SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes
Jan 5, 2022 • 55min
#161 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 2
Im zweiten Teil des Webinars zeigen wir Dir wie Du Diabetes Typ 2 und Blutzuckerschwankungen in der Praxis reduzieren kannst.
Hier das Wichtigste über Diabetes Typ 2 zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/
(https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/)
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Jan 3, 2022 • 26min
#160 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 1
Wir erklären Dir in diesem Webinarausschnitt was Diabetes Typ 2 ist und was die Ursachen sein können.
Hier das Wichtigste über Diabetes Typ 2 zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/
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Dec 31, 2021 • 58min
#159 Best of 1/5 - Big Five for Life mit Astrid Waitz
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. In der meist gehörten Folge geht es um die Big Five for Life!
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Dec 27, 2021 • 35min
#158 Best of 2/5 - Die perfekte Morgenroutine
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Heute geht es in einer unserer ersten Folgen um die perfekte Morgenroutine.
Hier das Wichtigste über die Morgenroutine zum Nachlesen: (https://schnelleinfachgesund.de/morgenroutine/)
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Dec 24, 2021 • 12min
#157 Best of 3/5 - Chronische Entzündungen mit Anne Fleck
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Heute geht es auf Platz 3 um chronische Entzündungen mit Anne Fleck.
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Dec 20, 2021 • 46min
#156 Best of 4/5 - Wie Dich Kälte gesund durch den Winter bringt
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Auf Platz 4 landete bei Euch das Kältetraining.
Hier das Wichtigste über Kälte zum Nachlesen: (https://schnelleinfachgesund.de/kalt-duschen/)
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Dec 17, 2021 • 52min
#155 Best of 5/5 - Kaffee, wie gesund ist er wirklich?
Im Best of von SchnellEinfachGesund gibt es heute eine unserer ersten Folgen zum erneuten Hören. Erfahre alles rund um den Kaffee.
Hier das Wichtigste über Kaffee zum Nachlesen:
(https://schnelleinfachgesund.de/kaffee-gesund/)
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Dec 13, 2021 • 52min
#154 Optimale Ernährung im Sport - Interview mit Annemarie Stein
Annemarie Stein erklärt im Interview mit Martin Krowicki, wie Du Dich rund um den Sport ernähren solltest.
Mehr von Annemarie Stein findest Du hier:
Online Gesundheitswoche im Januar: https://www.annemarie-stein.de/images/gesundheitswoche_2021.pdf
7-Tage Detox Reset Week: https://resetdetoxweek.de/produkt/reset-detox-week/
Empfehlungen aus dem Interview:
Mikronährstoffanalyse mit Lykon (Bluttests für zuhause) - spare 15 % mit dem Code SEG15: https://shop.lykon.de/products/myhealth-fitness-premium?aff=205
Omega-3 von Norsan - spare 15 % mit dem Code EM803: https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=224
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Dec 10, 2021 • 26min
#153 EAA - Essentielle Aminosäuren für Deine Gesundheit
Essentielle Aminosäuren sind Martins Highlight in 2021. Wir erklären Dir warum.
Hier das Wichtigste über Eaas zum Nachlesen:
(https://schnelleinfachgesund.de/essentielle-aminosaeuren/)
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Dec 6, 2021 • 27min
#152 EMF - Wie elektromagnetische Felder Deine Gesundheit beeinflussen können
Elektrische Geräte emittieren elektromagnetische Felder die Deine Gesundheit beeinflussen können. Wie und warum erfährst Du heute.
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