SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
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Episodes
Mentioned books
Feb 5, 2024 • 38min
#492 Die gesunden Gewohnheiten der Martins 👉🏼 über Basics, Biohacking, & Nährstoffe
Täglich grüßt das Murmeltier? Was sind unsere wichtigsten gesunden Gewohnheiten?
Zum Video über Martin's Lichtroutine mit Lichtblock geht es hier
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▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬
Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/
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Feb 2, 2024 • 33min
#491 "Ich habe ein Kaffeeproblem" ☕️🤤 Martin packt aus
Lerne die Schatten- und Sonnenseite von Kaffee kennen.
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Zur Kaffee-Masterclass geht es hier
Lesenswerter Beitrag im Magazin: Warum Kaffee gesünder ist als sein Ruf
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Jan 31, 2024 • 42min
#490 Lebenslust trotz ME/CFS 👉🏼 Annas Reise durch die Höhen und Tiefen des chronischen Müdigkeitssyndroms
Ein inspirierender Blick auf Annas starken Lebensmut, während sie das chronische Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) überwindet und die Höhen und Tiefen ihrer außergewöhnlichen Reise durchlebt.
Annas Podcast "Blühende Gesundheit" zum Thema ME/CFS (Chronic Fatigue, chronisches Müdigkeitssyndrom)
Hier auf allen Podcast-Plattformen verfügbar
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Jan 29, 2024 • 23min
#489 Ziele setzen, Ziele erreichen 🙌🏼 So funktioniert ein Visionboard
Wie Du mit einem Visionboard ganz magisch Deine Ziele verwirklichst
Hier geht es zu den Vision Board Vorlagen auf Canva: https://www.canva.com/de_de/erstellen/vision-boards/
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Jan 26, 2024 • 30min
#488 Rückenschmerzen 😫 10 massiv unterschätzte Tipps, die Linderung bringen
Beachte diese 10 Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern
▬ Empfehlungen ▬▬
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Jan 24, 2024 • 17min
#487 SOS für kranke Augen: Die 3 Top-Nährstoffe laut Studien, die Deine Sehkraft revolutionieren!
Augen wie ein Adler 🤓 spannende Studienergebnisse zu den TOP 3 Nährstoffen
▬ Alle Empfehlungen ▬▬
Das GOLD-Öl - die norwegische Hirn- und Augenformel - findest Du hier im 6-Monatskonzept mit 2 Omega-3 Tests: https://eqology.com/pb1FI
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Jan 22, 2024 • 18min
#486 ADHS 🤯 wie können Nährstoffe helfen? Auszug aus unserer Weiterbildung
Welche Nährstoffe können bei ADHS wirksam sein + Nährstoffprotokoll
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Jan 19, 2024 • 27min
#485 L-Carnitin in der Nährstofftherapie 🤩 was kann es bewirken? Auszug unserer Weiterbildung
Erfahre, wie Du L-Carnitin in Therapie und Prävention sinnvoll und gesundheitsförderlich einsetzen kannst.
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Jan 17, 2024 • 34min
#484 Vitamin E in der Nährstofftherapie 🤓 Auszug unserer Weiterbildung
Wie kannst Du Vitamin E für Prävention und Gesundheit einsetzen? Welche Nebenwirkungen hat es?
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Jan 15, 2024 • 12min
#483 Heilpilze für die Schilddrüse - Martin Auerswald beim S.O.S Schilddrüse Kongress
Erfahre, wie Du die wunderbare Kraft der Heilpilze für eine starke Schilddrüse einsetzen kannst!
Unsere Empfehlungen für wirksame Vitalpilz-Extrakte: https://schnelleinfachgesund.de/product-category/vitalpilz-extrakte/
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