Let's Trail Podcast

Hello, dans cet épisode 🎙️ #192  je vous propose un sujet qui m’a été demandé à de nombreuses reprises et qui semble très attendu : L’utilisation des bâtons en trail et ultra trail. Guillaume Millet  nous fait l’immense honneur d’être de nouveau l’intervenant spécialiste de la question dans cet épisode : Directeur du laboratoire de recherche LIBM , professeur en physiologie de l’exercice à l’université Jean Monnet de Saint Etienne … Guillaume a également une très grande expérience de l’ultra endurance car il a terminé à trois reprises dans le top 6 de l’@utmbmontblanc et a terminé le @tordesgeants en troisième position. Pour ce sujet complexe, plusieurs axes alimenteront cette discussion : - Physiologie et intérêt biomécanique / effet sur le système cardio-respiratoire et sur la répartition musculaire. - Les techniques de bâton : Quelles sont les différentes approches et techniques de marche baton en trail ? - L’aspect matériel : Définition et existence de différents style de batons de trail et de systèmes de fixation. Puis nous échangerons également sur des questions plus transverses telles que l’utlisation des batons en fonction du format de course et du type de terrain ou encore l’intérêt de les utiliser sur des parties très techniques. Pour cet échange nous avons été accompagné par @richardtchissambou , fidèle paTRAILon qui soutient le LTP depuis Brazzaville au Congo. Merci à lui pour le soutien 🙏 J’espère que vous apprécierez cet échange et que vous en apprendrez plus sur cette question qui soulève régulièrement des interrogations et des contradictions 🧐. Liens entendus dans l'épisode : vidéo Guillaume Millet    Article le pape Pascal Balducci  Webinaire Uphill Guillaume Millet   Etude scientifique batons Nicolas Giovanelli  NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com

Hello, une fois n'est pas coutume, c'est en milieu de semaine que je vous mets à disposition un épisode qui est d'ores et déjà disponible sur toutes les plateformes d'écoute (lien dans la bio 👆) 🎉. Une fois n'est pas coutume, c'est un épisode sous forme de témoignage (une première dans le LTP). Suite à la diffusion de l'épisode #181 : Ultra grave consacré aux complications de santé et aux risques vitaux en lien avec la pratique du trail et de l'ultra trail que j'avais enregistré avec le Docteur Laurent Gergelé, T Z, ultra traileur vauclusien, m'a contacté afin de me proposer de témoigner. En effet, T Z a participé à l'édition 2022 de l'UTMB et a souhaité nous partager son expérience ayant engendré 4 jours d'hôpital et une dialyse suite à la prise d'Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens (AINS). Cet épisode n'a aucunement une visée sensationnaliste et a pour vocation préventive de mettre en avant l'expérience vécue d'une situation très grave  survenue suite à une prise de médicaments trop banalisés et pouvant engendrer des conséquences terribles pour l'organisme. C'est donc volontairement que nous avons décidé de diffuser cet épisode à 10 jours de l'évènement de trail le plus populaire au monde : l'UTMB  (qui a, d'ailleurs, toujours été impliqué et moteur dans la lutte contre cette pratique) , afin que ce témoignage puisse avoir le maximum d'impact. J'ai donc naturellement demandé au docteur Laurent Gergelé de nous accompagner pour prendre part à cette discussion et effectuer des compléments d'informations médicaux , lui qui est médecin anesthésiste réanimateur et spécialiste de ces questions depuis les années 2010. Merci à T Z pour ce partage altruiste d'expérience tout en simplicité et en transparence qui permettra peut-être de faire prendre conscience que ces situations graves n'arrivent pas qu'aux autres. NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 190 qui sera disponible sur toutes les plateformes d'écoute ce samedi (lien dans la bio 👆), et pour un nouvel opus des "Demande conseils", j'ai souhaité faire appel à deux spécialistes de la question de la Chaleur et des conditions extrêmes dans le cadre d'activités physique et particulièrement d'ultra Endurance. Eric Lacroix, que l'on ne présente plus, directeur du SUAPS sur l'île de la réunion, coach international, Préparateur mental, commentateur, podcasteur, auteur ...  Nicolas Bouscaren, Medecin de santé publique et qui défend actuellement une thèse sur le thème  de la physiologie et physiopathologie des processus de thermorégulation chez les coureurs d'ultra endurance. Cette thèse est d'ailleurs dirigée par Guillaume Millet et Sébastien Racinais. Nous séparerons cet échanges en trois parties : - La chaleur d'un point de vue générale sur la physiologie humaine : Les notions de transpirations / évaporation, d'augmentation du rythme cardiaque ... - La chaleur d'un point de vue de la performance sportive : Comment s'adapter/s'acclimater à la chaleur, Un protocole d'acclimatation peut-il être un facteur d'amélioration des performances physiques... - Enfin, nos échanges se baseront sur les recommandations d'un point de vue santé et les quelques règles et conseils qui permettent de limiter les effets de la chaleur. Eric et Nicolas ainsi que Bruno Lemarchand et Laetitia Jarno-Berly ont fondé la startup ERUPTION qui a  pour but de vulgariser les études scientifiques, former les professionnels et faciliter l'accès aux contenus scientifiques en lien avec les pratiques sportives en conditions extrêmes. Je remercie Eric et Nicolas pour le temps qu'ils ont accordé au LTP et pour leur partage d'expérience et d'expertise.  Liens entendus dans l'épisode : Article de bloc Running Renaissance : ici    Fiche Nicolas Bouscaren : ici  protocoles "Heat the Beat" : ici  Projet ERUPTION : ici  Vidéo Youtube : Conditions extrêmes, les capacités incroyables du corps humain   NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com

