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Andi und Kuis beantworten erneut EURE Fragen! Was sind die besten Übungen für das Training mit Runners Knee? Wie nimmt man Menschen mit Arthrose die Angst vor vermeintlich kontraproduktivem Training? Warum alternierende Shrugs die neue Trend Übung 2024 werden und womit Andi & Kuis sich zurzeit kulinarisch beschäftigen. Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT ► (00:20) Löwenanteil ► (05:15) Verwechslungsgefahr: MTMT Life & MTMT Gym ► (08:45) Wie züchte ich mir BIG JUICY Traps? ► (11:40) Nerven Sachen im Ellenbogen ► (16:05) Runners Knee Therapie ► (26:55) Feinste kulinarische Neuigkeiten ► (33:10) Umgang mit dem Älter werden ► (41:55) Arthrose richtig kommunizieren ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Eine Frage aus dem Publikum hat Andi und Kuis wiedeer zu den grundsätzlichen Fragen geführt, die sich jeder in unserer Branche einmal gestellt haben sollte. Was ist dein WARUM? Wer willst du als Dienstleister wirklich sein? Und welches Arbeitsfeld passt zu dir? Wie würdet ihr in Thomas Situation entscheiden und warum? Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum LIVE Mentorship bei MTMT: ► https://www.mtmt.de/education/mentorship/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT ► (00:20) Löwenanteil ► (03:35) Zwischenstand: Die MTMT Methode ► (09:30) Was würdest du tun?! ► (19:45) Ist Selbstwirksamkeit vermitteln die Aufgabe Nr. 1? ► (25:15) Ist deine Motivation doch egoistisch? ► (35:50) Was ist deine Motivation überhaupt? ► (42:30) Echtes Interesse - Willst du das wirklich? ► (48:45) In was wird der Erfolg unserer Arbeit gemessen? ► (53:30) Ergebnisse liefern! Wie sollen diese aussehen? ► (57:50) Reality Check: GenPop & Athleten ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

David Grey talks about his journey as a coach & physiotherapist. What skills and knowledge are most essential to him? Who or what are his biggest influences and why did he stop consuming podcasts at one point? David is a wealth of knowledge and experience - both in online space and in the real world! Enjoy this episode! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT ► (00:20) Löwenanteil ► (02:45) Who is David Grey? ► (10:30) How did David start his journey as a physiotherapist? ► (14:00) Who influenced him on his way? ► (18:25) Getting good at recognising patterns ► (27:00) What did David change his mind on since the beginning? ► (35:40) Stretching, relative motion & orientation ► (44:35) What skills and movements does he teach the most? ► (50:30) Isolation of joints vs isolation of muscles ► (01:06:20) Whats in for 2024? ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► If you have any questions or suggestions, don’t hesitate and contact us via our social media channels or write to podcast@mtmt.life !!

Warum wir alle mehr wie Daniel Düsentrieb sein sollten und wie man das am besten anstellt. Warum prinzipienbasiertes Problemlösen Methoden-orientierten Ansätzen auf Dauer immer überlegen sein wird. Warum arbeitet nicht schon die ganze Branche so? Woran scheitert es bei den meisten? Steht wie häufig die Frage „Was mache ich hier überhaupt und warum?“ über allem? Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT ► (00:20) Löwenanteil ► (02:35) Wir haben uns alles nur ausgedacht! ► (06:15) Zufall & Intention ► (13:10) Wie wird man ein guter Problemlöser? ► (18:30) Woran hapert es bei den meisten? ► (26:55) Was mache ich hier überhaupt und warum? ► (32:00) Unsere 10 Gebote - Du darfst nicht! ► (37:00) Wie man das System austrickst ► (44:00) Egoistisch & Altruistisch weiterkommen ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Kuis hat DIE EINE Übung gefunden, die Füße heilen kann! Wegen Fußproblemen hat er im Training ALLES ausprobiert und schließlich die magische Fußübung gefunden. Was sind die biomechanischen Zusammenhänge hinter der Zauberübung? Wie wichtig waren Ruhe, Schlaf und Urlaub bei der Lösung des Problems? Hört rein und findet es heraus! Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum LIVE Mentorship bei MTMT: ► https://www.mtmt.de/education/mentorship/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT ► (00:20) Löwenanteil ► (03:00) Wie geht es Kuis Fuß? ► (08:05) Die Biomechanik hinter dem Problem ► (14:35) Das Element Ruhe in der Reha ► (30:10) DIE EINE Übung für den Fuß ► (47:30) Wird es bald einen neuen Standard im Verständnis geben? ► (52:40) Die Endlichkeit der Möglichkeit ► (55:05) Was Urlaub bewirken kann - Kunden Anekdote ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten wieder EURE Fragen! Was war unser größter Gamechanger in unserer Arbeit als Trainer? In welcher Beziehung stehen Belastungsintensität & -dauer zueinander? Inwiefern ist der Ellenbogen ein modifiziertes Knie?! Abonniert unseren Newsletter, wenn wir eure Fragen im Podcast beantworten sollen! ► https://www.mtmt.de/newsletter/ Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:20) Löwenanteil ► (04:50) MTMT Newsletter - bester Newsletter der Welt ► (06:55) Gamechanger & der schönste Moment als Coach ► (18:50) Motivational Interviewing ► (23:30) Biomechanik: Ellenbogen & Atmung ► (39:30) Case Study: Training mit der älteren Bevölkerung ► (43:35) Bodyweight Training & Sprünge vs. Training mit Gewichten ► (50:50) Belastungsdauer & Belastungsintesität ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi G ist wieder zu Gast und hat eine klare Message im Gepäck: ATTACK THE GROUND! Macht laufen erst mit guter Technik richtig Spaß? Was sind die wichtigsten Skills für Läufer jedes Niveaus? Warum Trainer zwischen Imposter-Syndrom und maßloser Selbstüberschätzung existieren müssen und wie Kuis Zeit im Exil sein zukünftiges Training beeinflusst. Viel Spaß bei dieser Folge! Hört euch die erste Folge mit Andi G an: ► https://open.spotify.com/episode/7kWK23KRTjSu5KtX1Xh4Cb?si=1a33add222fd42e7 HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:20) Löwenanteil ► (02:00) Was machen Sachen Andi G? ► (11:10) Die wichtigsten Skills für Läufer ► (25:50) Fußbelastung beim Laufen ► (39:30) Kuis Erfahrungen im Commercial Gym ► (43:15) Neues Gym Equipment und Bastis Exil ► (53:15) Laufen kann Spaß machen? ► (01:03:05) Cues beim Laufen & Variation im Training ► (01:14:05) Andis Ziele für 2024 ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten wieder EURE Fragen! Wie viele Muskeln braucht man? Wie stark muss man sein? Ab wann ist ein Kompensation schädlich und wann kann man auf ihr aufbauen? Außerdem geht es um die Zukunft des Mentorship 2.0, die Zukunft des Personal Trainers und unserer Live Semniare. Schickt uns weitere eure Fragen über unseren Newsletter! HIER könnt ihr den Newsletter abonnieren! ► https://www.mtmt.de/newsletter/ Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum LIVE Mentorship bei MTMT: ► https://www.mtmt.de/education/mentorship/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:20) Löwenanteil ► (06:20) Welche App benutzen wir für Trainingspläne? ► (10:25) Was wurde aus dem Mentorship 2.0? ► (11:40) In welcher Range of Motion sollte man trainieren? ► (25:05) Laufen in einer neutralen Position ► (32:30) Der Beruf des Personaltrainers in 15 & 20 Jahren ► (39:15) Die Verbindung zwischen Hüftbeuger & Zwerchfell ► (50:40) Live-Seminar Planung für 2024 ► (53:55) Berufsdepression ► (01:00:25) Isometrischen Übungen ► (01:05:30) Beinlängendifferenz vs. funktionelle Beckenschiefstand ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Box Coach & Gründer des Mariposa Boxing Club, Dr. Tim Yilmaz ist zu Gast und verrät uns wie er zum Boxen kam und wie das Training seiner Boxer heute aussieht. Welche Attribute sollte ein Boxer mit sich bringen? Wie spezifisch kann und sollte man trainieren? Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:20) Löwenanteil ► (01:15) Wer ist Dr. Tim Yilmaz? ► (15:35) Was müssen Boxer mitbringen? ► (23:10) Old School vs. New School ► (30:30) Wie sieht eine klassische Box-Einheit aus? ► (37:00) Warum fangen Menschen Boxen an? ► (47:10) Functional-Atheltic und spezifisches Training ► (54:35) "Krafttraining macht dich langsamer" ► (01:03:15) Wie trainert man ein Team? ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis lassen das Jahr Reveu passieren und geben einen Ausblick auf das kommende Jahr! Es war ein wegweisendes Jahr, geprägt von Veränderung & Weiterentwicklung. Wir reflektieren das vergangene Jahr: das letzte Gruppenmentorship, unsere ersten Live Seminare, das Wachstum der GmbH, … Es ist viel passiert und noch mehr ist für 2024 geplant! Danke an Euch alle, die uns Folge für Folge zuhören und sich mit uns in den Kommentaren & Chats austauschen, mit uns diskutieren und mit sich mit uns weiterentwickeln! You’re the real MVP! Viel Spaß bei dieser Folge! HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:20) Löwenanteil ► (02:35) Das Jahr in einem Wort ► (08:20) Reflexion zum Gruppenmentorship & Live Seminar ► (12:30) Was machen wir wirklich? ► (18:30) Entwicklung der MTMT GmbH ► (24:15) Wie wird es weiter gehen? ► (32:50) Die goldene Mitte - Egoismus & Altruismus ► (38:10) Instagram Kommentare ► (47:55) Zu welcher Gruppe gehören wir? ► (58:45) Andi’s Gym Verschönerungs-Versuch ► (01:01:10) Praktikum bei MTMT ► (01:06:25) Entwicklung von Automatismen ► (01:15:10) Shoutout’s & Ausblick für 2024 ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!