SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
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Episodes
Mentioned books
Sep 11, 2023 • 46min
#429 Microdosing mit Psychedelika - Erfahrungen, Tipps, Risiken und aktuelle Studien
Microdosing: Zwischen Wissenschaft, Selbstexperiment und Gesetzeslage
Microdosing mit Modernmind
Mehr zu Modernmind findest Du auch auf Instagram: @modernmind.germany
Spare dort 10 % auf Deine erste Bestellung mit dem Rabattcode schnelleinfachgesund10
Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32975835/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26847689/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35217796/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33082016/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31331617/
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Sep 8, 2023 • 34min
#428 Über Bewerten, Verurteilen, Wertekompass und Brainwashing am Beispiel Corona, Fliegen und Klima
Ein Einblick in Deine Psychologie und Emotionen
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Über Geld, Gesundheit und Lebensglück: https://schnelleinfachgesund.de/geld-und-gesundheit/
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Sep 6, 2023 • 39min
#427 Gesundheitstalk - "Die Martins" über neue Studien, neues Nährstoffwissen und was uns aktuell beschäftigt
Die beiden Martins sprechen über aktuelle Nährstoff-News, Nerd-Wissen und persönliche Erfahrungen.
Hier geht es zu unseren aktuellen Empfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/shop/
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Sep 4, 2023 • 43min
#426 Wie teuer darf Gesundheit sein?
Wie viel Zeit und Geld ist eine sinnvolle Investition?
Fragen zum Thema und zur Empfehlung von Nahrungsergänzungen? Schreibe uns an team@schnelleinfachgesund.de
Mehr zum Thema Geld und Gesundheit kannst Du hier lesen:
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Tipps in diesem Beitrag: Nahrungsergänzungen für den großen und kleinen Geldbeutel
Gesunde Ernährung und Kosten: Gesund ernähren mit kleinem Budget
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Sep 1, 2023 • 31min
#425 Gesundheit - Die wichtigste Investition Deines Lebens
Warum Du an der Gesundheit nicht sparen solltest.
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Tipps in diesem Beitrag: Nahrungsergänzungen für den großen und kleinen Geldbeutel
Gesunde Ernährung und Kosten: Gesund ernähren mit kleinem Budget
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Aug 30, 2023 • 1h 2min
#424 Selbst geheilt - durch echte Lebensmittel und traditionelle Ernährung - mit Autorin Esma Storck
Erfahre, wie Du mit echten Lebensmittel und traditioneller Ernährung nach Weston Price zurück in die Selbstheilung kommst
Zum Buch "Die neue traditionelle Ernährung"
Esma Storck und traditionelle Ernährung auf Instagram
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Aug 28, 2023 • 48min
#423 Über Dankbarkeitsrituale, toxische Positivität und Manifestation - Mit Sabrina Lindauer
Wie Du Dankbarkeit in Dein Leben integrierst und dauerhaft glücklicher wirst.
Sabrina Lindauer auf Instagram
Sabrina Lindauer Homepage
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Aug 25, 2023 • 39min
#422 Körperintelligenz und Bewegungskompetenz - So hast Du Bewegung noch nie gedacht! mit Tim Böttner
Entdecke Bewegung auf einer ganz anderen Ebene und tauche ein in das Konzept der Körperintelligent und Bewegungskompetenz.
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Tim Böttner auf Instagram
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Aug 23, 2023 • 23min
#421 Arbeite mit uns - wie Du Teil unseres Nährstoff-Teams werden kannst - mit Toni Unterdörfel
Du begeisterst Dich für Gesundheit? Du möchtest Menschen dafür begeistern? Dann werde Teil unseres Nährstoff-Teams
Du möchtest mehr dazu erfahren? Dann schreibe uns an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de oder
toni.unterdoerfel@web.de
Danach sende ich Dir gern weitere Informationen, damit Dir Dir noch ein größeres Bild machen kannst.
Wenn das für Dich interessant ist, sprechen wir in der Folge persönlich miteinander und schauen, wie die Zusammenarbeit für uns alle starten kann!
Wir freuen uns auf Dich!
Zu den Eqology Produkten geht es hier
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Aug 21, 2023 • 35min
#420 Über Vitalstoffe, natürliche Ernährung und den gesundheitlichen Neustart mit Gesundheitscoach Toni Unterdörfel
"Du kannst nicht gesund werden, wenn Du im selben Umfeld bleibst, in dem Du krank geworden bist". Erfahre, wie Du die Qualität in Deiner Nährstoffversorgung verbessern kannst und einen gesundheitlichen Neustart schaffst.
Bei Fragen schreibe mir an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de
Top Empfehlung: Das Nordic Health Konzept Premium
Zum 6-monatigen Nordic Health Konzept gelangst Du hier
Das komplette 6-monatige Nordic Health Konzept enthält:
einen Omega-3 Test (misst 11 weitere Fettsäuren)
einen Vitamin K2 + Vitamin D3 Test
2 Flaschen bestes Omega-3 Pure Arctic Oil
Marines Kollagen (Meereskollagen)
Vitamin K2 + Vitamin D3
Nordic Energy Booster (Multinährstoff)
Beachte das die Kosten in Monat 1 etwas höher sind, da hier die Tests und eine doppelte Menge an Omega-3 enthalten ist. Ab Monat 2 liegt der Preis über 50 % niedriger (siehe Beschreibung auf der Infoseite).
Bonus: Einen weiteren Vitamin K2+D3 test sowie Omega-3 Test bekommst Du von mir oben drauf!
Weitere Produkte und Empfehlungen:
Alle Einzelprodukte im 6-Monatskonzept findest Du hier:
Das Pure Arctic Oil GOLD Konzept (inkl. Test) mit Omega-3, Vitamin D, Vitamin A und Lutein
Der Nordic Energy Booster als Nährstoffkomplex mit Jod, Selen, Magnesium, B-Vitaminen, Zink, Extrakten der Heidelbeere und vielem mehr.
Das marine Kollagen mit bioverfügbarem Meereskollagen und wertvollen Co-Faktoren
Das Vitamin K2+D3 Produkt in bester Bioverfügbarkeit inklusive des einzigartigen Vitamin K2+D3 Tests
Toni Unterdörfel auf Instagramm
