Let's Trail Podcast

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Dec 5, 2020 • 1h 42min

LTP#47 GERMAIN GRANGIER

Dans cet épisode, je reçois un des meilleurs ultra traileur du moment. Cet ingénieur en géologie de 30 ans et amoureux de la nature a grandi dans les Alpes Maritimes et vit aujourd'hui à Isola. Il a performé au plus haut niveau ces dernières années en ayant notamment remporté la 6000D en 2017, la maxi race et le MIUT en 2018. Il a également terminé à une magnifique 9ème place lors de son 1er UMTB en 2019 et a remporté l'UTCAM en 2020 (édition lors de laquelle j'étais présent et j'ai eu la chance de pouvoir assister à son arrivée), l'UTCAM dont l'arriveé à Saint Martin de Vésubie et qui est un des village de la région qui a subi peu de temps après une terrible catastrophe naturelle ayant ravagé un bon nombre de vallées du parc national du Mercantour. J'ai pris énormément de plaisir à préparer et à réaliser cet entretien dans lequel nous allons parler de l'amour qu'il porte pour sa région, l'amour qu'il porte à ses montagnes, sa vision de la communauté des traileurs élites ainsi que de l'évolution de notre sport. Nous parlerons également de sa relation avec Katie Schilde : sa partenaire sportive et dans la vie et beaucoup d'autres sujets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nov 28, 2020 • 1h 26min

LTP#46 SAFIA-LISE SAIGHI

INFO IMPORTANTE : REMERCIEMENTS POUR LES PREMIERS PATREONS ET LES COMMENTAIRES APPLE PODCAST JUSQU'A LA 3EME MINUTE !!!!! Dans cet épisode, je reçois une sportive, naturopathe, pisteur-secouriste et figure incontournable du trail running pyrénéen. Son site internet "Outdoor Green Therapy" regroupe à lui seul tous ce qui représente cette personnalité joviale et dynamique. Elle exerce son activité de naturopathe dans le sud-ouest en cabinet et à distance mais elle propose également des stages de "Green trail" de quelques jours en France et à l'étranger. Mais Safia-Lise est aussi une athlète de haut niveau puisqu'elle arbore Palmarès de 70 courses dont 40 victoires.  Nous évoquerons donc tous ces sujets en évoquant dans un premier temps son parcours de vie, puis professionel. Elle nous fera part de ses premiers pas de sportives et de traileuses, de ses plus belles et de ses pires expériences en trail et beaucoup d'autres sujets. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nov 21, 2020 • 42min

LTP#45 CHARLOTTE CHAUSSON

Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours. Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation :  "L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps" Nous allons parler de son parcours de vie, de son passé de gymnaste et de "maître-nageur-sauveteur", de sa relation avec son petit frère malentendant, puis de ses premiers pas dans le trail, de ses activités professionnelles très liées à la santé et au bien être et nous évoquerons également les bienfaits  de se faire du bien surtout lorsque l'on souffre d'une maladie auto immune  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nov 14, 2020 • 53min

LTP#44 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU - TRAIL ET SECURITE EN MONTAGNE

Dans cet épisode du "LTP demande conseil", j'ai souhaité faire appel à Fred Bousseau : Rédacteur en chef du site internet et community manager de Trail endurance mag, il met à profit son expérience d'accompagnateur en moyenne montagne pour évoquer avec nous le thème de la sécurité en milieu montagnard. Nous parlons tout d'abord de sa formation et de ses premières expériences de guide. Nous listons ensuite les principaux risques inhérents à la pratique du trail en montagne, les conséquences que les accidents impliquent en terme de déploiement de personnel de sauvetage et notamment le fameux PGHM. Nous évoquons également les moyens à mettre en oeuvre en terme de prévention de ses incidents : matériel, prévisions météo, cartographie... Je tenais à remercier Ermanno et Greg du podcast Nakan de m'avoir inspiré en ce qui concerne l'idée du thème de cet épisode et merci encore à Fred d'avoir pu nous faire profiter de ses connaissances pour ce sujet si sensible mais si important. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nov 7, 2020 • 1h 17min

LTP#43 THIBAUT GARRIVIER

Dans cet épisode, je reçois un des athlète de la team Hoka One One, vainqueur de le Transvulcania en 2019 et second de la CCC cette même année. Il est également médecin radiologue et mène de front vie professionnelle en parallèle d'une vie de sportif élite couronnée de belles victoires et de superbes performances : 3ème sur la Sainté Lyon et 1er de la marathon Race du lac d'Annecy par exemple en 2018. Nous parlerons de sa formation et de sa profession de médecin, de l'organisation qu'il doit mettre en place pour pouvoir performer entre gardes de nuit,  et entraînements intensifs mais nous allons également évoquer sa vision de la performance, de la gestion du risque en trail mais aussi ses plus beaux moments de sportifs ou encore de ses ambitions pour l'avenir. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 31, 2020 • 1h 39min

