Let's Trail Podcast
Let's Trail Podcast
Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous :
Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com
Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple :
sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail
ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL
vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous :
linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t
Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
vous pouvez nous rejoindre à cette adresse :
patreon.com/lets_trail_le_podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
N'hésitez pas, si ce programme vous plaît, notez avec 5 étoiles et laissez un petit commentaire sur Apple podcast ou par les autres moyens ci-dessous :
Sachez que je suis également attentif à tous vos retours ou vos commentaires que vous pouvez m'envoyer par mail à : letstrail08@gmail.com
Pour rejoindre la communauté LTP sur les réseaux sociaux, rien de plus simple :
sur Instagram : @lets_trail_le_podcast ou sur Facebook : Lets Trail
ainsi que sur la chaîne youtube : LET'S TRAIL
vous souhaitez écouter ces épisodes sur une autre plateforme, ou vous inscrire à la newsletter mensuelle que je peux vous envoyer, pas de problème, suivez le lien ci-dessous :
linktr.ee/lets_trail_le_podcas (https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast)t
Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
vous pouvez nous rejoindre à cette adresse :
patreon.com/lets_trail_le_podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Feb 13, 2021 • 1h 15min
LTP#57 SHERWIN ASSADAN
Dans cet épisode je m'entretiens avec Sherwin Assadan, responsable Marketing France de la marque de chaussure de trail running et route américaine Altra.
Nous allons parler dans un premier temps de son histoire de vie et de son arrivée en métropole à l'age de 12 ans, de ses expériences d'athlète de Très haut niveau en décathlon et 400m haie, mais aussi de son rôle actuel au sein de la marque américaine.
Il nous parlera de l'histoire et de l'ADN de cette marque et des principales caractéristiques des chaussures qui prône un retour à une foulée naturelle par le biais du "0 drop" et du "foots hape / Toe Box" .
Je tiens à préciser que cet épisode n'est pas un partenariat commercial.
RESTEZ JUSQU'A LA FIN DE L'EPISODE CAR SHERWIN NOUS A GRATIFIE D'UN SUPERBE MORCEAU DE GUITARE POUR CONCLURE NOTRE ENTRETIEN !
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 6, 2021 • 59min
LTP#56 NAKAN - ERMANNO ET GREG
Dans cet épisode je reçois les co-fondateurs et co-animateur du podcast Nakan , le podcast des sportifs connectés.
ils animent depuis avril 2019 une émission basée initialement sur la technologie et le sport.
En effet vous découvrirez comment le blog Nakan.CH spécialisé dans le test de matériel électronique depuis de nombreuses années déjà et faisant office de référence est devenu un podcast co-animé.
Nous évoquerons l'histoire de la création de ce projet au travers du regard de chacun de mes invités mais nous parlerons également de leur historique sportif respectif, des divers projets qu'ils proposent en parallèle , comme le podcast dans les vestiaires, leur vision de l'avenir du podcast francophone et de la relation en trail running et outils technologiques.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> Accès aux épisodes en avant première et droit d'accès à la communauté Capuccino ainsi que bien d'autres surprises.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 30, 2021 • 1h 48min
LTP#55 CHRISTOPHE MALARDÉ
Dans cet épisode, je reçois un personnage historique de la communauté trail-running depuis le début des années 2000.
C'est certainement la personnalité qui m'a été la plus recommandée par les invités et ma communauté.
Thibaut Baronian est d'ailleurs à l'origine de notre rencontre. Merci à lui (j'ai oublié de le citer dans l'épisode pour le remercier...)
Il est un véritable pilier de la discipline car il a performé sur des mythes tels que la Saintélyon, Les templiers ou Sierre Zinal mais surtout car il est l'un des coachs les plus reconnus du milieu ces 20 dernières années.
Il a d'ailleurs débuté sa carrière d'entraîneur en 2009 en accompagnant Sébastien Chaigneau qui terminera second de l'UTMB cette même année.
Il a été également l'entraîneur du team Espoir salomon et est aujourd'hui en exercice avec les plus grands athlètes de la discipline comme Amandine Ferrato, Camille Bruyas, François d'Haene, Thibaut Baronian et tant d'autres mais prend également en charge des coureurs non professionnels.
