Nenásilný podcast

„Tyjo, proč se ta nenásilka neučí už na školách?”, zaznívá často na workshopech. Martin „Crysman” Zahradník vedl semestrální kurz nenásilné komunikace na jednom brněnském gymnáziu a je tedy tím pravým člověkem, se kterým stojí za to se na toto téma bavit. Co je potřeba k tomu, aby se kurz komunikace na střední školy dostal? Řeší teenageři spíše školu, nebo rodinu? A kde se bere v jejich životě tak velké množství stresu? O tom všem a také o tom, jak s teenagery a jejich tématy pracovat, je řeč v dnešní epizodě. P.S. Martin má pro nás, posluchače, pro něj důležitou korekci: Když si se ženou pouštěli doma záznam, přišli na to, že v záznamu je nepravda, neb vzkaz na plot dala Kája (Martinova žena) a ne Martin. Tak aby bylo pravdě učiněno za dost.

Kubo Novák o sobě říká, že je dlouhodobě začínajícím lektorem a je taky hrdým tátou dvou kluků. Pět semestrů vedl rozvojovou skupinu, ve které spolu s dalšími rodiči hledali zdravý vztah k vlastnímu rodičovství, čerpali podporu a zpracovávali různá očekávání, která společnost na mladé rodiče má. Kubo sám říká: „Sílu být pro své děti těmi správnými rodiči máme všichni v sobě.”

Kika právě prochází rogeriánským výcvikem v psychoterapii, vystudovala sociální pedagogiku a má dvě děti. Jak jí pomáhá v každodenním životě vnímat sebe samu? A v čem je to vlastně docela dřina? Ponoříme se do dialogu o tom, proč Kice přijde, že založit výchovu na intuici není dobrá volba, co ženám dělá mýtus “dobré matky”, jak dospělí jsou vlastně “dospělí” a jak vyjadřovat jednoznačně postoje k prarodičům. A aby toho nebylo málo, řešíme také jak navazovat vztahy s dítětem ještě před jeho narozením a jak přizvat děti k řešení náročných situací. Zdroje zmíněné během rozhovoru: Thomas Gordon - Výchova bez poražených Rodičovská posilovna Naomi Aldort - Vychováváme děti a rosteme s nimi David Chamberlain - Fascinující mysl nenarozeného dítěte Zdeňka Šíp Staňková - Děti jsou taky lidi

Petra se svým manželem vždycky chtěla nabídnout dětem jinou výchovu, než jakou sami zažili doma. Přestože o sobě říká, že se v tomto tématu stále vzdělává, sdílí v rozhovoru svoje příběhy a zkušenosti o tom, jak se jí to daří, na jaké překážky naráží a v čem je komunikace malého Jáchyma jiná, než ostatních dětí. Možná svými dětmi taky řešíte, proč dnes zrovna nechtějí do školky nebo co motivovalo vaše malé k počmárání podlahy v celém bytě. Tipy, co za tím může být, ale taky to, jak Petře pomáhá nenásilná komunikace v překonávání manželské krize se dozvíte v dnešní epizodě podcastu.

Helena Kurzweilová je certifikovanou trenérkou nenásilné komunikace (CNVC), část svojí pracovní kariéry strávila v korporátu a nyní pomáhá lidem žít v souladu se sebou samými. V epizodě rozebíráme, co je pro Helenu v komunikaci a vztazích klíčové. Detailně se pak věnujeme svobodným/demokratickým školám - na jakých základech stojí, jak fungují a s jakými komunikačními tématy se v nich žáci i učitelé potkávají. Helena pomáhá jedné takové škole vytvářet prostředí, ve kterém se výchově ke svobodě daří. Přinášíme vám tak její zážitky a zkušenosti z první ruky. Web Heleny Kurzweilové: https://www.kurzweilova.cz/ Web svobodné školy Donum Felix: https://www.donumfelix.cz/

