Let's Trail Podcast
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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous :
Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com
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ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL
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Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
vous pouvez nous rejoindre à cette adresse :
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
Mentioned books
Sep 26, 2020 • 1h 29min
LTP HORS SERIE - MOMENTS CHOISIS - SAISON 1 - EP 19-37
Dans cet épisode, je vous propose mes moments choisis de la saison 1 partie 2 (épisode 19 à 37)
Je tenais à remercier :@alexis_berg , @fredbousseau , @cecilebertinrunfitfun , @virginierouxdietcoach , @corinnefavre, @gilles_bertrand_photography et le @festival_des_templiers , @guillaume_cio et @danslateteduncoureur , @laurence_klein , charlotte @cha_alice, @guillaume_adam_run , @romain_adam_run et @runmotioncoach , @volletgreg , @nathalie_mauclair, bob crowley @dieselsan et @itra_trail , Cyril @letaz_trailrunner , pascal balducci, Harry @ultra_harry_court_en_hoka et @vincentguiliani.
Merci pour tout le temps que vous m’avez accordé et pour tous ces échanges passionnants.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
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Sep 18, 2020 • 1h 41min
LTP#37 VINCENT GUILIANI - TRAIL DE HAUTE PROVENCE
dans cet épisode je suis parti à la rencontre de Vincent Guiliani, président de l’association "outdoor event in Provence" qui organise le @traildehauteprovence dans le pays de Forcalquier Montagne de Lure.
Nous nous sommes rencontrés lors du week-end de l’utmb qui a été annulé mais lors duquel nous étions tout deux à Chamonix.
Un entretien de plus d’une heure et demi dans lequel nous parlerons de son parcours de sportif, de ses premiers pas de Trail running et de ses plus belles expériences.
Notre entretien tournera beaucoup autour de l’organisation d’un événement aussi important que le THP et notamment des difficultés rencontrées dans la situation actuelle.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
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Sep 12, 2020 • 60min
LTP HORS SERIE - MOMENTS CHOISIS - SAISON 1 - EP1-18
1 an de rencontres, de fous rires, de moments d’émotion, de conseils avisés, de retours positifs et de compliments qui touchent profondément.
Pour fêter cet anniversaire, j’ai souhaité vous concocter un petit montage de moments que j’ai sélectionné pour vous
Dans cette première partie, nous allons nous remémorer certains des moments des épisodes 1 à 18.
Je tenais à remercier : @robin.coach_trail_running@zinzin_reporter, Antoine et ses @baskets_aux_pieds @uugooooFerrari, lisa @lilyslowly_ @jb.ultra.trailer @marie.on.535 @maude.mathys, Juju @flokitrail@amandineferrato_coachdevie@morgan.beaujouan @sergecordier2 et le TRAIL de la sainte victoire, @run_karo , @sissicussot , @choa_mtcet le TRAIL de la Galinette, @lesgenouxdanslegif @nico_martin_trail et Pascal Balducci.
Merci , merci 18 fois pour le temps que vous m’avez accordé , pour ces moments de vérité que vous nous avez dévoilé 🥰🥰🥰
Le LTP c’est vous.
Mais le LTP c’est aussi tous les auditeurs fidèles qui font que ce projet puisse exister et perdurer ... le plus longtemps possible.
Une partie 2 est à venir avec les moments choisis des épisodes 19 à 37.
J’espère que ce hors série vous plaira et vous remémorera autant de bons moments qu’il m’en a rappelé lorsque j’ai effectué le montage.
À très bientôt pour la partie 2 et n’hésitez pas à me faire des retours en MP pour que l’on puisse échanger et revenir sur vos meilleurs moments.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
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Sep 5, 2020 • 48min
LTP#36 DEMANDE CONSEIL A PASCAL BALDUCCI - TRAIL ET FREQUENCE CARDIAQUE
Dans cet épisode 36, Pascal Balducci nous aide à comprendre les principes fondamentaux de la fréquence cardiaque et si elle peut être une alliée pour notre pratique et notre progression en Trail running.
Il explique les principaux termes pour y voir plus clair : VMA, PMA, seuils ventilatoirs, fréquence Max, etc....
J’espère que cet épisode vous permettra d’y voir plus clair concernant cet aspect très souvent évoqué mais qui reste très technique et parfois flou.
