来都来了 | 听了再走

为什么越难缠的角色反而魅力越大？为什么职场老好人反而一直被欺负？为什么越有边界的人越会被尊重？你会回避还是自然释放你的攻击性？攻击性一定是伤人和发脾气吗？如何巧妙地利用攻击性来增加你的张力与魅力？攻击性作为人类与生俱来的天性，是我们本能的一部分，它无法被消除，只能被回避、压抑或者整合、释放。那些你觉得没有攻击性、相处舒服的人，可能是回避、压抑了，或者是找到了适合自己释放攻击性的方式。在这个被标签和面具填满的世界，当我们放下社交协议，敢于设立边界和袒露自我时，交流才真正开始。不做人人面前的乖乖兔，也不做情绪的囚犯，这次让我们大声对攻击性SAY YES!本期相关议题： 攻击性到底是什么，“攻击性”、“感觉到被攻击了”、“实施攻击行为”这三者有什么区别？你会因为攻击性而感到愧疚、害怕吗？温柔与攻击性是冲突的存在吗？职场上有哪些正面的攻击性释放案例？如何在沟通中应对消极攻击？如何理直气壮地生气，如何在约会中大胆释放攻击性？[02:29]你觉得，你是个强势、有攻击性的人吗？[05:25]最有魅力的人都有反差感 [10:41]其实领导就是善用攻击性的人[17:14]女性不应该牺牲自己的生命力去换取温柔[20:59]攻击性并不是当战士，而是be water[24:38]无声地过滤是一种杀伤力更大的攻击[31:38]为什么从来没有人说男领导有攻击性！[39:55]“这有什么好生气的？”和“这还不值得生气吗！？”[44:46]约会软件又来贡献节目搞笑素材了[58:53]吵架是为了和好，释放攻击性是因为爱你攻击性并不可怕，可怕的是对它的否认，压抑，和拒绝。释放攻击并不危险，危险的是没有给它找到所适合的道路。 祝福我们都能拥抱内心的攻击，对攻击性say yes，并让其成为一种健康的力量。本节目是拥有200多年历史的专业咽喉护理品牌龙角散和小宇宙联合推出的「这次我想大声说：YES」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/ryukakusan）播客企划系列节目之一。龙角散以守护大众“自在发声”为理念，尊重每一个个体的自主发声权，主张女性“不被定义，发出自己的声音”。我们很开心收到龙角散和小宇宙的邀请，在国际劳动妇女节聊一聊作为女性如何更好地表达自己，发出自己的声音。龙角散是专注于咽喉健康护理的知名品牌，在成立至今的200多年间，推出了护嗓粉末、免水润颗粒、润喉糖、无糖润喉片等产品，已经成为了大众，尤其是老师、主播等高频用嗓群体日常生活中的护嗓好帮手！衷心祝愿大家不光是在38妇女节这一天，而是在每一天，“不被定义，发出自己的声音”。丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx: LDLL-3商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。

