
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes

Nov 14, 2022 • 21min
#291 Gesundes Rapsöl - Ernährungslügen unter die Lupe genommen
Martin Auerswald berichtet Moritz Penne über seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Rapsöl und ob es wirklich so gesund ist, wie häufig angepriesen.
Mehr über Rapsöl erfährst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/ist-rapsoel-gesund/
Gutes Omega 3 Öl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Öl <<
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Nov 11, 2022 • 12min
#290 Entgiftungsorgane im Überblick + Tipps zum Entgiften
Martin Auerswald war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress eingeladen. Hier erfährst Du, welche Organe an unserer Entgiftung beteiligt sind + nützliche Tipps.
Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG
Hier geht`s zum SchnellEinfachGesund Artikel:
https://schnelleinfachgesund.de/entgiftung-im-alltag-anregen/
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Nov 9, 2022 • 12min
#289 Glückshormone erhöhen - volle Dopamin-, Serotonin- und Oxytocinspeicher
Martin Krowicki war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress zu Gast und spricht über die Synthese unserer Glückshormone.
Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG
Zum CBD (10 % CODE: GESUND10) https://t.adcell.com/click.php?bid=173100-92257¶m0=https%3A%2F%2Fhempamed.de%2Fproducts%2Fpremium-bio-cbd-ol-10-1000mg-10ml
Zum L-Tryptophan (10 % CODE: MARTIN) https://www.viktilabs.de/pages/_go_/ltryptophan?ref=6891:52476&discount=MARTIN
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Nov 7, 2022 • 14min
#288 Erdungsprodukte - der Praxistest: nachgemessen mit dem Multimeter
Martin Krowicki erklärt Dir welche Erdungsprodukte wir bei SchellEinfachGesund nutzen und zeigt direkt, welchen Effekt sie haben.
Zum YouTube Video: https://youtu.be/9HEehK8tzAI
Funktionieren Erdungsprodukte? Lass es uns mit dem Multimeter nachmessen!
🔌 Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236
Mit dem Code: seg5 erhältst Du 5% Rabatt.
🔌 Zum Kennenlernen beider Produkte inklusive Bonus findest Du hier das Kennenlernen-Paket: https://tz-gesundheit.de/Erdungsprodukte/Earthing-Set-Laken-Matte.html/?236
🔌 Das Top-Erdungsprodukt ist das Schlafbettlaken: Hier zum Bettlaken
🔌 Für den Arbeitsplatz nutze ich folgende Unterlage: https://tz-gesundheit.de/Erdungsprodukte/earthing-erdungsmatte-90.html/?236
🔌 Der exklusive Schlafsack als Premium-Variante ist hier zu finden: https://tz-gesundheit.de/Erdungsprodukte/Earthing-Schlafsack-897.html/?236
Zum Beitrag auf SchnellEinfachGesund: https://schnelleinfachgesund.de/earthing/

Nov 4, 2022 • 11min
#287 Karpaltunnelsyndrom - Alternativen zur Operation
Ein Karpaltunnelsyndrom kann Deinen Arbeitsalltag schnell erschweren, in Absprache mit Deinem Arzt gibt es jedoch auch andere Wege der Behandlung, die Du ausprobieren kannst. Diese stellt Dir Moritz heute vor.
Zum Video mit den Übungen gegen das Karpaltunnelsyndrom kommst Du hier:
https://youtu.be/5Ih5tlPpnho
Den Artikel findest Du auf SchnellEinfachGesund: >>Zum Artikel<<
Wenn Du eine nähere Zusammenarbeit benötigst, melde Dich gerne bei mir: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/sporttherapie/
Wenn auch Du gerne Menschen mit ihren Problemen helfen möchtest, besuche gerne: https://academy.healing-humans.de/
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Nov 2, 2022 • 17min
#286 Fersensporn - Keine Chance mehr auf einen gesunden Fuß?
Ein Fersensporn kann nicht nur starke Schmerzen hervorrufen, sondern auch schnell zu einer Beeinträchtigung im Alltag führen. Moritz zeigt Dir Abhilfe.
Zum Video mit den Übungen gegen den Fersensporn kommst Du hier:
https://youtu.be/tejau1N3vps
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Oct 31, 2022 • 13min
#285 Tennis-Ellenbogen - Was kannst Du selbst tun?
Ein Tennis-Ellenbogen kann die Arbeit schnell zur beschwerlichen Aufgabe machen und für dutzende Probleme im Alltag sorgen. Moritz zeigt Dir was Du selbst tun kannst.
Zum Video mit den Übungen gegen den Tennis-Ellenbogen kommst Du hier:
https://youtu.be/Avy7342ZNqo
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Oct 28, 2022 • 32min
#284 CBD Masterclass - Wirkung und Einnahmeempfehlung für CBD
Im zweiten Teil der CBD Masterclass erklären Dir die beiden Martins, welche genauen Wirkungen CBD besitzt und geben Dir Empfehlungen für die optimale Einnahme.
Hochwertiges CBD-Öl kaufst Du am besten bei Hempamed, erhalte mit dem Code gesund10, 10% Rabatt auf Deine Bestellung: >>Hier geht`s zum CBD<<
Weitere kostenlose Webinare und Protokolle von SEG findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/
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Oct 26, 2022 • 32min
#283 CBD Masterclass - Herstellung und Geschichte des Trendsupplements
Heute dreht sich alles ums CBD. Die beiden Martins haben eine Masterclass gehalten, von der ihr heute den ersten Ausschnitt hört.
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Oct 24, 2022 • 12min
#282 Detox - Quick Tipps für eine starke Leber
Martin Auerswald war zu Gast beim chronisch Gesund Kongress (Veda 360). Im Ausschnitt erklärt er seine besten Tipps zum richtigen Entgiften.
Mehr dazu findest Du hier: 10 Detox Lebensmittel für Entgiftung im Alltag
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