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Aug 22, 2020 • 1h 4min
LTP#35 HARRY RATSIRAHONANA
Salut à toutes et à tous,
dans cet épisode #35, je reçois un des traileur les plus Fidèle depuis le début du LTP.
Résidant dans le Grand-est et plus précisément à Mulhouse, il fait partie du club @mulhouseofrunning qu’il a contribué à créer avec @ali_trailrunning et reviendra avec nous sur son expérience de marathonien de 2012 à 2015 puis de son basculement vers une pratique du trail et de sa participation à des courses telles que la @saintelyon, @linfernaltrail ou encore l'Ultra race du lac d'Annecy lors de la @maxi_race.
Il reviendra également avec nous sur son rêve avorté de devenir footballeur professionnel, ses ressentis sur la communauté TRAIL et parlera également de son organisation familiale et professionnelle.
Je vous souhaite une bonne écoute !!!!
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Attention NOUVEAUTÉ ⚠️:
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Aug 8, 2020 • 55min
LTP#34 DEMANDE CONSEIL A PASCAL BALDUCCI - LES SEANCES CLES POUR MON PREMIER 50KM
Dans cet épisode du "LTP DEMANDE CONSEIL" j'ai de nouveau fait appel à notre entraineur préféré : Pascal Balducci.
Nous avons décidé d'aborder les principales séances à réaliser pour être en mesure de boucler son premier trail moyenne distance montagnard.
Il nous parlera des principales caractéristiques à développer et les séances à mettre en oeuvre pour se prévenir d'éventuelles blessure menant à l'abandon.
Vous pouvez retrouver ces préceptes chez tous les bon libraires dans son ouvrage intitulé: "Les 12 Séances clés du trail"
photo credit : Alexis Berg
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Jul 25, 2020 • 1h 39min
LTP#33 LE TAZ TRAILRUNNER
Dans cet épisode, je reçois un des personnage très actif de la communauté trail notamment sur instagram et qui a su créer un univers tout particulier, LETAZ ou encore Le loup comme il aime à se présenter est un personnage attachant mais qui est aussi un ultra traileur aguerri avec quelques ultras à son actif comme l'ultra trail côte d'azur mercantour en 2017, l'utmb en 2015 ou encore l'ultra trail des 4 massifs en 2018. Nous échangerons sur son parcours de vie et ses années de rugbyman, sa passion pour le trail runnning , sa collaboration avec la RUN ECO TEAM et sa vision de notre communauté.
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Jul 11, 2020 • 44min
LTP#32 BOB CROWLEY - ITRA - ENGLISH VERSION
In this brand new episode, my guest is the new president of ITRA, Bob Crowley.
We will talk about his journey amongst the trail community since the mid 80s, about the way he sees our sport, but mostly, he will talk about his first steps as the head of this organisation which came into existence in 2012, and about his projects for the upcoming years.
I hope you'll enjoy it!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 11, 2020 • 47min
LTP#32 BOB CROWLEY - ITRA - VERSION FRANCAISE
Dans ce nouvel épisode, je m'entretiens avec le nouveau président de l'ITRA qui a pris la succession de Michel Poletti.
Nous reviendrons ensemble sur son parcours au sein de la communauté trail depuis le milieu des années 80 et sur sa vision de notre communauté.
Nous évoquerons également ses projets à la tête de l'ITRA pour ces prochaines années de gouvernance mais aussi d'autres sujets comme le programme Quartz, l'annulation de l'UTMB, son expérience récente sur le Tor des géants et bien d'autres sujets.
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Jun 27, 2020 • 59min
LTP#31 NATHALIE MAUCLAIR
Dans cet épisode, je reçois une des athlètes de trail les plus titrées de ces dernières années.
Ces résultats les plus marquants sont les suivants : Championne du monde de trail en 2013 et 2015, vainqueure de l’utmb en 2015, vainqueure du grand raid en 2013 et 2015, 2eme du MDS en 2016, 3eme de la hardrock en 2017, 1ère du half mds au Pérou et victorieuse de l’ultra marin en 2019.
C’est une véritable hyper active puisqu’elle mène de front vie sportive, personnelle et professionnelle avec l’aide de sa famille dont elle nous parlera j’en suis sûr.
Nous évoquerons ces différentes activités actuelles dans le coaching sportif, en entreprise, son activité de conférencière mais aussi de professeur de running-yoga.
Notre échange reviendra également sur ses plus belles expériences de trail et sa vision de notre communauté.
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