你知道一个人每天会做出多少个决定吗？从睁眼到睡觉，我们一直在做着消耗心力的“微决策”。有时候不是没有时间，是实在心力憔悴，CPU爆炸烧干，没精神去回信息、去运动、去变成更好的自己了。可是我们的梦想呢，渴望呢，热爱呢，到底什么时候才能实现？当心力匮乏的时候，我们容易被琐事缠身，精力分散，每天被海量微决策消耗，无法喘息。心力充足的时候，我们会更轻松就明确出自己想要什么、如何投入进有意义的工作，逐渐打造一款你想持续玩下去的、独属于你的人生游戏。所以这一期来和我们一起讨论，如何养护心力，建立更轻松又更有活力的生活吧。本期相关议题： 如何将自己从无关紧要的琐事中解放出来，节约大脑CPU？如何不再反复苛责自己没做好，将自己从内耗中解救出来？为什么有时候知道但是做不到，是我不够自律吗？难道我的生活就在这日复一日的小事中消磨了吗？我的人生热情与使命到底是什么？[05:02]从早餐吃什么到先回哪封邮件，无数个微决策在日常漂浮[10:05]把自己当公司运营，别“雇人”增长业务，而是“雇人”解放时间[15:08]“雇人”思路在生活的全面应用，李佳琦也是我的雇员[17:08]降低你的决策频率，把碎活全部外包出去 [20:10] 放弃信用卡的诸多返现，但坚持要求最低年费[25:20]“雇人”来帮你做事，并接受他们只能做到你的80分[28:20]解放出来的精力，用来投资/invest和生产/produce[30:17]如何才能进入有活力能创造的生活状态？[35:17]世界上根本不存在自律，如果有，那上班就是我最大的自律[45:23]避免意志过用，直到你真的想做再做[50:28]用20%的精力过80分的生活，剩下的80%去探索你的人生游戏成功的人并不是富有之后才去做自己想做的事情，而是做自己想做，且只做自己想做的事情，然后变得富有。核心在于打造一个自己希望不断玩下去的游戏，而不是通关之后再去玩自己想玩的部分。祝福大家都能学会养护心力，节约CPU，把更多的心神专注在自己热爱上，持续打造一款自己想玩一辈子的独属于你的人生游戏。首次医美团来了~感谢直白对本期节目的支持。活动热门推荐：新一代热玛吉只要万元出头 四维验真！黄金超声炮+zq童颜水凝爆款抗衰项目，不到5000元水光大满卡丽驻兰/瑞蓝唯缇/ZQ童颜水凝等高阶水光活动地板价！还有贵妇清洁海菲秀、超皮秒、超光子疗程卡等等，更有满赠buff，具体福利可咨询管家�【福利下单方式】1关注【直白美学】公众号输入暗号「来都来了」获取活动福利链接2复制链接 https://dwz.cn/ZaHDCH9T 在绿泡泡点开可以直接下单专属链接再加送械二修复面膜1盒～我们通过医美的方式体验更高效率解决皮肤问题，按需购买也不要贪多，祝大家开心变美！丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。

家这个字既承载着我们最柔软的眷恋，又记录着我们最难以更改的习性。有家庭问题羞耻吗？想逃离家庭问题正常吗？为什么家庭作为如此重要的生活部分，却常常被我们回避和忽视？为什么别人都有温馨的家庭，而自己的家庭却总是问题百出？面对家人，我们总在在不满和自责间航行，如何才能做到治愈家人也治愈自己？这次春节，我们都减少了外界社交，沉浸式陪伴了家人。在越发成熟之后，我们“看见”了亲人，他们不仅是我们的亲人，更是独立的自己。原来，跳脱出家庭角色，才能真正理解和看见这个人。原来，家庭关系和其他非血缘关系一样，也需要边界，也需要坦诚，更需要沟通，更需要理解。它是最亲密，最无法回避，却又收益最高的一种关系。 这期节目里我们坦诚地聊了各自家庭的困惑，不完美，也分享了我们在家庭关系里的成长，和沟通的心得。“爱”是一个动词，维持关系需要的是行动。如果没有积极的行动来支持这段关系，你就会丧失维持它的能力。祝福听到这期节目的你，也能够拥有面对家庭问题的勇气，修炼构建家庭幸福的实力，在行动中获得家庭给予的力量。[02:16]电影阿盖尔神秘特工上映啦 [04:27]超载的西双版纳与被攻打的景德镇[12:54]家里为什么总是因为小事引发不愉快？[15:00]家庭如公司，团圆如团建，文化建设很重要[19:21]与父亲的坦诚相见，与弟弟的彼此看见 [31:59]家丑真的不可外扬吗？诚实不是背叛，而是怀有勇气。[38:44]依赖共生：在关系中迷失自我，如何改善？[45:15]什么是有弹性、有边界的关系？[47:15]茁壮成长与挣扎求生-cyclebreaker[49:15]当家庭吹哨人，重新制定家庭规则[57:30]重建信任，需要循序渐进 [64:38]改变不了别人，就改变你回应他们的方式 Reference:《为什么我们想回家，又不愿意久留？》丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。推荐使用 小宇宙APP。你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了｜听了再走」收听并评论，与我们互动。

