
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes

Sep 28, 2022 • 41min
#271 Erstaunliche Wirkung von Heilpilzen - 2 Ausschnitt aus der Heilpilz Masterclass
Im weiten Teil des Ausschnitts aus der Heilpilz Masterclass stellt Martin die verschiedenen Pilzarten vor und geht auf ihre spezifischen Wirkungen ein.
Sehr hochwertige Heilpilzextrakte wie das Mico-Five bekommst Du bei Hiffas da Terra:
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Sep 26, 2022 • 15min
#270 Die Geschichte der Heilpilze - Ausschnitt aus der Heilpilz Masterclass
In diesem Webinar-Ausschnitt aus der Heilpilz Masterclass erklärt Dir Martin was Heilpilze eigentlich sind und welche Geschichte sie mitbringen.
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Sep 23, 2022 • 15min
#269 Vivi Barfuß - Barfußlaufen - Ein Einsteiger-Guide
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Dir Vivi Barfuß wie Du richtig Barfuß läufst.
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Weitere Infos zu Vivi erhältst Du hier:
Ihre Website: https://vivibarfuss.com/
Ihre Taping Anleitung: Zur Anleitung
Der kostenlose Selbsttest zu Fußschmerzen: Zum Selbsttest
Ihr EBook: Der Barfuß-Schuhguide
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Sep 21, 2022 • 15min
#268 Moritz Penne - Die 8 Archetypen der menschlichen Bewegung
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Moritz Penne wie Du Schmerzen mit grundlegenden Bewegungen lindern kannst.
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Weitere Infos zu Moritz erhältst Du hier:
Du möchtest Dich therapieren lassen? hier hast Du Kontakt zum Healing Humans Team:
https://healing-humans.de/
Wenn auch Du Menschen mit biomechanischen Problemen helfen möchtest, kannst Du Dich zum Healing Humans Sporttherapeuten ausbilden lassen:
https://academy.healing-humans.de/
Hier kommst Du zu Moritz Beiträgen bei SchnellEinfachGesund: https://schnelleinfachgesund.de/author/moritz/
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Sep 19, 2022 • 14min
#267 Michaela Eberhard - Rheuma ist nicht unheilbar
In einem weiteren Ausschnitt des Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald erklärt Michaela Eberhard, wie Du Rheuma doch heilen kannst.
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Die Rheuma Akademie: https://rheuma-akademie.com/
Michaelas Bücher: Zu den Empfehlungen
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Sep 16, 2022 • 13min
#266 Martin Krowicki - Die besten Biohacks für gesunde Gelenke
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit SEG Co-Autor Martin Krowicki spricht er heute über die besten Biohacks für gesunde Gelenke
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Sein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/martin_krowicki/
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Sep 14, 2022 • 14min
#265 Felix Klemme - Ich komme nicht weiter! Was tun?
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Felix Klemme unterhält er sich darüber, wie Du endlich anfängst Dein Wissen auch umzusetzen.
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Seine Website: https://felixklemme.de/
Sein Buch: Natürlich Abnehmen
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Sep 12, 2022 • 14min
#264 Dr. Simone Koch - Der Zusammenhang zwischen Omega 6:3 und Entzündungen
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Simone Koch unterhält er sich im heutigen Interview-Ausschnitt über das Omega 6:3 Säureverhältnis und wieso es so wichtig für gesunde Gelenke ist.
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Ihre Website: https://www.drsimonekoch.de/
Die Autoimmunhilfe: https://www.autoimmunhilfe.de/
Ihr Buch: Das 4-Wochen-Antientzündungsprogramm
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Sep 10, 2022 • 13min
#263 Dr. Sabine Paul - Kräuter & Gewürze für gesunde Gelenke
Derzeit läuft der Rheuma & Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Mit Dr. Sabine Paul unterhält er sich im heutigen Interview-Ausschnitt über die besten Gewürze und Kräuter für Deine Gelenke.
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Ihr Angebot Waldbaden am Schreibtisch: https://www.nerven-power.de/angebote/natuerliche-stress-resistenz-resilienz/waldbaden-am-schreibtisch/
Ihr Buch: Gehirndoping mit Gewürzen
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Sep 9, 2022 • 15min
#262 Dr. Markus Strauß - Ein typischer Tag als Selbstversorger
Heute startet der Rheuma und Arthrose Kongress (Medumio) von Martin Auerswald. Heute hörst einen Ausschnitt aus dem Interview mit Selbstversorger Dr. Markus Strauß, der erklärt, wie Du nahezu autark, gesund leben kannst.
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Weitere Infos zu Markus erhältst Du hier:
Die Stiftung essbare Wildpflanzen Parks: https://www.ewilpa.net/
Seine Bücher:
Die Wald-Apotheke
Die Wildpflanzen-Apotheke
Artgerecht: 13 Thesen für die Zukunft des Homo Sapiens
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