Temps d‘arrêt avec Coach Frank

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Michelle Fortier, Ph. D., de la qualité de vie des professionnel·les, de la place de l’activité physique, et de construire une vie heureuse. À propos de Michelle : Michelle Fortier est spécialiste en psychologie de l’activité physique et professeure à l’Université d’Ottawa. Son travail se concentre sur la compréhension et la promotion de l’activité physique, particulièrement la motivation et la qualité de vie des professionnelles de la santé. Ses recherches, financées par le CRSH dont un projet de recherche sur la compréhension de l’adoption de l’activité physique et la réhabilitation des maladies cardiaques s’est classé 7e au Canada. Elle est aussi cochercheuse d’une étude subventionnée par le CRSH sur les effets du mentorat par les pairs sur la qualité de vie des gens souffrant de lésions médullaires. Michelle Fortier est membre de la Commission consultative de la filiale canadienne du mouvement "Exercise is medicine” (c.-à-d., l’exercice : un médicament). Elle s'intéresse particulièrement à la motivation, aux changements de comportement, aux impacts de l'activité physique sur la santé mentale, le bien-être des femmes. et la qualité de vie des professionnelles. Elle a également contribué à la création du Collège des kinésiologistes de l'Ontario. Pour rejoindre Michelle : mfortier@uottawa.ca   Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Podcast et à la Mission 02:38 L'Importance de la Qualité de Vie 05:45 Les Défis de la Société Moderne 08:30 L'Autocompassion comme Outil de Bien-Être 11:29 Le Rôle de l'Activité Physique dans la Vie Quotidienne 14:30 Stratégies pour Gérer le Stress et la Surcharge 17:21 La Paresse Stratégique et le Ralentissement 20:29 L'Impact de la Nature sur la Santé Mentale 23:24 Le Rôle des Kinésiologues dans le Système de Santé 26:22 Conseils pour les Jeunes Professionnels 29:21 Conclusion et Réflexions Finales

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Milena Parent, Ph. D., de la gouvernance des organisations sportives à but non lucratif, du master exécutif en management des organisations sportives, et de l'écriture de tout genre. À propos de Milena : Milena a entamé sa carrière professionnelle à l’âge de 16 ans en devenant entraîneuse certifiée en patinage artistique, ce qui lui a permis de travailler comme entrepreneuse individuelle pendant une dizaine d’années. Bien qu’elle a obtenu un baccalauréat en physiologie de l’Université d’Ottawa, elle a décidé de réorienter sa carrière vers la gestion du sport et des événements sportifs. Elle a ainsi obtenu son doctorat à l’Université d’Alberta au cours duquel elle a développé une expertise en gouvernance du sport et des événements sportifs. Cette expertise lui a permis de travailler aux Jeux de la Francophonie 2001 et aux Jeux Olympiques d’hiver de 2010, ainsi que d’étudier diverses organisations et événements sportifs. Ses recherches se concentrent principalement sur la gouvernance, la gestion des parties prenantes et les stratégies de ces organisations. La qualité de ses travaux de recherche a été reconnue par plusieurs prix, tant au niveau universitaire qu’international (ex. NASSM Research Fellow, Prix de jeune chercheuse de l’Université d’Ottawa, Early Research Award du gouvernement de l’Ontario). En plus d’enseigner la stratégie et la gestion du sport à l’Université d’Ottawa, où elle est professeure depuis 2005, elle est actuellement directrice (et la première femme à occuper ce poste) du Master exécutif en management des organisations sportives (MEMOS), une maîtrise exécutive destinée aux cadres du Mouvement olympique à l’échelle internationale. Elle est également présidente d’une société de conseil spécialisée, SportCopywriters,  grâce à mon expertise et à ma certification AWAI en rédaction (copywriting), notamment en papiers blancs et études de cas (success stories ou case studies) dans les secteurs B2B et dans les industries du sport et de la santé. Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et à l'Été de Redécouverte 01:39 Présentation de Milena Parent et de son Parcours 02:08 Le Chemin vers l'Écriture et le Coaching 04:34 L'Impact des Événements Sportifs sur la Carrière 09:16 La Découverte de la Gestion des Événements Sportifs 12:22 L'Importance des Relations dans le Sport 15:08 L'Écriture comme Outil d'Éducation et d'Impact 18:35 L'Écriture de Romans et l'Impact Émotionnel 22:59 Les Défis de l'Écriture dans Divers Domaines 29:11 Techniques d'Écriture et Persuasion 34:48 Le Programme MEMOS et son Importance 37:45 Programme de Gouvernance et Stratégie Olympique 40:25 Le Sport comme Outil de Diplomatie 43:51 Développement et Partage des Connaissances 45:06 Modernisation et Durabilité des Programmes 50:39 Évolution de la Gouvernance Sportive 57:06 Responsabilités Fiduciaires au sein des CA 01:05:44 Gouvernance de Marque dans le Sport 01:10:02 Questions Éclair et Réflexions Finales