春节这个承载着无数人情感、记忆、渴望的节日，在巨变的当代社会中，早已突破了过去大团圆式单一祈望，而演变成出几代人生活差异所显化出的矛盾、困惑与纠结。我们既渴望与家人团圆的幸福，又害怕面对由代际差异而引发的冲突。我们一边在说过年要摒弃哪些传统，一边摇头年味为何愈发淡薄。作为生活在上海的单身女性，我们来坦诚聊聊，我们回家会有哪些压力？我们与家庭有怎样的联系？过年常见的几大名场面，催婚、peer pressure同辈比较、走亲访友、家庭冲突如何化解？相亲时值得注意的是什么？你最怀念过年家里有哪些仪式与特色？本期我们结合听友群里大家提出的各种对过年的问题，一起来面对关于过年的情绪与回忆。[01:30]春节宛如大考加即刻放榜[06:07]系统性解析过春节的peer pressure [12:15]都市人不要担心你的人生进度！[18:30]社会主流“正确性”是伪命题 [23:00]催婚压力源泉不在亲戚，在自己[26:00]人生是单人马拉松，但我们的灵魂将愈发丰盈且不沉重[30:30]只要期待够低，遇到的一切都是收获 [36:47]男生魅力与实力的平衡：在相亲中如何吸引女生？[40:00]在上海生活后，与老家亲朋好友连接变弱了？ [50:00]大家注意！大年初一与Nicole共进晚餐的机会来了！[55:07]去年我们最值得与最不值得的一笔消费[61:19]年夜饭必备的苏式冷盘和美味佳肴[67:24]江西与苏州：过年那些你不知道的仪式！这是来都来了兔年最后一期节目啦！大家龙年见！祝大家财色双收，龙年大吉！！丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。推荐使用 小宇宙APP。你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了｜听了再走」收听并评论，与我们互动。

告别是一个很好的习惯，不是与2023告别，而是与2023的自己告别。最近Taylor swift的大电影着实火成了一种现象，她从青少年的甜美形象蜕变成如今美国时代人物，一边凭一己之力掀起全球狂潮，一边重新定义行业规则只玩自己说了算的游戏，这个美国公主早已经不是我们以为的那个洋娃娃。 处在变化中的我们也一样。人的惯性的很大的，我们需要时常对自己的变化与当下保持意识，才会发现，呀，原来我已经与当时不同，其实我早已可以走出过去的桎梏。没什么好害怕的，就在日常生活的小事情里，一点点地尝试和突破。除了告别，冬日这样安静的季节，还很合适去品味一些细小平常但十分幸福的事情。项飙老师说：「面对一个很不稳定、不太好的世界，你要坚定、勇敢地建立自己的附近，不要牺牲日常。勇敢是一种信任，它可以非常具体，信任到什么程度，你可以自己观察，不断去调整。但如果你没有那个附近，你是不可能对世界产生信任的，你对世界的信任是来自于你对周边的信任，必须是这样。」[07:14]Taylor swift大电影有多震撼[14:34]每天都与昨天的自己告别[16:57]“还是不要了吧”和have a try和Go for it[25:50]向朋友敞开心扉的体验：发现自我更新迭代的能力[30:58]冬日相约早饭的浪漫[41:25]聚会后的震撼：五个人喝了六只酒，第二天走廊酒瓶事件[51:46]家庭美食大揭秘：静安区最好吃的海鲜汤面让人垂涎三尺[56:55 ]送礼物的学问：个性化、实用、精美好礼物如何选择祝福你在这个冬季，能够告别过去的自己，品味平凡的浪漫，建立值得信任的附近。推荐美剧：Ted lasso GQ礼物清单https://www.gq-magazine.co.uk/gallery/gifts-for-men-christmas本期播客由老佛爷百货特别赞助播出作为法国领先、全球知名的百货品牌，老佛爷百货自创办以来已有130年历史，始终致力于为消费者打造独一无二的体验，提供精挑细选和不断更新的从豪华到大众的时尚品牌。游龙跃舞，万物向新摩登甲辰，龙年即临，老佛爷百货携精选中国设计师品牌以及众多国际高端设计师品牌致敬中国文化，呈现龙年潮流新趋势。老佛爷百货春节不打烊，惊喜再升级-北京、上海、深圳、重庆四城-1、即日起至2月15日 EDIT精选品牌，低至5折起2、购买指定品牌，两件额外9折优惠，三件额外8折优惠，五件额外7折优惠。*详情请见店内公示及咨询工作人员3、线下门店丰呈多元活动，春节定制红包加持创意礼遇，等你邂逅无限惊喜。4、线上礼遇同享，搜索「老佛爷百货精品商城」微信小程序，足不出户即能选购享誉全球的近千款潮牌奢品和生活方式类单品。辞旧迎新，鸿运启年，大家一起去老佛爷百货解锁贺岁新装吧~丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。推荐使用 小宇宙APP。你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了｜听了再走」收听并评论，与我们互动。

