SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
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Episodes
Mentioned books
Jan 12, 2024 • 35min
#482 Die Revolution der Agrarindustrie - Teil 2
Erfahre auch in Teil 2, wie die Entwicklung der Agrarindustrie unsere Lebensmittelversorgung beeinflusst.
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Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
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Jan 10, 2024 • 33min
#481 Die Revolution der Agrarindustrie - Teil 1
Erfahre hier, wie die Entwicklung der Agrarindustrie unsere Lebensmittelversorgung beeinflusst.
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
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Jan 8, 2024 • 31min
#480 Gesunde Gelenke 💥 ein wirksames Protokoll mit den besten Tipps [Teil 2]
In Teil 2 erfährst Du 3 weitere Tipps zu gesunden Gelenken von Martin Auerswald.
▬ Alle Empfehlungen ▬▬
Gold Öl: https://eqology.com/pqdIK
Kollagen: https://eqology.com/pgKdXh
Pure Nordic Health Plus Konzept (Vorteilspaket): https://eqology.com/pbXCf0
▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬
Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/
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Jan 5, 2024 • 23min
#479 Gesunde Gelenke 💪🏼 5 Säulen für Schutz, Regeneration und Linderung von Schmerzen
Erfahre, was gesunde Gelenke wirklich brauchen und wie Du schmerzhafte Gelenke wieder aufbaust.
▬ Alle Empfehlungen ▬▬
Gold Öl: https://eqology.com/pqdIK
Kollagen: https://eqology.com/pgKdXh
Pure Nordic Health Plus Konzept (Vorteilspaket): https://eqology.com/pbXCf0
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Jan 3, 2024 • 48min
#478 Wege aus der Fibromyalgie - mit Jennifer Ott
Was funktioniert bei Fibromyalgie? Eine Fibromyalgie-Betroffene berichtet: Jennifer Ott teilt wertvolle Erfahrungen mit Dir.
Instagram: @diejenniferott
Website: www.jenveda.de
Podcast: https://open.spotify.com/show/6gkZ3jYJhfdDl4jrmPCqol?si=08ce939e82f44f33
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Jan 1, 2024 • 41min
#477 Scheinfasten - so effektiv ist das Fastenprotokoll - mit Ernährungscoach Ina Bergmann
Wie effektiv ist Scheinfasten und kann es mit traditionellem Fasten mithalten?
Zur Webseite von Ina Bergmann
Ina Bergmann auf Instagramm
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Dec 29, 2023 • 36min
#476 Best of 2023 1/5: Die 5 Geheimnisse einer gesunden Schilddrüse (u.a. bei Unterfunktion, Hashimoto & Morbus Basedow)
Platz 1 in 2023: Erfahre, was Deine Schilddrüse braucht um zu heilen oder gesund zu bleiben und verlasse den Teufelskreis konventioneller Schilddrüse-Therapien bei Schilddrüsenunterfunktion, -überfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow
🦋 Über den neuen Schilddrüse Masterkurs kannst Du hier mehr erfahren 🦋
Zum Skript geht es hier
Zur Video-Aufzeichnung geht es hier
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Dec 27, 2023 • 28min
#475 Best of 2023 2/5: Nahrungsergänzungen - Wieso Dich eine gesunde Ernährung nicht optimal mit Nährstoffen versorgt
Platz 2 in 2023: Unsere heutige Ernährung liefert zum einen weniger Mikronährstoffe, zum anderen wird der Nährstoffbedarf immer höher. Welche Auswirkungen das hat, erklärt Martin im heutigen Podcast.
>> Hier geht es zum Buch: "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel"
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Dec 25, 2023 • 31min
#474 Best of 2023 3/5: Lutein - der geheimnisvolle Nährstoff für Augen, Hirn und Herz
Platz 3 in 2023: Lutein ist eines von über 600 Carotinoiden - jedoch ein ganz besonderes mit vielen wertvollen Funktionen - erfahre alles dazu von Martin Krowicki
Die Folge wird Dir präsentiert von Eqology:
Hier kannst Du das 6-Monate-Gold-Konzept bestellen*
Es ist eines der reinsten Omega-3 Öle mit hohem EPA und DHA Anteil, die wir kennen und sticht als Nährstoffkomplex für Augen und Hirn besonders hervor.
Mit Lutein.
Mit Vitamin A.
Mit Vitamin D.
Und weiteren Polyphenolen aus dem Olivenöl.
Alles in nur einem Esslöffel pro Tag - den wir uns genüsslich in den Joghurt mischen oder über den frischen Salat gießen.
Wenn Du ernsthaft in Deine Augen (und auch Deine Hirnfunktion) investieren möchtest, dann lade ich Dich ein, dass Pure Arctic Oil Gold Konzept für 6-Monate zu testen.
Wenn Du das 6-Monats-Konzept bestellst, schenke ich Dir zum Start einen Omega-3 Bluttest für zuhause (im Wert von 85 €).
Danach erhältst Du zu Beginn 2 Flaschen Pure Arctic Oil Gold (doppelte Menge um die Speicher zu füllen) und dann monatlich eine frische Flasche. Nach fünf Monaten erhältst Du einen weiteren Test zum Nachmessen.
Falls Du meine EQ-ID angeben musst - sie lautet: krowicki
Wie kommst Du zum Test? Sende mir dann einfach die Bestellbestätigung von Eqology mit Deiner Adresse. Dann kann ich mich einerseits freuen, weil ich weiß, dass Du Dir etwas Gutes für Deine Augen- und Hirngesundheit tust - doch viel wichtiger: Ich sende Dir direkt den ersten Omega-3 Bluttest als Geschenk nach Hause. :)
Und wenn Du Fragen hast: Schreibe mir einfach an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de
Hier kannst Du das 6-Monate-Gold-Konzept bestellen*
Hier geht es zum Lutein Beitrag auf SchnellEinfachGesund
Dec 22, 2023 • 27min
#473 Best of 2023 4/5: Bakterienpower für den Darm: Martin Auerswald über die Faszination Probiotika
Unser Top 5 Episoden 2023: Platz 4 über Probiotika und alles Wissenswerte mit Martin Auerswald
Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/
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