Dans cet épisode, plongez dans une conversation enrichissante avec Xavier Roy, préparateur physique et auteur, qui partage son expertise sur le développement des athlètes et la création d'une culture d'équipe positive. À propos de Xavier: Xavier est kinésiologue et préparateur physique ayant travaillé avec des athlètes amateurs et professionnels dans plusieurs sports, notamment le hockey sur glace, le volleyball, l’athlétisme, le football canadien et le patin de vitesse courte piste. Aujourd’hui, il travaille principalement avec de jeunes étudiantes-athlètes et étudiants-athlètes avec le programme de hockey du Stanstead College, avec les équipes masculine et féminine de volleyball de l’Université de Sherbrooke ainsi qu’avec des athlètes soutenus par Excellence Sportive Sherbrooke. Par le passé, il a été préparateur physique pour les équipes de football collégial des Triades du Cégep régional de Lanaudière et des Cavaliers du Collège Champlain Saint-Lambert. Au niveau universitaire, il a été responsable de la préparation physique des équipes de football des Redbirds de l’Université McGill et du Vert & Or de l’Université de Sherbrooke. Titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke, d’une maîtrise en sciences de l’activité physique de l’UQÀM et d'un doctorat en éducation également de l’UQÀM, Xavier est chargé de cours depuis 2017 au Département des études du sport de l’Université Bishop’s où il a enseigné plusieurs cours sur le développement athlétique et le coaching sportif. Pour rejoindre Xavier : https://xrperformance.net/ Pour commander le livre : https://boutique.bouquinbec.ca/produit/debuter-comme-entraineur-guide-pour-aider-au-developpement-des-jeunes-athletes/ Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs 01:30 Évolution de la Carrière de Xavier Roy 04:10 Adaptation de l'Enseignement en Milieu Universitaire 08:55 Importance de l'Apprentissage Actif 14:54 Culture de Coaching et Pratiques au Football 22:00 Présentation du Livre de Xavier Roy 24:56 Collaboration et Coécriture 25:48 Simplicité et Applicabilité dans le Coaching 26:54 L'Importance d'un Guide pour les Nouveaux Entraîneurs 29:01 Rafraîchissement des Concepts Fondamentaux 30:41 Attentes et Outils du Livre 34:12 Pratique Réflexive et Évaluation 35:43 Relation Entraîneur-Athlète et Confiance 39:05 Coaching Centré sur la Relation 43:14 Communication Claire et Interactive 48:00 Création d'une Culture d'Équipe 50:36 Co-création de la culture sportive 53:24 L'importance du leadership et des rituels 56:39 Transmission des connaissances et évolution des athlètes 58:47 Avantages compétitifs dans le sport de demain 01:06:07 Priorités d'entraînement pour les entraîneurs

Durant cet épisode, Coach Frank reçoit Alain Delorme, qui partagera sa perspective sur la préparation physique et le sport au Québec en 2024. À propos d'Alain: Alain Delorme, préparateur physique en chef de l’Institut National du Sport du Québec, cumule plus de 40 ans d'expérience en préparation physique dans des milieux sportifs de rayonnement régional, provincial, national, et internationale. Sa carrière est axée sur la réadaptation, la réathlétisation, l'évaluation et le développement des qualités physiques et motrices, ainsi que le travail d'équipe concerté. Passionné par la santé des athlètes, il privilégie une approche interdisciplinaire. Alain Delorme incarne l'excellence en tant qu'intervenant chevronné dans la science du sport, contribuant au succès des sportifs à tous les niveaux. Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs 01:41 État de la Kinésiologie et Préparation Physique au Québec 04:01 Évolution de la Préparation Physique et Défis Actuels 09:55 Importance du Jugement Professionnel et Surcharge d'Informations 12:12 Collaboration entre Spécialistes et Prise de Décision 16:09 Récupération : Priorités et Coût d'Opportunité 22:08 Exploration et Optimisation des Méthodes de Récupération 29:36 L'Influence de Charles Poliquin 30:31 Le Rôle de Charles Cardinal 31:12 Mentorat et Développement Personnel 35:01 L'Importance de la Réalité Contextuelle 39:13 Approche Humaine dans l'Entraînement 43:13 Co-Création et Collaboration dans le Sport 49:43 Réhabilitation et Réathlétisation 55:01 Retour au Jeu et Planification 58:33 Préparation physique et réhabilitation des athlètes 01:01:17 Importance de la force dans la réhabilitation 01:03:11 Évaluation et prévention des blessures 01:06:51 Adaptation à l'environnement d'entraînement 01:08:08 Questions éclairs et réflexions personnelles 01:12:33 Avantages compétitifs dans le sport de demain 01:14:32 Conseils et sagesse pour les jeunes professionnels 01:16:36 Choix d'activités physiques pour une vie active 01:20:32 Réflexions sur le sport et la longévité

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Rendall Sylvain-Hernandez du recrutement, de l'effet Deion Sanders, de stratégie marketing, de communication et de perception des athlètes.   Rendall Sylvain-Hernandez, associé-fondateur chez Prosomo, dirige avec passion plus de 50 comptes en stratégie et planification marketing. Au-delà de son rôle professionnel, Rendall est un coureur dévoué et un père impliqué. Il se distingue par son esprit critique, n'hésitant pas à contester l'opinion générale, en recherchant différentes perspectives pour former une opinion bien fondée, même si elle peut s'avérer impopulaire. Fan inconditionnel des Canadiens de Montréal et des Spurs de Tottenham, Rendall est attiré par des individus compétents, authentiques et qui ont le don de raconter des histoires captivantes.   Pour rejoindre Rendall Sylvain-Hernandez:  Twitter (X) : [Rendall SH] (https://x.com/blaxican_rsh?s=20) Notes de l'épisode 0:00 L'importance de la personnalité dans le recrutement 02:45 Le rôle des athlètes dans la perception publique 06:10 L'impact des médias sociaux sur le recrutement 08:48 Stratégies de recrutement et authenticité 11:58 L'effet Dion Sanders sur le recrutement universitaire 15:08 Le marketing organique et l'engagement des athlètes 18:03 Créer une toile de relations pour le recrutement 20:59 Le modèle de Dion Sanders et son influence 24:00 Le pouvoir des récits et des personnalités dans le sport 33:39 L'impact à long terme des victoires 34:52 Le cas de Dion Sanders et son approche coaching 36:18 L'importance de l'authenticité dans le coaching 39:33 Stratégies de recrutement et personnalisation 47:57 Le mariage entre logique et émotion dans le marketing 56:46 L'importance de l'expertise externe dans le coaching 01:01:45 Alignement des valeurs et du marketing 01:05:16 Vendre des émotions, pas des rêves 01:10:19 Établir la confiance dans le recrutement 01:14:53 Respect et intégrité dans le marketing 01:20:59 Conseils pour les jeunes professionnels 01:25:57 Conclusion et contact  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de ski acrobatique, des Jeux Olympiques, de la transition d’athlète à entraineure, de savoir mettre ses limites, et de comment évoluer dans son coaching avec Audrey Robichaud, OLY. À propos d'Audrey : Audrey Robichaud est une figure reconnu du ski acrobatique québécois. Après avoir chaussé ses premiers skis à 4 ans et découvert le ski acrobatique à 7 ans, elle a brillamment représenté le Canada pendant 13 ans au sein de l'équipe nationale, participant à trois Jeux olympiques. Suite à sa retraite sportive en 2018, Audrey a entamé une transition vers le coaching tout en poursuivant un baccalauréat en intervention sportive à l'Université Laval. Elle a d'abord assumé le rôle d'entraîneure-chef dans son club régional pendant quatre ans, tout en contribuant au programme sport-études de la région de Québec. Depuis trois ans, Audrey met son expertise au service de l'équipe du Québec de bosses, et vient de compléter sa première année comme entraîneure-chef de cette formation, transmettant ainsi son savoir-faire et sa passion à la relève du ski acrobatique québécois.   Notes de l'épisode  Chapters 00:00 Introduction au Coaching Sportif 02:54 Parcours d'Audrey Robichaud 06:06 Transition d'Athlète à Entraîneur 08:55 L'Importance de la Relation d'Aide 11:49 Les Défis et Réussites Olympiques 14:59 Les Liens et Amitiés dans le Sport 22:43 Surprise et préparation inattendue 25:22 Leçons des premières expériences olympiques 28:49 Pression et attentes aux Jeux Olympiques 30:03 Compétition interne et relations d'équipe 34:08 Défis et limites en tant qu'entraîneur 39:10 Importance de l'équilibre et des limites personnelles 44:16 Qualités essentielles d'un entraîneur 48:17 Impact du changement climatique sur le ski 51:53 Évolution du coaching et des athlètes 54:30 Apprentissage et développement personnel 57:45 Influences et inspirations en coaching 01:00:37 Philosophie et conseils pour les jeunes entraîneurs

