SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes
Oct 21, 2022 • 11min
#281 Fermente - über Tradition und neue Studien zu Kombucha
Martin Krowicki war zu Gast beim Fermentations Kongress (Medumio). In diesem Ausschnitt erklärt er die gesundheitlichen Vorteile und neuesten Studien zum Trendgetränk Kombucha.
Mehr zu Kombucha erfährst Du hier: Kombucha Tee – Vorteile, Rezept und Herstellung
Ein tolle Buch zum Fermentieren findest Du hier: HIER BESTELLEN*
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Oct 19, 2022 • 13min
#280 Coenzym Q10 für ein starkes Herz-Kreislauf-System
Martin Krowicki war zu Gast beim Nährstofftherapie Kongress (Medumio). Im Ausschnitt berichtet er, wieso Coenzym Q10 so wichtig für Deine Gefäßgesundheit und Energie ist.
Du möchtest Coenzym Q10 zuführen? Hier findest Du es in top Qualität: Zum Q10
10 % Code: Martin
Mehr dazu: https://schnelleinfachgesund.de/coenzym-q10/
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Oct 17, 2022 • 52min
#279 Erdung als Heilmittel? - Interview mit Thomas Zimpfer
Martin Krowicki interviewt Erdungsexperten Thomas Zimpfer zu dem viel nachgefragten Thema. Sei gespannt was Thomas zu berichten hat.
Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236
Mit dem Code: seg5 erhältst Du 5% Rabatt.
Das Top-Erdungsprodukt ist das Schlafbettlaken: Hier zum Bettlaken
Für den Arbeitsplatz empfiehlt Thomas diese Schreibtischunterlage:
Hier zur Unterlage
Um den Effekt der Erdung zu messen (auch für Therapeuten) ist dieses Multimeter am besten: Hier zum Multimeter
Am meisten profitierst Du vom Erdungsschlafsack: Hier zum Schlafsack
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Oct 14, 2022 • 41min
#278 Kaffee Wissenschaft - Wie gelingt der perfekte Kaffee?
Bei SchnellEinfachGesund trinken wir alle gerne Kaffee. Doch wie gelingt er eigentlich am besten? Das klären Martin und Felix heute.
Guten Kaffee bekommst Du im SEG Shop: Hier geht`s zum Kaffee
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Oct 12, 2022 • 31min
#277 Kaffee Kurios - Alles was Du noch nicht über das schwarze Gold wusstest!
Martin und Felix berichten über die Seiten des Kaffees, die Du vielleicht noch nicht kanntest.
Guten Kaffee findest Du bei SchnellEinfachGesund im Shop:
>> Zum guten Kaffee geht es hier <<
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Oct 10, 2022 • 26min
#276 Raus aus der Überforderung - Interview mit Katharina Scharf Teil 2
Katharina Scharf erklärt im zweiten Teil des interviews wie auch Du den Weg raus aus der Überforderung in ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben schaffst.
Mehr zu Katharina erfährst Du hier:
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E-Mail: katharina@katharinascharf.de
Instagram: @tagebuchfueralltagsgeplagte
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Oct 7, 2022 • 21min
#275 Raus aus der Überforderung - Interview mit Katharina Scharf
Katharina Scharf war Jahre lang durch zu hohe Ansprüche an sich selbst überfordert und gestresst. Wie sie den Weg in ein selbstbestimmtes Leben geschafft hat, erklärt sie im heutigen Interview.
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Oct 5, 2022 • 50min
#274 Alles über Adaptogene - Interview mit Lisa Könings
Lisa Könings ist Ernährungsberaterin und Podcasterin. Mit Martin Auerswald redet sie über ihrer Lieblings-Adaptogene und wie sie auch Dir helfen können.
Zu Lisa`s Ernährungsberatung kommst Du hier:
https://www.eb-koenings.de/
Lisas Podcast "Futter fürs Gehrin" ist auf allen Plattformen verfügbar:
https://open.spotify.com/show/0YAx0X7f0xzeTQESQQO04N
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Oct 3, 2022 • 47min
#273 Alles Deine Schuld! - Interview mit Nathalie Wachotsch
Nathalie Wachotsch ist psychologische Beraterin und unterstützt Menschen bei der Traumaheilung. Wie das aussieht erklärt Sie Dir im heutigen Interview.
Mehr über Nathalie erfährst Du auf Instagram @alles.deine.schuld:
https://www.instagram.com/alles.deine.schuld/
Und auf Spotify mit ihrer Show "Alles Deine Schuld":
https://open.spotify.com/show/1bE3PON5J6lAYi96SBNeR7?si=3dfd373d818d4641&nd=1
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Sep 30, 2022 • 14min
#272 Wie verwendest Du Heilpilze am besten? - 3 Ausschnitt aus der Heilpilz Masterclass
Im letzten Teil der Heilpilz Masterclass geht Martin auf die Anwendungen von Heilpilzen, etwa zur Behandlung von Reizdarm oder Leaky Gut ein.
Sehr hochwertige Heilpilzextrakte wie das Mico-Five bekommst Du bei Hiffas da Terra:
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