Dans ce deuxième numéro des "coachs en causent" dont le principe est d'inviter plusieurs coachs et d'échanger sur un sujet particulier, j'ai fait appel à Jennifer Lemoine, Coach trail , traileuse et qui vient de remporter le 90KM du Mont Blanc et Nicolas Martin, son compagnon, double vice Champion du Monde de trail , coach et Expert du Trail Running. Nous allons évoquer ensemble le sujet de la planification de saison : En effet, nous allons échanger sur l'intérêt de réfléchir à programmer correctement une saison, les enjeux sur la performance mais aussi sur l'équilibre de vie qui est souvent bousculé par une pratique chronophage et qui demande un niveau d'engagement conséquent.  Notre discussion dérivera tantôt sur l'aspect accompagnement psychologique des athlètes, sur l'intérêt d'une excellente communication entre coach et sportifs et sur l'absolue nécessité de mettre au coeur de la pratique, la santé et l'épanouissement personnel de nos traileur.se.s. NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #188 disponible dès ce samedi sur toutes les plateformes d'écoute , je reçois l'une des voix internationales du milieu du trail Running actuel : Martin Gaffuri. Originaire des Yvelines, ce touche-à-tout de 37 ans, a effectué sa formation en école de commerce à Angers et a très vite pris des responsabilités au sein des marques avec lesquelles il a collaboré. Tout d'abord en tant que chef de produit stagiaire pour Salomon chez qui il contribue à  développer les premiers modèles de Chaussure de trail-Running en 2006. Martin nous expliquera comment sa passion pour ce sport, encore méconnu à l'époque, l'a amené à évoluer dans ce milieu, saisir des opportunités de commentateur/speaker s'appuyant sur un anglais impeccable jusqu'à devenir responsable de la communication internationale pour la division running SCOTT.  Fort de ces expériences, il partage désormais son temps entre activités de speaker-commentateur international, notamment pour les Golden Trail World Series ou les UTMB World Series, ses activités de prépateur mental mais principalement en tant que responsable marketing pour la solution de coaching VERT RUN. Il évoquera également la manière avec laquelle il organise son temps, à cheval sur deux (ou trois) continents,  entre vie pro, vie privée avec sa compagne et athlète professionnelle de la team Adidas Terrex Ruth Croft. Martin est également un sportif de haut niveau qui s'essaie de temps à autres sur des courses car il est  profondément passionné par ce sport et conserve une mentalité de compétiteur. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! credit 📸 @philipp_reiter Liens entendus dans l'épisode :  Scott Supr track RC   Vert run  Golden trail World Series  NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Fabrice Kuhn, triathlète et spécialiste de la nutrition sportive, explique les méthodes d'entraînement à glycogène bas. Il aborde l'utilisation des lipides à l'effort, la limitation de la capacité d'ingestion des glucides, et les cascades adaptatives. Les méthodes incluent l'entraînement à jeun, la récupération glucidique retardée, le train low et le sleep low. Des principes de nutrition pour les sports d'endurance sont également discutés.