冬天最好是无事发生，缓缓冬藏，将一年的疲惫卸去，将来年的渴望囤积。本期节目，我们从小寒大寒的节气对应周易卦象聊到腊八粥，从都市约会大傻x聊到职场习得性无助。就像水雷屯卦所说，万物的初生阶段，阳气微弱，虽然受到重重的压制，但具有强大的能动性和生命力，因此成长可期，来年充沛。大寒这天，祝你拿脸盆子出门接天上掉下来的爱，也祝你今天也开心！ [00:19]今日大寒大寒小寒，是春天前的严寒，如黎明前的黑暗 水雷屯卦，动乎险中，大亨贞 [08:50]都市约会奇观到底啥叫“顶级学府、哲学系、顶级券商”忍住扇这个大傻x一巴掌的冲动，不要动手谨防不要脸没品的人出来pua！！[28:50]英国绅士说，这种情况是不体面的 不想当坏人，就只能压抑自己的需求？如果这就是asshle，then be an asshole[37:27]职场习得性无助相比于向领导交代，能向自己交代更重要我们能影响的事情其实非常少，所以别自责丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。推荐使用 小宇宙APP。你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了｜听了再走」收听并评论，与我们互动。

遇到感情里“不响”的人怎么办？发现自己的心上人另有所爱怎么办？八九十年代真如王家卫的镜头那样繁华、遍地是黄金机会吗？玲子日夜守候，还是等不到一个确认的答复。汪小姐全情以赴，却发现宝总并不与自己渴望同一个未来。大家都说宝总重情重义，对红颜知己极尽温柔，要钱给钱，要偏爱就偏爱到底。但作为女性，看剧过程总觉得哪里不对，有一种本能的疑惑。这样令你又爱又恨，离不开又得不到的温存，难道不是一个甜蜜的陷阱，一个设局人与入局人甚至都未意识到的陷阱。它是时代加诸于玲子身上关于老板娘梦的枷锁，也是汪小姐在吃排骨年糕时留下的眼泪。《繁花》这部剧最大的魅力，大概就是呈现了一场人们在翻滚的时代和强大地命运面前全力以赴迎接明天创造未来的记忆。事业上，今天遭受挫折了，没关系，好好睡上一觉，第二天力气与希望都会再来。感情上，就算为情所挫，任谁都能坚韧地重振旗鼓，生活照过。特别有意思的是，不知是有意无意，两位与宝总最亲近的女性角色，都分别遇到了女性成长过程中最经典的陷阱。玲子自导自演着老板娘的梦，一边积累底气一边消磨幻想，直到三年后认清现实，彻底与温情的假象分家。汪小姐表面上被呵护照顾，实则收束着自己独立的光芒，好在她凭借如本能一般的韧劲野蛮生长，一路风雨兼程搭建自己的码头。所以，请不要再讨论宝总到底爱谁了！！请让女性尽情绽放她们最耀眼的生命里吧！还有就是，除了爷叔，请喜欢江湖侠客、踏实生意人范总的听友们在评论区举手好吗！！[03:00]宝总好像在做阿玛尼西装广告的吉祥物[09:55]喜欢每一个角色，但就是嗑不上CP[11:08]雄性保护欲分别保护着不同部分的自己[18:55]是精明的讨债鬼，还是情感的供养者？[26:06]应该叫醒那个在感情里演独角戏的人吗？[29:17]阿宝一直在假装当“宝总” [33:47]玲子用钱裹起缺爱的底色[39:34]男生怎么看待宝总对待红颜知己的态度？[54:24]过度的保护欲并不能empower勇敢的汪小姐[62:19]永远不要因为你的独立本能而感到抱歉[71:00]浙商的“两板精神和四千精神”[81:00]好的商人要懂得拎得清，重义气、守信用丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。推荐使用 小宇宙APP。你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了｜听了再走」收听并评论，与我们互动。

