

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
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Episodes
Mentioned books

May 29, 2024 • 21min
#541 Migräne & Kopfschmerz 🤯 Nährstoffprotokoll und Blutwerte [Coaching Einblicke]
Entdecke eine mögliche Nährstofftherapie bei Migräne & Kopfschmerzen: Ursachen und Lösungsansätze
▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬
Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite und den Beratungsgesprächen
https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/
▬ Inhalte des heutigen Podcasts ▬▬
Die Bedeutung von Nährstoffen und deren Dosierung bei der Behandlung von Migräne
Die Rolle von Stress und Ernährung bei der Entstehung von Migräne
Die Laborparameter, die bei Migräne abgeklärt werden sollten
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
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May 27, 2024 • 25min
#540 Die Arbeit mit Nährstoffen 🤓 Tipps für Sichtbarkeit und Weiterentwicklung
In dieser Episode gibt Dr. Martin Krowicki Einblicke in die Arbeit als Nähr- und Vitalstoffcoach.
▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬
Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!
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▬ Kernpunkte ▬▬
Die Arbeit als Nähr- und Vitalstoffcoach kann vielfältig sein, von Vorträgen und Seminaren bis hin zu individuellen Coachings.
Es ist wichtig, über Nährstoffe zu sprechen und Interesse zu wecken, um Menschen auf sich aufmerksam zu machen.
Im Coaching werden Fragen gestellt, Symptomatiken analysiert und Blutwerte angefordert, um einen individuellen Fahrplan zu erstellen.
Die Empfehlung von Nährstoffen und die Begleitung des Klienten über mehrere Termine hinweg sind entscheidend für den Erfolg.
Feedback und Follow-up-Termine sind wichtig, um den Fahrplan anzupassen und die Fortschritte zu überprüfen.
Eine Ausbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach bietet die Möglichkeit, sich weiterzubilden und Menschen bei ihrer Gesundheit zu unterstützen.
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May 24, 2024 • 11min
#539 Einfache Entgiftung für ein gesundes Immunsystem 🛡️ die besten Tipps
Entfessle Deine Immunkraft - ein Interviewausschnitt mit Biochemiker Martin Auerswald.
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
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May 22, 2024 • 21min
#538 Nährstoffe und Gesundheit 🤩 häufige Fragen an die Martins
Welche Nährstoffe für was? Welchen Gesundheitstipp hättest Du gern früher gewusst?
Zu unserer neuen Webseite: https://www.schnelleinfachgesund.de
▬ Take aways ▬▬
Früher konsequenter Nährstoffe nehmen (Magnesium, Jod, Vitamin D, Omega-3)
Auf Nährstoffe wie Omega-3, Vitamin D und ein gutes Multipräparat achten
Vitamin D benötigt Co-Faktoren wie Vitamin K, Magnesium und B-Vitamine
Für eine bessere Eisenaufnahme Vitamin C, Vitamin A und Zink beachten
Bei ständiger Erschöpfung auf Nährstoffe wie Omega-3, Jod, Magnesium und Q10 achten
Bei Migräne Omega-3, Q10, Vitamin B2 beachten und Stress abbauen
Antibiotika nur bei wirklich wichtigen Fällen einnehmen
Achtsamkeit, Dankbarkeit und ein erfüllender Job für mehr Lebensfreude
Bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto auf Nährstoffe achten
Häufige Krankheitsbilder: Schilddrüse, Darmprobleme, Lifestyle-Ziele
Bei chronischer Erschöpfung alle Nährstoffe testen lassen
Das Umfeld und die Menschen um einen herum bewusst wählen
Feedback des Körpers als Hinweis auf Ungleichgewicht wahrnehmen
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May 20, 2024 • 35min
#537 So werden Nahrungsergänzungen hergestellt 😮 💊 ... hinter den Kulissen einer Industrie
Erhalte exklusive Einblicke in die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln ...
▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬
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May 17, 2024 • 56min
#536 Nährstofftherapie und das Medizinsystem der Zukunft 🩺 ein Update
Die Masterclass mit Dr. Constanze Lohse, Dr. Martin Krowicki und Biochemiker Martin Auerswald
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May 15, 2024 • 15min
#535 Spannende Einblicke in Deine Zellmembran 😮 Omega-3
Wie groß der Effekt von gesunden Zellmembranen tatsächlich ist!
Die Omega-3 Konzepte von Eqology findest Du hier:
Omega-3 Pure Arctic Oil: https://eqology.com/pfEk8p
Omega-3 Gold Oil: https://eqology.com/pfTvAm
Letzteres (Gold Öl) ist unsere Top Empfehlung: Die norwegische Gehirnformel mit mehr DHA, mit zusätzlichem Vitamin A und Lutein für starke Zellen.
Wenn Du das Konzept mit "1 Test" wählst, dann bekommst Du von uns einen zweiten test dazu - gib bei der Bestellung die EQ ID 101045842 an (sie müsste im Link schon automatisch hinterlegt sein).
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May 13, 2024 • 27min
#534 Häufige Fragen und Kritik zu Heilpilzen 😮 Qualität sowie aktuelle Empfehlungen - Teil 4 der Heilpilze Masterclass
Erhalte Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Vitalpilzen sowie qualitative Empfehlungen.
▬ Unsere Empfehlungen ▬▬
Zu den hochwertigen Produkten von Hifas da Terra: Spare 10 % mit dem Code seg10
Zu den von Martin mitentwickelten Produkten von Smaints
10 % auf die erste Bestellung mit dem Code SEG10
5 % auf alle weiteren Bestellungen mit dem Code SEG5
▬ Heilpilze Masterkurs - werde Mykotherapeut ▬▬
Entdecke hier unsere Weiterbildung zum Mykotherapeuten
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Zum Teil 4 als Video auf Youtube
Die komplette Heilpilze-Masterclass 2024 findest Du hier als Video-Webinar inklusive Skript
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May 10, 2024 • 19min
#533 Heilpilze therapeutisch einsetzen ⏩ Einblick in die Mykotherapie - Teil 3 der Vitalpilze Masterclass
Bei welchen Symptomen und Erkrankungen kannst Du Heilpilze einsetzen?
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Zum Teil 3 als Video auf Youtube
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May 8, 2024 • 20min
#532 Wertvolle Speisepilze 🤩 Supermarkt, Sammeln & Eigenanbau - Teil 2 der Heilpilze Masterclass
Die besten Pilze für den Teller - so werden Pilze ein wertvoller Teil Deiner Ernährung.
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Lese hier mehr über die wichtigsten Heilpilze und ihre Wirkungen
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Zum Teil 2 als Video auf Youtube
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