MTMT Podcast

Was passiert, wenn man Biomechanik über das klassische Modell von Hebeln und Flaschenzügen hinausdenkt? Andi und Kuis sprechen mit Dr. med. Eduard Erdeljac über die Komplexität menschlicher Bewegung und neue Wege, sie zu erklären. Eddys Praxis:https://www.zooom-med.de KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0 im MTMT Gym in München‼️ Am 28. & 29. März: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-2.0-q1-2026/ Wer ist Doc Eddy und was macht er? Wie und nach welchen Prinzipien arbeitet Eddy? Kann man einen körperlichen Ausgleich finden welcher Degeneration verhindert? Kann man die Form von Knochen verändern? Wie hängen Belastung & Gesundheit zusammen? Wie funktionieren Bewegungen im Kompression & Expansion Modell? Wodurch entsteht Bewegung? Wie überträgt man Eddys Konzepte auf sein Training? ► (0:00) Intro & Eddys Hintergrund ► (12:00) Eddys Arbeit & Philosophie ► (36:19) Degeneration & Biomechanik ► (1:10:15) Belastung, Gesundheit & Amöben ► (1:45:45) Praktische Ableitungen ► (2:34:49) Über die Biomechanik hinaus Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Andi schmatzt euch außerdem die Ohren voll während Kuis seine Seele an den Kapitalismus verkauft. KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0 im MTMT Gym in München‼️ Am 28. & 29. März: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-2.0-q1-2026/ Warum ist tanzen so wichtig? Welche Musik hören wir am liebsten? Woher weiß man wann man seine Beweglichkeit nicht mehr ausweiten kann? Welche Gamechanger gab es in unserer Coaching Laufbahn? Muss man sein Training an sein Alter anpassen? Hassen wir Hyrox & Crossfit? Sollte man Intuitiv trainieren? Was macht uns stolz? ► (0:00) Intro ► (6:59) Kuis besten Laoganma Kreationen ► (10:20) Tanzen beim Training ► (18:03) Musik beim Training ► (20:35) Mobility Maximum ► (36:28) Meilensteine ► (46:48) Tipps für Trainingsplanung ► (1:02:06) Skills für Athleten & Hyrox Kritik ► (1:09:27) Belastungsmanagement ► (1:15:42) Paddle Tennis & Golf ► (1:20:15) Stolz & Enttäuschung Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Handy Sucht betrifft heutzutage jeden und das wird nirgendwo deutlicher als im Intro vom MTMT Podcast. Aber eigentlich geht es nicht um Brainrot sondern Marcels Geisterhaus, konservative Kreuzbandreha, Manuelle Therapie, die Physio-Ausbildung und Schmerz! KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0 im MTMT Gym in München‼️ Am 28. & 29. März: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-2.0-q1-2026/ Wie sieht ein Physiotherapie Dozent die Physio Ausbildung? Ist Manuelle Therapie Evidenzbasiert? Wird menschliches Verhalten genug thematisiert? Wie ist Marcel sein Knie verletzt? Wie geht man eine Kreuzband Reha ohne OP an? Wie kann man den Reha Prozess noch besser machen? Ist Schmerzfreiheit ein anzustrebendes Ziel? ► (0:00) Intro ► (9:01) Marcels Hintergrund & die Physio Ausbildung ► (39:48) Manuelle Therapie, Evidenzbasiertes Arbeiten & Psychologie ► (1:13:55) Marcels Knie Verletzung & Reha ► (1:47:51) Versäumnisse in der Reha Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Kuis war beim Asia Laden um Andis Kimchi Reis nachzukochen und hat sich dabei öffentlich blamiert. KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT im MTMT Gym in München‼️ Am 11. + 12. Oktober: KW 1.0 (Das Basis Seminar) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-1.0/ Am 25. + 26. Oktober: KW 2.0 (Die Weiterführung) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/praxis-seminar-das-krafttraining-der-zukunft-2.0-25-26.10.2025/ Was sind Plyos? Mit wem machen wir sie und warum? Welche Anpassungen kann man mit Plyos hervorrufen? Welche Arten von Plyos gibt es? Wie bauen wir Plyos in eine Trainingseinheit ein? Was passiert auf der physiologischen Ebene bei Plyos? Warum lieben wir Deep Tier Plyos? ► (0:00) Intro ► (08:09) Definition & Vorteile ► (31:00) Anwendung ► (51:26) Deep Tier Plyos Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Basti is Back! In dieser Folge wird es biomechanisch nerdig. Welche Bewegungsskills sollte jeder Mensch beherrschen und warum? BASE5 Summit: https://www.basefive.at/event/basesummit/ Code "MTMT20" für 20% Rabatt! KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT im MTMT Gym in München‼️ Am 11. + 12. Oktober: KW 1.0 (Das Basis Seminar) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-1.0/ Am 25. + 26. Oktober: KW 2.0 (Die Weiterführung) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/praxis-seminar-das-krafttraining-der-zukunft-2.0-25-26.10.2025/ Was ist die Basis für gute Bewegung? Worauf achten wir wenn wir Bewegung vermitteln? Welche Basics sind uns besonders wichtig? Ist Triple Extension ein Basic Skill für uns? Was erwarten wir von Gelenken unter Belastung? Wieso lieben wir Deep Tier Plyos so sehr? Was kann man aus Hip Shifts ablesen? Warum ist uns der Hinge so wichtig? ► (0:00) Intro ► (5:53) Neues Trainingsprogramm + Case Study Basti ► (26:07) Case Study Kuis ► (43:09) Triple Extension vs. Triple Flexion ► (1:00:20) Hip Shift & Hinge Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Die beiden debattieren außerdem diverse Fabelwesen und läuten die Eintopf Zeit ein. KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT im MTMT Gym in München‼️ Am 11. + 12. Oktober: KW 1.0 (Das Basis Seminar) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-1.0/ Am 25. + 26. Oktober: KW 2.0 (Die Weiterführung) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/praxis-seminar-das-krafttraining-der-zukunft-2.0-25-26.10.2025/ Wie kann man sich bei uns für ein Praktikum bewerben? Ist die Kritik an der Physiotherapie Ausbildung gerechtfertigt? Machen ISOs während der Schwangerschaft Sinn? Wie verbessere ich meine Schulter Innenrotation? Wie jongliert man mehrere Unternehmungen? Wie sieht Krafttraining mit Kindern aus? Gibt es den freien Willen? Welche Lebensmittel empfehlen wir und was kann man damit kochen? Interessiert uns Kampfsport? ► (0:00) Intro ► (4:05) Praktikum bei MTMT ► (6:20) Selbstwirksamkeit in der Physiotherapie ► (33:00) Training mit Schwangeren ► (42:38) Atemarbeit für die Schulter ► (1:01:10) Geschäftsführer Andi ► (1:09:11) Reha für Jugendathleten ► (1:18:16) Intrinsische Motivation ► (1:28:27) Lieblingsrezepte ► (1:33:22) Kampfsport bei MTMT Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi ist aus dem Urlaub zurück und postuliert dass es nicht überall in Italien gutes Essen gibt. KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT im MTMT Gym in München‼️ Am 11. + 12. Oktober: KW 1.0 (Das Basis Seminar) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/krafttraining-weitergedacht-1.0/ Am 25. + 26. Oktober: KW 2.0 (Die Weiterführung) ► https://www.mtmt.de/education/seminare/praxis-seminar-das-krafttraining-der-zukunft-2.0-25-26.10.2025/ Welche Sportarten verfolgen wir? Wer ist der beeindruckendste Athlet? Wie läuft Kuis Saisonvorbereitung? Wie geht man mit Trainingsstress um? Was wird auf den sozialen Medien missverstanden? Wie wird sich unser Content entwickeln? Hat das Personal Training Business eine Zukunft? Was brauchst du um ein guter Trainer zu sein? ► (0:00) Intro ► (13:21) Die besten Athleten ► (33:25) Trainings- & Contenrant ► (49:37) Personal Training Rant Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Welche Skills braucht der Trainer/Reha-Spezialist der Zukunft? Kuis hat sich 1,5 Gäste eingeladen, um genau darüber zu sprechen. Wie findet man sich in der Fitness Industrie zurecht? Was sind die Trends in der Fitnessbranche? Sind wir zu ernst in der Arbeit mit Menschen? Wie arbeiten echte Profis im Bereich Training und Therapie? Wie vermittelt man seinen Kunden Sicherheit und Vertrauen? Wie sieht ein solides Assessment aus? Wie wird man in der Branche selbstständig erfolgreich? Welche Quellen beeinflussen unsere Arbeit am meisten? ► (0:00) Intro ► (5:48) Weiße Hosen ► (19:38) Selbstsicherheit im Coaching ► (46:36) Blueprint für Erfolg als Coach ► (1:06:15) Jonnys Einflüsse Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT Jonnys Instagram: ► https://www.instagram.com/jonny_stahl?igsh=MTVvNHBhcDJiemRidQ== ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Kuis war beim Arzt und bekommt von Andi eine Therapie Sitzung um über seine Trauer hinwegzukommen. Die beiden sprechen außerdem über den Verlauf von Kuis Schulter Verletzung und die Ergebnisse seines MRTs. Wie war Kuis Arztbesuch? Wie schlimm ist seine Verletzung wirklich? Sind MRT Bilder ausschlaggebend für Biomechanische Probleme? Wie geht man mit negativen Diagnosen um? Wie verändert diese Verletzung Kuis Training? Welche Verantwortung tragen wir als Trainer/ Therapeuten im Reha Prozess von Kunden/ Patienten? ► (0:00) Intro ► (2:53) Kuis war beim Arzt ► (18:25) Kuis Reha Plan ► (41:10) Kuis & Andis Fazit Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Unser Löwenanteil Bestand ist gefährlich niedrig aber die Stimmung ist trotzdem gut. Wie entscheiden wir welche Übungen wir Kunden mit nachhause geben? Wie hat sich das Training unserer Kunden verändert? Welche Übungen haben wir dieses Jahr neu für uns entdeckt? Sollte man studieren müssen um Personal Trainer zu sein? Sind Systeme im Coaching sinnvoll? Was sind die wichtigsten Bewegungsmuster? Wie gehen wir mit Kunden um, die keine Fortschritte machen? Wie plane ich meine Trainingswoche um Mannschaftssport herum? Wie behandeln wir biomechanischen Besonderheiten bei Füßen? Kann ich Muskeln aufbauen obwohl ich Kampfsport mache und körperlich arbeite? Wie unterscheiden sich Physiotherapie und Personal Training? Wie betrachten wir Schmerzen? ► (0:00) Intro ► (3:58) Hausaufgaben ► (12:11) Entwicklung bei MTMT ► (19:40) Besten Fitnessquoten ► (24:40) Lieblingsübungen 2025 ► (27:58) NSCA Germany ► (34:40) Die 7 Bewegungen des Menschen ► (38:12) MTMT Basics ► (42:06) Flaschenhals im Coaching ► (45:50) Innenrotationsmangel ► (49:53) Mount Everest ► (50:37) Athletik Training für Basketball ► (53:40) Hallux Valgus ► (1:00:06) Muskelaufbau für Kampfsportler ► (1:05:22) Physio vs Personal Trainer ► (1:12:10) Modelle von Bewegung Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!