SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
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Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes
Mentioned books
Nov 3, 2023 • 43min
#452 Qualitätsmerkmale beim Einkaufen - so erkennst Du gutes Gemüse, Obst und Fleisch
Erfahre hier, woran Du gute Produktqualität beim Einkaufen erkennen kannst.
Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
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Nov 1, 2023 • 27min
#451 Die größten Hürden beim Abnehmen - so räumst Du sie aus dem Weg [Teil 2 mit Nuria Pape-Hoffmann]
Achtsam schlank - so kannst Du den Teufelskreislauf der Diäten verlassen und neu durchstarten.
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Oct 30, 2023 • 25min
#450 Abnehmen beginnt im Kopf - wie Du den Diät-Ärger hinter Dir lässt [Teil 1 mit Nuria Pape-Hoffmann]
Durchbreche alte Muster und Glaubenssätze, die Dich von Deinem Wohlfühlgewicht abhalten.
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Oct 27, 2023 • 30min
#449 Sous Vide Garen - eine neue Kochroutine für Deinen Alltag?
Lerne eine Garmethode kennen, mit der nicht nur Schmorgerichte spielend leicht gelingen.
Unsere Rezepte-Kategorie auf SchnellEinfachGesund: https://schnelleinfachgesund.de/rezepte/
https://la-va.com/
https://www.hugentobler.ch/de/produkte/sous-vide
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Oct 25, 2023 • 31min
#448 Herbstrezepte für gute Laune an grauen Tagen
Leckere Herbstrezepte für dunkle Tage - lass Dich inspirieren.
Unsere Herbstrezepte auf SchnellEinfachGesund:
Kürbissuppe Grundrezept: https://schnelleinfachgesund.de/kuerbissuppe-grundrezept/
Gebackener Kürbis: https://schnelleinfachgesund.de/gebackener-kuerbis/
Quittenschorle: https://schnelleinfachgesund.de/quittenschorle/
Rehschulter: https://schnelleinfachgesund.de/rehschulter/
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Oct 23, 2023 • 48min
#447 5 Tipps gegen Bauchfett - Mit Kornelia Rebel & Teresa Arrieta
Schnell Bauchfett verlieren und nachhaltig halten in den Wechseljahren
Zur Webseite: Power-Wechseljahre.de
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Oct 20, 2023 • 33min
#446 Mit Power durch die Wechseljahre - Mit Kornelia Rebel & Teresa Arrieta
Energie statt Müdigkeit in den Wechseljahren - das geht!
Zur Webseite: Power-Wechseljahre.de
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Oct 18, 2023 • 19min
#445 Ständige Weh-Wehchen und Krankheiten - wie hängen Emotionen damit zusammen?
Kleinere gesundheitliche Probleme oder auch chronische Erkrankungen können neben körperlichen Ursachen auch emotionale Gründe haben.
Für Anfragen zu Coachings kannst Du uns hier per Mail schreiben:
team@schnelleinfachgesund.de
Mehr Episoden zum Thema Emotionen:
Folge #318 Welchen Sinn haben Emotionen?
Folge #319 Was Emotionen im Körper bewirken
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Oct 16, 2023 • 19min
#444 Wichtige Nährstoffe für mehr Energie und gegen Erschöpfung
Erfahre wichtige Nährstoffe für einen funktionierenden Energiestoffwechsel und starke Mitochondrien.
Den Nordic Energie Booster von Eqology findest Du hier im 6-Monats-Paket
Ich empfehle das Bundle mit Omega-3 Test, Omega-3 Öl und dem Nordic Energy Booster für eine noch bessere Wirkung
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Oct 13, 2023 • 46min
#443 Ganzheitliche Medizin trifft Persönlichkeitsentwicklung - mit Dr. Renate Mürz-Weiss
Was sagt eine ehemalige Medizinerin über Stress, Erfolg und Persönlichkeitsentwicklung?
Webseite Dr. Renate Mürz-Weiss
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