MTMT Podcast

Wir beantworten wieder eure Fragen! Diesmal gehts um die Basics von Sprüngen, das erlaubte Ausmaß von Dysbalancen, ob Andi bald ein Buch schreibt & den Gangzyklus natürlich! Schickt uns weiter Fragen über unseren Newsletter! Zum Newsletter geht’s über https://www.mtmt.de/newsletter/ ! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (04:30) Plyos und Sprünge ► (16:45) Gangzyklus Biomechanik ► (19:00) Bewegungen massive Traps ► (27:25) Dysbalancen & Symmetrie ► (35:15) Training nach Verletzung ► (47:50) Andi’s Buch und seit wann er auf Stoff ist ► (53:30) Segmentales Training ► (01:00:00) Kundenakquise ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Unser Körper ist intelligenter als wir. Das anzuerkennen ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Andi erzählt uns was passiert wenn man seinem Körper die Chance zur Selbstorganisation nimmt (Er hat sich seine Hamstrings zerfetzt). Wie können wir als Coaches dem Körper aktiv mehr Raum für Selbstorganisation geben? Das und mehr erfahrt ihr HIER! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (05:30) Sport ist Mord ► (12:00) Selbstorganisation ► (23:20) Selbstheilung ► (36:00) Die Intelligenz des Körpers ► (41:50) Besseres Cueing ► (51:30) Interner- vs. externer Fokus ► (54:30) Gute und schlechte Beweger ► (01:01:25) Das System Mensch ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Angeregt von Nicola's Masterarbeit geht es heute rund um das komplexe Thema Füße. Wie wichtig sind unsere Füße & wie beeinflussen wir sie durch Training? Warum sind Studien zu Füßen und Fußtraining oft so fern ab von der Realität? Verzeiht uns die Audioqualität dieser Folge, wir hatten technische Schwierigkeiten und hoffen ihr könnt uns trotzdem gut verstehen..der Inhalt ist natürlich dennoch lit. Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (03:00) Lieblings Athleten & das Pina Turnier ► (11:15) Nikolas Masterthesis - Fußtraining ► (21:00) "Evidenzbasierte" Methoden ► (34:00) Integrierte vs Isolierte Betrachtung ► (37:50) Die Komplexität des Fußes ► (52:30) Essentielle Bewegungsoptionen ► (01:05:35) Komplexität respektieren ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Die Jungs waren beim "Schmerz, Muskel & Sehnen Tag“ der Sportärztezeitung und berichten von ihren Eindrücken! Was braucht es wirklich für ein langes und gesundes Leben? Können Trainer auf Augenhöhe mit Medizinern existieren und (zusammen)arbeiten?Oder bleibt dieses Verhältnis für immer ein Ego-getriebener Kampf um Ansehen und Autorität… Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (04:25) Der Schmerz, Muskel und Sehnen Tag ► (18:30) Medizinische Forschung ► (25:40) Vibes im Symposium ► (29:00) Das Boulen um Wichtigkeit ► (43:50) Zusammenarbeit auf Augenhöhe ► (47:00) Die Ursache der Ursache ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Kuis war im Urlaub und hat kulinarisch & introspektiv einiges zu erzählen! Was bedeutet es eine "öffentliche Person" zu sein? Wie präsentiert Kuis sich in den sozialen Medien zukünftig? Lässt sich ein guter Coach mehr von der Intention oder von seiner Intuition leiten? Hier erfahrt ihr es! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (05:40) Kulinarische Erfahrungen ► (09:50) Introspektive Gedanken ► (17:05) Kuis medialer Auftritt ► (23:00) Energie in sich selbst investieren ► (33:35) Intention vs Intuition ► (44:00) Ungefilterte Kommunikation ► (50:20) Basketball Turnier ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Wir beantworten eure Fragen und sprechen dabei unter anderem über Isometrisches Krafttraining, zu schwere Gewichte, Würfe und David Weck. Abonniert unseren Newsletter und schickt uns dort eure Fragen! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (03:45) Isometrisch Krafttraining für Athleten ► (09:20) Gewichtsverteilung auf dem Fuß ► (15:50) Ab wann ist das Gewicht zu schwer? ► (23:10) MTMTs Stand zu Klimmzügen ► (41:05) Würfe im Training ► (46:20) Was denken wir über David Weck? ► (57:45) Stellenwert von Explosiv- und Schnellkraft ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Ist es unsere Pflicht als Coaches Antifragilität zu vermitteln? Spoiler - Ja, natürlich! Wo und warum in der Realität leider häufig das Gegenteil passiert & wie ihr daran etwas ändern könnt, erfährt ihr HIER. Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (00:45) Löwenanteil ► (03:45) Wie Kunden fragil werden ► (07:00) Pathogenese- vs Salutogenese Mindset ► (19:25) Symptomorientierte- vs ursächliche Behandlung ► (28:10) Definition & Abgrenzung von Antifragilität ► (40:50) Wünsche und Ziele der Kunden anerkennen ► (55:15) Gelernte Komplexität = simples Training ► (58:50) Wie leben wir Antifragilität vor? ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Warum hat Hyperthrophie eigentlich einen so großen Stellenwert in unserer Branche? Sollte der Fokus nicht eher auf anderen Zielen liegen? Andi und Kuis sprechen über die Grundlagen von Hypertrophie und wie sie mit diesem omnipräsentem Thema im Training umgehen. Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (00:45) Löwenanteil ► (06:25) Was ist Hypertrophie? ► (13:35) Wie wird Hypertrophie ausgelöst? ► (24:25) Der Faserverlauf Hype ► (30:15) Hypertrophie im Training mit Kunden ► (41:25) Bodybuilding x Powerlifting ► (51:05) Obligatorisch tighter unterer Rücken ► (01:01:40) Stimulus, Recovery und Adaption ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis sprechen über die Hürden bei der Kommunikation mit Kollegen und über ihr aktuelles Training! Schafft Andi es seine geplante Routine aufrecht zu erhalten? Wie viel Spaß macht Springen eigentlich?! Wie sieht Kuis Offseason Training by Sebastian Kaindl aus?  Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (00:45) Löwenanteil ► (06:00) Andis Expertengespräch ► (17:10) Semantics ► (22:45) Andis Trainingsupdate ► (35:20) Springen macht Spaß ► (46:25) Kuis Trainingsupdate ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Wie schaffen wir es den größten Mehrwert für unsere Kunden zu generieren? Wir geben euch ein Erfolgsversprechen. Das können wir weil wir es als unsere Aufgabe und Verantwortung sehen, euch und die Branche weiter zu bringen. Wie wir das machen erfahrt ihr HIER! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (00:45) Löwenanteil ► (02:20) Selbstoptimierung ► (06:50) Das letzte Gruppenmentorship ► (20:45) „With great power comes great responsibility“ ► (28:05) Ableitung für die Praxis ► (37:15) Unser Erfolgsversprechen ► (47:00) Persönlichkeitsentwicklung ► (58:05) Wie können wir einen besseren Job machen? ► (01:01:55) Aufgaben & Verantwortung ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!