Zdravíme vás po půl roce, ve kterém jsme nevydali žádnou epizodu. Přesto jsme však v našich životech nezaháleli, a tak se s vámi po této produkční pauze chceme podělit o to, co jsme na podzim v oblasti komunikace vlastně dělali. Petr Holík založil nový podcast s názvem 2050 a zabýval se komunikací v oblasti změn klimatu. Petr Sucháček se věnoval zejména svojí pedagogické profesi a snaží se do českého vzdělávání dostat principy nenásilné komunikace. V dnešní epizodě se ohlédneme za loňským rokem a zároveň představíme naše podcastovací plány na následující měsíce, abyste se v Nenásilném podcastu měli na co těšit. Klimatický podcast 2050: https://2050podcast.cz Fakta o klimatu: https://faktaoklimatu.cz Hnutí Otevřeno: https://otevreno.org Aktuální kurzy NVC: https://nenasilnakomunikace.org YouTube kanál Petra Sucháčka: https://youtu.be/8Zoywl96gPk

Naši sezónu lásky zakončujeme epizodou, kterou jsme dlužili vám i sobě. Ve vánočním speciálu jsme rozebírali, jak komunikujeme v lásce my dva. Z naší perspektivy. A tak nám přijde jenom fér, že na závěr sezóny k mikrofonu zasednou také naše partnerky a posdílejí, jak to vidí ze své perspektivy ony. Dozvíte se odpovědi na otázky jako: Jaký jsme udělali první dojem na naše partnerky? Jak opravdu dáváme najevo lásku? V čem jsme nároční partneři? Co se v našich vztazích učíme, na čem pracujeme a jak to děláme? A mnohé další! Přejeme inspirativní poslech a děkujeme za vaši přízeň ve třetí sezóně, sezóně lásky!

Elišku jste slyšeli během této série už několikrát. Byla vždy naší přítelkyní na telefonu, které jsme volali na konci epizody, abychom na téma dostali náhled párové psychoterapeutky. Kromě toho, že Elišku můžete sledovat na jejím propracovaném instagramu @ eliska.remesova, můžete si poslechnout dnešní epizodu, ve které se pod lupou díváme na párovou terapii. Jak vůbec probíhá? Jací lidé tam chodí? Jaká témata řeší? A je vhodná i pro nás dva? Kromě prozkoumání těchto otázek se můžete těšit i na postřehy, jak fungují páry během pandemie nebo na klíčový poznatek posledního roku: “Při online terapii chodí lidé mnohem častěji čůrat.” Zmíněné knihy: Gary Chapman: Pět jazyků lásky John Gottman: Sedm principů spokojeného manželství Esther Perel: Přehodnocení nevěry Podcast: Where Should We Begin TED Talks: Brené Brown: Síla zranitelnosti Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

Využití online seznamek nabralo v době pandemie na obrátkách, ale i nezávisle na ní jde o stále rostoucí fenomén. V rámci naší Season of Love jsme se rozhodli prozkoumat tenhle komunikační prostor v našem podcastu. Pozvali jsme si do studia Alenku s Terkou, které tak doplnily Petra (uhodněte kterého) ve skupině aktivních uživatelů Tinderu. Společně jsme se bavili o svých zkušenostech z online seznamek, o komunikačních specifikách tohoto prostoru a vůbec o tom, jaké pro nás online seznamování bylo. Můžete se těšit na pár vtipných i dojemných historek a na závěrečný komentář párové terapeutky Elišky Remešové, která se opět připojila se zkušenostmi ze své pracovny.

Epizoda pro posluchače, které zajímá politika obecně, politické dění v Jihomoravském kraji a/nebo Honza Grolich :-) Abychom efektivně pokryli téma komunikace ve veřejné správě, potřebovali jsme z našeho rozhovoru s Honzou Grolichem vystříhat pasáže, které se k tématu vážou. A ty jste mohli slyšet v minulé epizodě. Přišlo nám ale, že by byla škoda zbytek rozhovoru nevyužít, protože v něm Honza mluví o svojí politické kariéře, o volební kampani a o Jihomoravském kraji. Pokud bydlíte v Praze, asi tady najdete jen pár inspirativních kousků. Pokud jste ale z našeho okolí a zajímá vás, jaký je váš hejtman, pusťte se do toho.