 1, 2024 • 34min
#601 Überwältigende Forschung: Ernährung von Naturvölkern (Lehren von Weston Price)
Was wir von Weston Price und seiner Forschung zu traditioneller Ernährung lernen können
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Oct 25, 2024 • 33min
#598 Triphala: Der ayurvedische Allrounder!
Uraltes Heilmittel für Darm, Übergewicht und Diabetes
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Oct 20, 2024 • 33min
#597 Mikroplastik entgiften
Die Auswirkungen von Mikroplastik und wie du dich schützen kannst
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📖 Artikel zu Mikroplastik:
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🧜🏼♀️Chlorella-Extrakt
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Oct 14, 2024 • 33min
#596 Die Wahrheit über GLYPHOSAT und deine Gesundheit
Wie Lobbyismus Glyphosat und deine Gesundheit reguliert
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Oct 11, 2024 • 34min
#595 Cannabis-Legalisierung
Die Wahrheit über Cannabis und Alkohol
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Oct 9, 2024 • 17min
#594 Was ist ein Geistesblitz? Wie du einfallsreicher wirst
Wie du dein Unterbewusstsein und Denken schulst
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Oct 7, 2024 • 23min
#593 Warnung: Ashwagndha doch gefährlicher als wir dachten! Oder auch nicht...
Über die aktuelle Warnung des BfR zur indischen Schlafbeere
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📖 Vorteile von Ashwagandha:
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Oct 4, 2024 • 20min
#592 Werden wie GEZIELT vergiftet? Die dunklen Abgründe der Gesundheitsindustrie
Über Verschwörungen, Vergiftung, Pharma und mehr
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Oct 2, 2024 • 29min
#591 Breathwork: Atmen als LSD-Ersatz
Jasmin Falch über Breathwork und Wirkungen
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