开年第一录是我们的旅行系列！这次要跟着来都来了去的地方是韩国，给大家安排了线上彻夜滑雪、夜场蹦迪、vintage逛店、吃饭搭讪等多项刺激分泌多巴胺的活动据说韩国年轻人有彻夜不眠通宵玩耍的惯例，有丰富包容的搭讪文化，有独到特色的审美偏好，这次就让我们来深度体验一把到底是怎么回事。2024来都来了旅行航班起飞咯！[06:41]2024年的第一录有多么积极[08:32]圣诞为什么选择去韩国滑雪？[17:53]大明维瓦尔第度假村能滑到凌晨三点 [24:38]雪场天然是浪漫邂逅场[30:32]中、美、韩的滑雪教练分别是什么风格？[40:32]蹦迪去哪好？弘大、梨泰院、江南你适合哪家？[44:18]超过30岁不让进场是什么道理？ [47:17]吃饭大方搭讪低配版王一博[53:53]韩国的房产和vintage街[63:53]彩蛋：韩国dating app体验！本期播客由PMPM特别赞助播出PMPM松露水煮蛋 来都来了专属福利来了！3种形式获取专属优惠券（比年货节更早开启，优惠力度比肩双11！）1. 链接：https://m.tb.cn/h.5L8EV5f2. 口令：08《KcjDW6wH1gT《 https://m.tb.cn/h.5L8EV5f CZ3457 PMPM × 来都来了3. 向客服报暗号“来都来了” *下单备注“来都来了”，在店铺加赠基础上再加赠10ml松露胶原瓶2.0哦！松露水煮蛋套装店铺价399，到手价389，赠：松露胶原瓶2.0 10ml×3+松露胶原霜10g×2+白松露洁面100g+白松露水20ml+白松露贴片面膜5片+水煮蛋试用装（1ml+1g）联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

作为人类，我们生来就是群居生物，需要不断与他人接触、交往，产生感情，与他人建立联系是我们的天性。但即使是最美好的关系也存在瑕疵。如果不得当处理，它就会变成痛苦的根源。为什么有些人总是处在复杂而痛苦的关系中？为什么我们好像很难开启一段健康亲密关系？我们应该如何处理一段有毒的关系？如何找到正确的伴侣？这次我们借着《寻找你的维他命人》，从生理和激素的角度，来聊聊如何巧妙调高日常生活的幸福指数。爱情激素催产素-在所有分泌催产素的时刻，人类都在增强彼此间的连接！-你的细胞里藏着从小到大的爱与痛-皮肤是爱的天然感受器 -得不到身体接触的老年人是悲伤和不幸的压力激素皮质醇-皮质醇中毒会如何影响我们的生活？-大脑和身体无法分辨真实的危机和想象出来的危机 -社交疼痛与你被打了的生理疼痛对大脑来说是一样的当迷恋退去时，真爱就会出现-科学地坠入爱河一共分几步？-遇到爱情生理降智到底怎么回事？-等你的前额叶皮质恢复工作再做判断吧！如何选择正确的伴侣？ -激活你的上行网状激活系统-使用金字塔搭建理想品质，并从下往上看-如果别人很难爱上我们怎么办？为什么我喜欢ta但是我却感到不舒服？-什么是“有毒的人”？-如何处理“有毒的人”祝福所有的听友，2024年，理解维他命人、寻找维他命人，成为维他命人！本期播客由简单心理特别赞助播出「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次50分钟的1v1视频访谈，在结束之后48小时内提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。在【简单心理公众号】回复【来都来了】领取专属优惠，券后是269元。在北京/上海的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向，我们也为大家争取到了350元的优惠券，大家根据自己的实际情况选择。年末啦，大家不妨送自己/亲友做一次「全面的心理体检」，好好梳理一下内心，庆祝这一年的结束&新一年的开始！更多心理服务请搜索�APP/公众号「简单心理」联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

搬家又名「重启人生」。你可以在短期内通过清点物品、断舍离、挑选新的住宅区域和房屋风格，而快速切换至完全不同的生活状态。在选择住房的时候，沪上老洋房又是一个因为过于美丽而无法被忽视的选择。不少朋友可能都会有一个体验沪上法租界老洋房的梦。但近些年老洋房的高昂溢价和老旧使得它的居住并不是十分便利宜人。所以，单身独居又爱美的年轻人如何为自己创造更舒适温馨的生活？在忙碌的上海，怎么住能安顿我们的身心？上海法租界的老洋房到底值不值得住？如何找到自己心仪的老洋房？搬家前后有哪些准备工作要做？本期你将听到：-沪上居，大不易找房过程很累，对自己多些耐心-繁华中隐居在最繁华的区域找到隐秘的住所-如何挑选合适的区域和房型干净清爽的场域滋养身心-请教有经验的朋友帮忙参谋一定不能因为心态崩了去将就不合理价格的/奇葩房型的房子！！-如何与中介沟通建立合理边界，不要被催促导致忙乱-上海有哪些适合居住的老洋房区域？-和房东谈合同要注意什么？-搬家过程有哪些省力小技巧？感谢生活中遇到的所有朋友们，是大家的出现，共创了我们的精彩生活。联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。