SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
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May 17, 2023 • 28min

#379 Wie archaische Energieräume Dein Leben beeinflussen - Mit Maxi Auerswald

Archaische Energieräume wirken in allen Deiner Beziehungen und je nachdem was Du bisher in Deinen engsten Beziehungen erlebt hast, können sich diese Energien auf Dein gesamtes Leben auswirken. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.   Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 15, 2023 • 43min

#378 Wie Licht Deine Gesundheit beeinflusst - Lichtmanagement im Tagesverlauf mit Daniel Sentker

Wie wirkt sich der blaue Lichtanteil auf unsere Gesundheit aus und warum macht es Sinn, Blaulicht gezielt zu blocken, um den Schlaf zu fördern? 🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop geht es hier 🛑🛑🛑 Nutze den Code GESUND10 für 10% Rabatt! 🛑 Blaulichtblocker-Brillen 🛑 Clips für Brillenträger 🛑 Rotlichter für den Abend Zum Nachlesen in unserem Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/blaulichtfilter/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 12, 2023 • 39min

#377 Best of 3 von 3 - Zell-Reset - Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie

Wir ziehen ein Zwischenfazit und lassen Dir die 3 besten Folgen des bisherigen Jahres 2023 zu Ohren kommen. Auf Platz 1: Zell-Reset - Das Buch der beiden Martins. >>Hier gehts zum Buch<< Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 10, 2023 • 32min

#376 Best of 2 von 3 - Die häufigsten Nährstoffdefizite und wie Du sie beseitigst

Wir ziehen ein Zwischenfazit und lassen Dir die 3 besten Folgen des bisherigen Jahres 2023 zu Ohren kommen. Auf Platz 2: Nährstoffdefizite und wie Du sie beseitigst. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.   Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 8, 2023 • 53min

#375 Best of 1 von 3 - Heilfasten - ein Selbstexperiment

Wir ziehen ein Zwischenfazit und lassen Dir die 3 besten Folgen des bisherigen Jahres 2023 zu Ohren kommen. Auf Platz 3: Das Heilfasten. Die wichtigsten Informationen zum Fasten findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/tipps-zum-fasten/ Nutze das Blütenrein mit Mariendiestel von Naturtreu für eine optimale Leberfunktion und Entgiftung beim Fasten: >>Hier Blütenrein bestellen<< Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 5, 2023 • 38min

#374 Gesundes Pausenbrot für Deinen Alltag - Alternativen zur klassischen Brotzeit

Das Brot nicht sonderlich förderlich für Deine Gesundheit ist, sollte nach den vergangenen Folgen klar geworden sein. Felix und Maxi zeigen Dir gesunde Alternativen. Grundlegend solltest Du folgende Hygienetipps beim Vorbereiten Deiner Mahlzeiten beachten: https://schnelleinfachgesund.de/kuechenhygiene-tipps/ Gesunde Alternativen stellen folgende Rezepte dar: https://schnelleinfachgesund.de/schicht-joghurt/ https://schnelleinfachgesund.de/birchermuesli/ https://schnelleinfachgesund.de/weisser-kaese-ein-quarkdip-fuer-alle-faelle/ https://schnelleinfachgesund.de/perfektes-salatdressing/ https://schnelleinfachgesund.de/category/rezepte/salate/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 3, 2023 • 34min

#373 Schnell und einfach glutenfrei backen - SchnellEinfachGesund Chefkoch Felix über die Kunst ohne Gluten zu backen

Eine glutenfreie Ernährung ist nicht so einfach wie man es sich vorstellt. Felix erklärt dir größten Stolperfallen und gibt einfache Alternativen zum Bäckerbrot. Mehr über Gluten erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gluten/ Schnelle und einfache glutenfreie Rezepte: https://schnelleinfachgesund.de/sauerteigbrot-selber-machen/ https://schnelleinfachgesund.de/paleo-broetchen/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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May 1, 2023 • 30min

#372 Machen Saucen wirklich dick? - Klartext zu deutschen Klassikern

Saucen stehen im Verruf dick zu machen und sehr kalorienhaltig zu sein. Doch gibt es auch Alternativen? Felix klärt auf und gibt gesunde Beispiele für köstliche Saucen. Hier einige Beispiele für gesunde Saucen-Rezepte: https://schnelleinfachgesund.de/gemuesebruehe/ https://schnelleinfachgesund.de/brauner-kalbsfond/ https://schnelleinfachgesund.de/sauce-hollandaise/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.   Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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Apr 28, 2023 • 36min

#371 Bau Dir Deinen Lieblingsdip - lecker und gesund

Langweilige Dips? Nicht mit diesen Tipps & Tricks! Felix erklärt Dir, wie Du schnell und einfach, leckere und gesunde Dips zauberst. Hier sind einige Beispiele für leckere Dips: https://schnelleinfachgesund.de/weisser-kaese-ein-quarkdip-fuer-alle-faelle/ https://schnelleinfachgesund.de/dips-aus-huelsenfruechten/ https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-onnaise/ https://schnelleinfachgesund.de/nussmus/ https://schnelleinfachgesund.de/steinpilzpesto/ https://schnelleinfachgesund.de/baerlauchpesto-selber-machen/ https://schnelleinfachgesund.de/baerlauchpesto-rezepte/ Wenn Du Felix & Caroline gerne mal in ihrem Restaurant besuchen möchtest, dann auf nach Kulmbach, und zwar in den "Gasthof zum Seelöwen": https://gasthof-zum-seeloewen.de/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.   Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
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Apr 26, 2023 • 21min

#370 Schnelle Hilfe bei Knieschmerzen? - Tipps zum Umgang mit Knieproblemen

Moritz erklärt wie Du die Ursache von Knieproblemen aufspüren und ihnen nachgehen kannst. Für einen Termin bei Moritz melde Dich gerne hier: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/sporttherapie/ Zu Martins Knie-Artikel kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/halbmarathon-mit-arthrose/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!< ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)

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