LTP#42 PERRINE FAGE

Dans cet épisode, je reçois Perrine Fage : Une des personnalités françaises les plus inspirantes du monde du sport. Originaire de Montpellier et qui vit depuis 2015 à Doha au Qatar, cette avocate de 40 ans est une vraie dévoreuse d'aventures et de défis. Elle est spécialisée dans les efforts d'ultra endurance principalement en triathlon mais aussi en cyclisme d'ultra distance (je vous invite d'ailleurs à écouter l'épisode 2 d'Ultra Talk avec Arnaud Manzanini). Comme habituellement nous évoquerons son parcours de vie et sportif, la manière dont elle organise sa vie entre les paramètres professionnels, personnels et l'impressionnant volume sportif qu'elle met en oeuvre pour accomplir les défis qu'elle entreprend. Nous allons revenir d'ailleurs sur un des exploits sportifs les plus retentissants de l'année 2018, son record féminin sur l'Enduro man.  Mais puisque le LTP est un podcast de trail, nous allons parler longuement du dernier défi qu'elle s'est fixée sur une des rares course maintenue en 2020 : La swiss peak et ses 363 km et 27 000m de dénivelé positif. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 24, 2020 • 57min

LTP#41 CAMILLE BRUYAS

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir une athlète de trail et d'ultra trail de tout juste 28 ans, originaire de Saint Denis sur Coise dans le département de la Loire. Elle est une athlète Elite Salomon et porte avec fraicheur et un grand sourire les valeurs du trail. Malgré sa jeune carrière, elle a déjà de très belles lignes à son palmarès, car elle a remporté notamment le trail de la Mascareigne en 2016 et le trail du Bourbon en 2017, mais elle a été également victorieuse sur la saintélyon en 2019. PLus récemment elle termine 1ère sur le 42 km du Ventoux et de l'Utcam en 2020 (4ème au classement général) . Mais malgré ce palmarès déjà impressionnant, c'est une athlète très abordable et qui respire la joie de vivre et la simplicité. Je tenais d'ailleurs à la remercier de m'avoir accordé cette interview après l'avoir abordé le lendemain de son arrivée à l'UTCAM. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 17, 2020 • 1h 7min

LTP#40 AMANDINE PEZZANI

Dans cet épisode, je reçois une traileuse des montagne, une runneuse des villes, une coureuse de court, de long, voir de très longs, une blogueuse qui aime partager ces récits de course, une instagrameuse qui aime partager ces photos en nature ou ailleurs. Elle fait partie des personnes qui m'ont le plus suivies et soutenues depuis le début du LTP et pour cela je l'en remercie. Dans notre entretien, nous allons, aborder différents aspects de sa vie, son enfance, ses premiers pas de sport, de course à pied et de trail, ses plus belles expériences de trail. La gestion des blessures et de l'abandon et nous terminons par le test final décisif des questions rapides.  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 10, 2020 • 1h 9min

LTP#39 NICO

lorsque mon frérot Fabrice, me dit un jour « ça te dirait que je prenne ta place et que tu sois l’invité de ton propre podcast ? » 😳 J’ai trouvé l’idée surprenante mais toutefois intéressante. Même si je n’aime pas trop parler de moi, il est vrai que l’on m’a demandé à plusieurs reprises d’évoquer mon parcours. J’ai donc décidé que l’on allait choisir ce format pour que vous en sachiez plus sur votre serviteur 😜. L’épisode 39 avec moi dedans sera donc dispo dès samedi matin 6h. Je remercie énormément mon frère d’avoir proposé cette idée et d’avoir pris ma place pour cet épisode. Nous avons décidé de laisser partir nos idées librement pour que cet échange soit le plus naturel et transparent possible. Nous évoquons mon parcours, mes premiers pas de sport, mais nous parlerons surtout de ce podcast et notamment de l’histoire de sa création et de ma vision pour l’avenir. J’espère que vous apprécierez cet épisode. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.    pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 3, 2020 • 1h 21min

LTP#38 ELISE DELANNOY

Dans cet épisode, je reçois Elise Delannoy qui a grandi et vit à Arras dans les hauts de France et qui est une vrai fille du pays car elle s'entraîne sur les fameux terrils représentatifs de cette région minière. Athlète trail et plus particulièrement d'Ultra Trail, elle a tout simplement terminé 1ère française, 7ème féminine et 67 ème au classement général lors de l’UTMB 2019 après 27 heures et 48 minutes de course. Mais elle a terminé également 3ème de l'ultra Race en 2018. Nous allons évoquer son parcours de vie, ses premiers pas de sport, sa longue période dans le milieu du triathlon Et également de sa tentative de record de D+ en 24H (à la fin de l'épisode, nous nous sommes de nouveau entretenus après cet tentative, restez jusqu'au bout !!!! vous pouvez rejoindre Elise sur les réseaux sociaux en cliquant sur ces liens : https://www.instagram.com/elise_delann/ https://fr-fr.facebook.com/el.delannoy Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.    Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  credit : Martina ValmassoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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