Il partage d'ailleurs cette belle aventure intitulée "Fartleck" avec Diego Alarcon et proposent des plans d'entraînement personnalisés, des OFFS pour partager ou des rencontres et des évènements pour clubs ou association.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> Accès aux épisodes en avant première et droit d'accès à la communauté Capuccino ainsi que bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 23, 2021 • 1h 7min
LTP#54 DEMANDE CONSEIL A MARTIN LAMY : KINESITHERAPEUTE - TRAIL ET PREVENTION DES BLESSURES
Dans cet épisode, j'ai fait appel au kinésithérapeute Martin Lamy pour parler de prévention des blessures dans le trail Running.
Ce Kiné ayant suivi la formation de Kiné du sport et de la Clinique du coureur nous apporte des conseils pour éviter ce que tout sportif et traileur redoute le plus : La blessure.
Nous parlerons des différents types de blessures rencontrées chez les traileurs, de Proprioception, d'étirements, de renforcement musculaire et de bien d'autres sujets.
Je remercie de nouveau Martin pour le temps qu'il m' accordé et les précieux conseils qu'il nous a prodigué.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 16, 2021 • 1h 18min
LTP#53 GUITOU
Pour une fois, j'ai laissé la liberté à mon invité de se présenter avec ses propres mots.
Voici donc un petit narratif introductif :
Guillaume, dit Guillou (ma mère), Guitou (les proches) , Le GoreY (le trail et la borne) plusieurs déclinaisons selon affinités, orientations ou pratiques ;-).
*Âgé de 37 ans, pacsé avec celle qui me supporte depuis presque 10 ans, nous vivons dans le péché.
*Père de deux enfants : 7 ans, Hugo et 2 ans, Clémence.
*Originaire de Haute Savoie, j'ai dû m'expatrier sur Paris et sa jungle durant 10 ans. Retour aux sources depuis 2,5 ans où je vis nonchalamment ma vie de rentier sur Genève,
*DRH de profession, mon quotidien est complété par le sport et une pratique régulière et passionnée avant tout,
*Passionné de montagne et de sports d'endurance, parfois longue et douloureuse depuis mon enfance,
Ma pratique : j'ai commencé tout gamin à m'évader tous les wend avec la team parentale, mes fidèles supporters, dans la vallée de chamonix. Un amour partagé et créateur d'envies et de projets sportifs en tout genre : randonnée, VTT, ski descente / freeride, puis alpinisme.
*Après une vie étudiante où les performances ont été démesurées en termes notamment de prise de poids, et de luxures en tout genre, je me suis recentré sur le sport : d'abord timidement, quelques footing parisiens, puis plus régulièrement en découvrant le trèèèèl.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 9, 2021 • 1h 21min
LTP#52 JAN MARGARIT SOLÉ
Dans cet épisode, je reçois un traileur catalan de tout juste 23 ans.
Il fait partie des athlètes les plus performants en skyrunning et sur les trail de courtes et moyennes distance car il a notamment participé aux finales des golden trail series en Octobre-novembre 2020 aux açores lors desquelles il termine 21ème au classement général avec un plateau excessivement relevé comprenant les compétiteurs internationaux les plus redoutables.
Il remporte ses premiers succès en 2013 en devenant champion junior de Catalogne de kilomètre vertical et champion d'Espagne cadet de course en montagne
Il a marqué les esprits, en remportant la victoire sur quelques unes des courses du circuit Skyrunning World series comme la Dolomite Skyrace, la Sky race Comapedrosa, La Rosetta Skyrace ou encore la sky pireneu.
Mais la consécration,il va la chercher en 2019 en devenant champion d'Europe de skyrunning lors de la Veia SkyRace .
Nous allons évoquer son parcours de vie et sportif, ses premiers pas de course en haute altitude, sa vision parallèle du trail running entre les communautés espagnoles et françaises, sa relation avec son sponsor principale Salomon et bien d'autre sujets.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 2, 2021 • 50min
LTP#51 FAQ DES AUDITEURS : MANON BOHARD : DIETETIQUE ET NUTRITION
Dans cet épisode je reçois Manon Bohard, ultra traileuse et Diététicienne-nutritionniste basée à Besançon et originaire du Haut Doubs.
