SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes
Nov 20, 2023 • 44min
#459 Omega-3 Fettsäuren: Wirkungen, Mythen & verblüffende Studien - Teil 1 der Omega-3 Masterclass mit Martin Auerswald
Entdecke das unterschätzte Potential von Omega-3 für Deine Gesundheit.
Alle Empfehlungen zu Omega-3 Ölen und das Webinar als Video findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-die-masterclass/
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Nov 17, 2023 • 32min
#458 Gesunde Ideen für Naschkatzen 😋 süß und gesund?
Süß und trotzdem gesund? Wie das gelingt, erfährst Du hier.
Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
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Nov 15, 2023 • 20min
#457 Werde Nähr- und Vitalstoffcoach 🥳 Erfahre alles Wichtige über unsere Weiterbildung
Du möchtest ALLES über Nährstoffe lernen und sie in Deiner Arbeit einsetzen? Dann informiere Dich über unsere Weiterbildung
Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/
Du möchtest die ganze 90-minütige Nährstofftherapie-Masterclass sehen (inkl. Live-Fragerunde)? Hier kannst Du es ansehen: https://schnelleinfachgesund.de/naehrstofftherapie-masterclass/
Nov 13, 2023 • 31min
#456 Nährstofftherapie - 5 Fallbeispiele und Erfolgsgeschichten von Ärztin Dr. Constanze Lohse
Erhalte Einblicke in der Potential der Arbeit mit Nähr- und Vitalstoffen - 5 Beispiele aus der Praxis von Dr. Constanze Lohse
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Nov 10, 2023 • 23min
#455 Hungrig an vollen Tellern!? 🧐 Die Wahrheit über Nährstoffmängel [Nährstofftherapie Masterclass]
Sind wir mit Nährstoffen gut versorgt? Reicht die Ernährung wirklich aus? Erfahre es!
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Nov 8, 2023 • 25min
#454 Krasse Nährstoff-Studien 😮 warum wird uns das verschwiegen? [Nährstofftherapie Masterclass]
Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
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Nov 6, 2023 • 34min
#453 Richtig würzen - Timing, Tipps & Tricks sowie eigene Gewürzmischungen herstellen
Gekonnt würzen ist eine Kunst für sich - erfahre hier, wie es Dir gelingt.
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Nov 3, 2023 • 43min
#452 Qualitätsmerkmale beim Einkaufen - so erkennst Du gutes Gemüse, Obst und Fleisch
Erfahre hier, woran Du gute Produktqualität beim Einkaufen erkennen kannst.
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Nov 1, 2023 • 27min
#451 Die größten Hürden beim Abnehmen - so räumst Du sie aus dem Weg [Teil 2 mit Nuria Pape-Hoffmann]
Achtsam schlank - so kannst Du den Teufelskreislauf der Diäten verlassen und neu durchstarten.
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Nuria auf Instagram: https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank/
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Oct 30, 2023 • 25min
#450 Abnehmen beginnt im Kopf - wie Du den Diät-Ärger hinter Dir lässt [Teil 1 mit Nuria Pape-Hoffmann]
Durchbreche alte Muster und Glaubenssätze, die Dich von Deinem Wohlfühlgewicht abhalten.
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