Durant cet épisode, Coach Frank discute des biais dans le repêchage sportif, de l'identification du talent et des trajectoires vers l'excellence avec Daniel Fortin-Guichard, Ph. D. À propos de Daniel: Daniel Fortin-Guichard a obtenu son doctorat en psychologie à l'Université Laval en 2020, au cours duquel il a étudié les capacités perceptivo-cognitives dans les sports d’équipe. Depuis, il a effectué des postdoctorats à la Vrije Universiteit Amsterdam (2020-2022) et à l'Université de Toronto (2022-2024), où il s'est spécialisé en identification du talent en sport, notamment à travers les caractéristiques psychologiques des athlètes. Il s’intéresse également aux biais cognitifs des recruteurs qui peuvent nuire à l’équité lors des sélections. À Amsterdam, il a également développé un intérêt pour la recherche sur la classification des athlètes ayant un handicap visuel et ses travaux servent maintenant de bases aux systèmes de classification aux jeux Paralympiques en judo et en natation. D'un point de vue appliqué, il travaille avec les Remparts de Québec (au sein de la Ligue de Hockey Junior Maritimes Québec) à titre de conseiller auprès du personnel de dépistage. Chaque année, il parcourt l'Est du Canada avec les dépisteurs pour mesurer les compétences psychologiques et perceptivo-cognitives des joueurs. Outre ses intérêts académiques, Daniel Fortin-Guichard est également entraîneur (équipe professionnelle d’ultimate frisbee le Royal de Montréal) et ancien athlète (ultimate frisbee, volleyball, baseball).   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Coaching et au Talent 03:04 Identification du Talent et Biais Cognitifs 05:57 L'Importance de l'Enseignement et de la Recherche 08:53 Transfert de Talent et Performance Sportive 11:59 Caractéristiques Psychologiques et Sélection des Athlètes 15:04 Mesure des Caractéristiques Psychologiques 17:55 Autorégulation des Apprentissages 24:50 L'autorégulation des émotions et la performance sportive 33:21 Les biais cognitifs dans le recrutement sportif 41:41 Interventions pour améliorer l'identification du talent 51:32 L'intégration de l'intelligence artificielle dans le sport 56:15 L'importance du multisport chez les jeunes athlètes 01:01:47 La courbe de développement et ses implications 01:06:19 Conseils et réflexions personnelles sur le talent 01:10:51 La dynamique d'équipe et le succès sportif

Durant cet épisode, Coach Frank discute de médecine du sport, des Jeux olympiques, et d'encadrement médical des athlètes de haute performance avec Suzanne Leclerc, M.D.  À propos de Suzanne: Dre Suzanne Leclerc, médecin du sport depuis plus de 25 ans, a été directrice médicale de l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) de 2011-2025. Elle a accompagné les athlètes canadiens lors de nombreux événements internationaux, dont plusieurs Jeux olympiques et panaméricains, occupant notamment le rôle de médecin-chef aux Jeux de Paris 2024. Engagée dans la recherche, elle se spécialise dans la prévention et la gestion des commotions cérébrales. Elle est cofondatrice et membre exécutif du Réseau Francophone Olympique de la Recherche en Médecine du Sport (ReFORM), reconnu par le Comité International Olympique pour la prévention des blessures et la protection de la santé des athlètes. Notes de l'épisode  00:00 Introduction au Coaching Sportif et à la Médecine du Sport 03:04 Évolution de la Médecine du Sport 06:12 Carrière et Inspirations de Suzanne Leclerc 09:04 Collaboration Interdisciplinaire en Médecine du Sport 11:52 Rôle de l'Équipe Médicale aux Jeux Olympiques 14:55 Dynamique de l'Équipe Médicale et Collaboration 17:56 Génération et Collaboration dans le Sport 21:47 Collaboration et créativité dans le sport 25:37 Gestion des urgences médicales aux Jeux 30:30 Débriefings et apprentissages post-compétition 35:28 L'avenir de la médecine du sport 40:11 Évolution de la formation des médecins du sport 44:29 Comprendre les exigences sportives 47:43 Récupération et durabilité des athlètes 49:32 Variabilité de la fréquence cardiaque et récupération 51:46 Créatine et prévention des commotions cérébrales 54:21 Consensus sur les commotions cérébrales 58:07 Retour au sport après une commotion cérébrale 01:00:32 Conseils pour les jeunes professionnels 01:02:25 Parcours professionnel