SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes

Mentioned books

Aug 26, 2025 • 48min

#783 8 UNTERSCHÄTZE Nährstoffe, die du kennen solltest!

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Aug 24, 2025 • 38min

#782 Der komplette Melatonin Guide: Stoffwechsel optimieren, Immunsystemstärken, Gehirn schützen und Schlaf verbessern

Melatonin - weit mehr als nur ein Schlafhormon 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/

Aug 22, 2025 • 34min

#783 Wie du Menschen wirklich für Gesundheit begeisterst – über den Dunning-Kruger-Effekt und die Identitätsfalle

Gesundheit verstehen, leben und weitergeben – ohne dich selbst zu verlieren 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/

Aug 12, 2025 • 38min

#781 Wie wir jahrelang falschen Gesundheitsmythen gefolgt sind – und was wir daraus gelernt haben

Persönliche Geschichten, falsche Trends und die Erkenntnisse, die uns zu mehr Klarheit über wahre Gesundheit geführt haben. 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/

Aug 10, 2025 • 42min

#780 Mehr Energie im Alltag – Biohacking, Supplements & natürliche Powerquellen

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Aug 1, 2025 • 55min

#779 Tapping-Experte: Wie Klopftechniken Körper & Psyche heilen – mit Dr. Antonia Pfeiffer

Dr. Antonia Pfeiffer über Tapping-Methoden wie PEP, EFT und Emotionsupdates 📖 Antonias Buch „Emotionale Erinnerungen“: https://amzn.to/4lNI5Kx* 📼 Klopfanleitung auf YouTube: https://youtu.be/z2v06xmmwew?si=JsN7NGrZn2Ja33kW Dieses Interview ist für dich, wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit, somatische Therapien oder emotionale Selbstheilung interessierst. *Affiliate Link

Jul 29, 2025 • 18min

#778 Die häufigsten Fragen zu Lithium: Dosierung, beste Form, Schwangerschaft und mehr

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Jul 25, 2025 • 25min

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