Wir beantworten eure Fragen und sprechen dabei unter anderem über Isometrisches Krafttraining, zu schwere Gewichte, Würfe und David Weck.

Abonniert unseren Newsletter und schickt uns dort eure Fragen!

Viel Spaß bei dieser Folge!

Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10

► (00:45) Löwenanteil

► (03:45) Isometrisch Krafttraining für Athleten

► (09:20) Gewichtsverteilung auf dem Fuß

► (15:50) Ab wann ist das Gewicht zu schwer?

► (23:10) MTMTs Stand zu Klimmzügen

► (41:05) Würfe im Training

► (46:20) Was denken wir über David Weck?

► (57:45) Stellenwert von Explosiv- und Schnellkraft

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

MTMT #233 - Q&A: Klimmzüge, Explosivkraft & schwere Gewichte