Elle exerce en tant que diététicienne au sein du REPPOP qui est un réseau de prévention et de prise en charge de l'enfant en surpoids et obèse.
Elle organise également des stages trail avec notre coach préféré : Pascal Balducci qui est d'ailleurs à l'origine de ma rencontre avec Manon.
Pour ce nouveau concept d'épisode, j'ai fait appel à vous pour que vous posiez des questions sur le sujet de votre choix tout en restant dans ce domaine NUTRITION / DIETETIQUE dans le trail.
J'espère que vous en apprendrez plus sur ce sujet et que nous aurons répondu à certaines de vos questions.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dec 21, 2020 • 1h 28min
LTP#50 LIONEL MARSANNE
Dans cet épisode, je reçois, le CEO (gérant et directeur général) de la marque multi-spécialiste de vêtements techniques Outdoor drômoise Cimalp créée en 1964 : LIONEL MARSANNE.
De formation ingénieur, il a repris la marque familiale basée à Valence en 2008.
Nous allons évoquer ensemble son parcours de vie, ses études, sa prise de responsabilité en 2008, mais nous allons parler principalement de cette société qui se développe dans le milieu du trail depuis quelques années et dont les piliers sont : l'aspect haute technicité de son matériel, une innovation technologique allié à une démocratisation par des prix abordables.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dec 19, 2020 • 1h 42min
LTP#49 THIBAUT BARONIAN
Dans cet épisode, je reçois un des athlètes de trail Running les plus performants de ces dernières années. Kinésithérapeute mais également diplômé dans le domaine de la micronutrition, ce bisontin de 31 ans originaire de haute savoie est une des références mondiales sur les trails courtes et moyennes distances.
Au milieu d'un palmarès impressionnant, nous pouvons ressortir malgré tout ses performances les plus marquantes : 2 victoires sur la Skyrhune en 2016 et 2017, 2ème de l’OCC 2017, 3ème sur Zegama Aizikori en 2019 ou encore plus localement et plus récemment : vainqueur de l'Ubaye Trail Salomon en 2020 obtenant le record de l'épreuve du 42KM.
Il vient également de participer aux Golden Trail championship en Octobre aux açores. Événement en format à étapes sur lequel nous avons vu se confronter les meilleurs athlètes internationaux et lors duquel il termine 10ème.
Nous allons revenir sur son parcours de vie et sur ses premiers pas précoces d'athlète de haut niveau en ski de fond , sur la difficulté à organiser son emploi du temps pour assurer ses performances sportives mais également répondre aux exigences liées à son statut de figure incontournable du Trail Running.
Mais nous évoquerons également sa traversée en OFF, solidaire et humanitaire au Cap Vert qu'il n'a pas pu poursuivre en 2020, ses divers projets comme Le trail fait son cinéma, ou les stages qu'il organise régulièrement, sa relation avec son sponsor principal et bien d'autres sujets.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet et bénéficier de contenus exclusifs et intégrer la communauté Capuccino du LTP c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
credit photo : GoldenTrail ChampionshipHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dec 12, 2020 • 57min
LTP#48 DEMANDE CONSEIL A PASCAL BALDUCCI - TRAIL ET ENTRAINEMENT CROISE
Dans cet épisode, j'ai de nouveau fait appel à notre coach préféré Pascal Balducci pour évoquer un sujet qui lui tient à coeur : L'entrainement croisé.
Nous sommes accompagnés dans cet échange par Pierre Olivier Pirlot qui est un des premiers soutiens Patreon (plateforme de soutien participatif).
Nous discutons : Définition de l'EC, intérêt de croiser les entrainements dans le trail running, par quels sport est-il possible de croiser ou encore quel type d'entrainement croisé doit-on mettre en place de préférence.
Pascal nous donnerons également quelques exemples concrets de la place de l'EC dans le programme de ses athlètes étlites.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.
pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
