Wie wirkt sich der blaue Lichtanteil auf unsere Gesundheit aus und warum macht es Sinn, Blaulicht gezielt zu blocken, um den Schlaf zu fördern?

🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop geht es hier 🛑🛑🛑

Nutze den Code GESUND10 für 10% Rabatt!

🛑 Clips für Brillenträger

🛑 Rotlichter für den Abend

Zum Nachlesen in unserem Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/blaulichtfilter/

Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<

▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬

Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:

💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/

📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de

📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)

#378 Wie Licht Deine Gesundheit beeinflusst - Lichtmanagement im Tagesverlauf mit Daniel Sentker