et opportunités  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de l'intelligence artificielle, de l'applications pour le coaching, et de la relation IA-humain avec Selim Gilon, Ph. D. (c). À propos de Selim : Selim Gilon, 25 ans, est un entrepreneur et chercheur belge passionné par le sport et la technologie. Après des études en mathématiques et IA à Montréal avec une spécialisation en vision par ordinateur, cet ancien pompier et athlète universitaire a co-fondé SportBoost AI, une startup qui démocratise l'accès aux données sportives avancées. Actuellement doctorant en biomécanique à l'Université d'Utah, Selim applique les algorithmes de vision par ordinateur pour rendre les mesures biomécaniques plus accessibles, contribuant ainsi à améliorer la santé publique. Son parcours diversifié reflète sa curiosité et son engagement envers l'innovation technologique au service du bien-être.   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Coaching et à l'IA 03:05 Parcours de Selim Gilon et ses Compétitions Sportives 05:59 L'Importance de l'Entraînement en Force 08:59 Intégration de l'IA dans le Coaching Sportif 11:52 Biomécanique et IA : Applications Pratiques 15:02 SportBoost AI : Une Startup Innovante 17:51 Défis Techniques et Innovations en IA 20:53 Applications Pratiques de SportBoost AI 23:57 Conclusion et Perspectives d'Avenir 26:19 Tests de saut vertical et leur précision 32:31 L'intelligence artificielle et ses malentendus 39:35 Le coaching et l'impact humain 50:58 Intégration de l'IA dans le coaching sportif 52:22 L'impact de l'IA sur le coaching sportif 55:07 Accessibilité des solutions IA dans différents sports 56:45 Innovations futures en coaching grâce à l'IA 01:01:03 AGI et son influence sur le coaching sportif 01:10:14 Réflexions finales et recommandations de lecture

Dans cet épisode, Coach Frank discute de santé psychologique, de compétences émotionnelles et de leadership dans le milieu policier avec Annie Gendron, Ph. D., et Andrée-Ann Deschênes, Ph. D. À propos d'Andrée-Ann : Docteure en psychologie du travail Andrée-Ann Deschênes est professeure à l’École de gestion de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Elle forme dans le cadre des programmes en gestion en sécurité publique les gestionnaires d'aujourd'hui et de demain. Elle est Co-titulaire de la Chaire de recherche UQTR-ENPQ sur la prévention en santé psychologique au travail en sécurité publique et elle codirige l’antenne UQTR du Centre international de criminologie comparée. Ses travaux de recherche subventionnés, reconnus sur le plan national et international, concernent la psychologie de la gestion dans les organisations de la sécurité publique, particulièrement, la prévention de la santé psychologique au travail dans le milieu policier. À propos d'Annie : Annie Gendron Ph. D. est docteure en psychologie. Elle est chercheuse au Centre de recherche et de développement stratégique de l’École nationale de police du Québec, professeure associée au département de psychoéducation de l’Université du Québec à Trois-Rivières, Cotitulaire de la Chaire de recherche en prévention de la santé psychologique au travail en sécurité publique, chercheuse régulière au Centre international de criminologie comparée – centre interuniversitaire et collaboratrice au Laboratoire de psychologie-légale de l’UQTR. Ses intérêts de recherche ciblent des questions touchant la sélection des candidats à la profession policière, la formation et l’intervention policière au Québec.   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et Thème Principal 02:06 Contexte des Métiers d'Urgence et Santé Psychologique 03:56 Expertise des Invités et Importance de la Recherche 06:04 Complexité du Métier de Policier 09:09 Préparation et Formation des Policiers 11:48 Défis de la Formation et Apprentissage en Temps Réel 16:05 Coaching et Mentorat dans le Milieu Policier 19:58 Leadership et Gestion dans les Forces de Police 25:12 Contexte et Reconnaissance au Travail 28:49 Nouvelles Générations et Besoins en Reconnaissance 31:00 Impliquer les Équipes dans la Prise de Décision 35:01 L'Écoute et l'Ouverture d'Esprit 38:09 Compétences Émotionnelles et Santé Psychologique 46:43 Prévention de la Santé Psychologique dans le Milieu Policier 51:33 Statistiques et santé des policiers 54:56 Soutien psychologique et prévention 58:58 Leadership et soutien organisationnel 01:02:44 Culture organisationnelle et santé mentale 01:06:11 Ressources et vulgarisation de la recherche