Dans cet épisode j'ai souhaité m'entretenir de nouveau avec un personnage qui fournit les plus balles images du trail depuis 2016. En mars 2023 J'ai eu l'occasion de passer un moment avec David Gonthier  lors des championnats de France de Trail, nous avions enregistré un épisode d'un quart d'heure qui n'avait pas été diffusé car j'ai souhaité refaire appel à lui pour un épisode complet tant son histoire est particulière et inspirante. Auvergnat d'origine, David est ingénieur de formation et est devenu par la suite professeur des écoles. C'est la passion de la photographie et des sports outdoor qui va l'emporter et lui faire changer ses plans de vie professionnelle. Il nous racontera son environnement familial très sportif où il évolue très rapidement en extérieur , notamment dans le cadre de sa pratique du VTT. Il évoquera également le moment décisif de sa rencontre avec Thomas Lorblanchet qui lui met le pied à l'étrier lors d'un premier shooting pour la marque Altra.  Il nous racontera également sa rencontre avec deux personnes qui ont accéléré sa professionalisation : Alexis Berg et Mickael Mussard : Ancien rédacteur en chef de Nature Trail Magazine. David nous expliquera comment il pratique l'art de se faire oublier sur les évènements pour pouvoir saisir les plus purs instants de vérité trailistiques. Nous échangerons sur le milieu de la photographie des sports outdoor mais également sur sa pratique du trail, de son plus beau et pire moment de trail et de sa pratique de ce sport passion. Liens entendus dans l'épisode : image Kilian Tromso Skyrace   Pica Pica   Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode "demande conseil" j'ai souhaité approfondir un sujet déjà évoqué à plusieurs reprises dans le LTP notamment avec Elise Delannoy ou Lilly Running :  Le Syndrome Red-s qui est un fonctionnement physiologique altéré causé par un déficit énergétique relatif et comprend, entre autres, une détérioration du métabolisme basal, du cycle menstruel, de la santé osseuse , de la synthèse protéique et de la santé cardiovasculaire. Et pour ce faire,  j'ai de nouveau fait appel à deux spécialistes de la santé et du sport qui nous avaient partagé leur connaissances lors de l'épisode 143 dédié à la grossesse dans le cadre de la pratique de la course à pied : - Marion Delespierre : Médecin du sport , toute récente championne du monde de trail Long 2023 lors des WMTRC d'Innsbruck. Marion avait rédigé lors de son doctorat en 2015 une thèse intitulée : Répercussions médicales de l’ultra sport : Perceptions des femmes sportives. - Blandine L'hirondelle : Double championne du monde de Trail long, Gynécologue, obstétricienne et qui se spécialise actuellement dans le traitement des pathologies gynécologiques en lien avec les sports d'endurance. Nous nous appuierons dans cet échange sur les trois principaux éléments qui caractérisent ce syndrome : La modification des cycles menstruels, les Troubles du comportement alimentaire comprenant le déficit énergétique involontaires et les troubles du métabolisme osseux. Nos deux invitées évoquerons bien évidemment les causes à l'origine de ce syndrome, les risques que peuvent représenter ce dérèglement généralisé ainsi que les principaux moyens de prévention permettant d'anticiper ou d'éviter l'aggravation d'une situation communément rencontrée dans notre milieu des sports d'endurance. J'espère que cet épisode vous permettra de mieux comprendre et peut-être de faire en sorte d'améliorer la prise de conscience générale dans le cadre de ce syndrôme. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :  Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie) -> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Selon le niveau d'engagement :  -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur -> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com

Dans cet épisode, j'ai proposé à quelques uns des responsables des principaux circuits privés et fédéraux de notre discipline actuellement d'échanger sur différents sujets sous forme de table ronde. - Olivier Gui : Responsable des  disciplines : Trail, course en montagne, 100km et 24h au sein de la fédération Française d'athlétisme. - Grégory Vollet : Fondateur et directeur des Golden Trail Series. - Michel Poletti : co-fondateur de l'UTMB et directeur non exécutif de l'UTB Group. Nous serons également accompagnés dans cet échange par : - Nicolas Martin : Double vice champion du monde de Trail et expert de la discipline  - Florian Kunckler : Journaliste indépendant qui officie notamment avec le média l'équipe et qui est spécialiste des sports outdoor. Le but de cet épisode sera donc d'échanger sous un format table ronde sur plusieurs sujets impliquants ces organisations. Nos intervenants partagerons tout d'abord leurs contraintes et leurs points de vue concernant l'établissement et les calendriers actuels. Nous échangerons également sur les niveaux de compétitivité des différents circuits, la médiatisation grandissante de notre discipline et même sur la possible présence du Trail Aux JO. Je remercie énormément ces acteurs incontournables de notre communauté d'avoir accepté mon invitation à échanger sereinement malgré des points de vue divergents et Florian et Nicolas d'avoir apporté à cet épisode, la qualité et l'expérience qui les caractérise. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion Aucune publicité n'est proposé sur le LTP Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux visios mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #183 je vous propose un échange avec quelques un.e.s des acteurs et actrices des derniers championnats du monde d'Innsbruck @wmtrc2023_innsbruckstubai . Moins d'une semaine après la moisson de médailles récoltée par l'équipe de France 🇫🇷 de Trail et de course en montagne FFA , j'ai souhaité m'entretenir avec Adrien Seguret : sélectionneur de l'équipe de France , Clémentine Geoffray : Championne du monde de Trail court individuelle et par équipe , Baptiste Chassagne : Champion de France et Champion du monde par équipe de trail long, Fred Bousseau : Consultant et commentateur pour ces championnats du monde. Un échange qui sera basé sur l'organisation mise en place par la FFA et cette véritable armada qui a permis à notre nation de devenir LA sélection la plus performante de ces mondiaux avec 11 médailles (6 / 🥇, 2 /🥈 , 3 /🥉). Nous évoquerons également avec Fred Bousseau, le changement de dimension de cet évènement international d'un point de vue médiatique et de ce qui a été mis en place par l'organisation pour permettre le suivi live 🎥 des épreuves. Nous évoquerons également d'autres sujets tels que : - La vie d'un groupe aussi conséquent, l'importance du groupe et des résultats collectifs qui permettent de se sublimer de manière individuelle . - La place de ces évènements fédéraux dans les calendriers des compétitions et qui est de plus en plus pris en compte par les athlètes de très haut niveau. - Les prochains évènements fédéraux nationaux et internationaux 2024 et 2025. Nous avons été également accompagné dans cet échange par Claire Favier, fidèle soutien paTRAILonne : Merci 🙏 à elle pour son soutien indéfectible. credit 📸 🙏 @itra_trail @roast.media Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.